自從生完孩子之後，身材就一直瘦不回去，之前也嘗試過幾次減肥，但是都效果不明顯。去年在朋友的推薦下，我試了一下辟穀減肥，當時因為自己對辟穀不瞭解，意見不強沒能堅持下來，第二天就放棄了。
這次，下定了決心開始了第二次辟穀。
2018年5月25日
是我第二次辟穀的第一天，早上起來胃脹，飽腹，飯點想吃東西，喝了一小杯水，吃了半個蘋果，胃撐，打飽嗝，走路上班，上午胃脹，肚子飽飽的，中午到飯點不餓，含了二顆棗，午休沒睡覺，下午繼續走路下班。
下班回家婆婆說今天是我的生日，特意準備了幾個我喜歡的菜，感恩婆婆。說好不吃的，饞沒忍住，吃了三口菜，一鴨爪，胃好飽，全天800~900ml水，無不適感。比第一次感覺好，沒有頭暈、頭疼的感覺。
2018年5月26日
辟穀第二天，早上醒來聞到自己的口臭味（以前從沒有）這是辟穀的前期反映麼，早上起來做早餐和家務，跟往常一樣上下班走路，全天1000ml水，四顆棗，不餓，晚飯有點饞，忍住沒吃，身體無不適，全天精力充沛。
2018年5月27日
辟穀第3天，到今為止已經減重了5斤半，一天吃了三分之一個香瓜，6顆棗，水1000ml，昨晚睡覺經常醒，早上起來有點乏，膝蓋酸脹，吃了點瓜，做了一下家務，睡了會午覺，精神好點，下午沒下雨出門辦了點事，精力充沛。
辟穀三天，我一共減了5.5斤。女人真的可以說瘦就瘦，不是鬧著玩的！
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