克里斯托夫金

我以前是一個非常受不了獨處的人，有很多事情如果沒有人陪著，我寧願不做。那時候總覺得一個人吃飯都很孤獨，覺得旁人的眼光之中都充滿了憐憫之情。我們好像很小的時候就習慣了拉幫結派，搞小團體。

上小學的時候一群人一群人玩，上高中後一個宿舍一個宿舍的玩，上大學之後一對一對的玩。如果身邊有人總是一個人的話，大家都會覺得這個人是不是不合群，是不是性格孤僻，不好相處，所以都沒什麼朋友。

以前，一個人似乎是很丟臉的一件事情，而長大之後發現，一個人也是一種享受。有句話說得好:待人友善是修養，獨來獨往是性格。無意義的社交不如有意義的獨處。我們始終都要面對孤獨，沒有誰能永遠陪在我們身邊，孤獨對於我們來說是一種成長。

獨處其實是一種選擇，當你一個人的時候，你可以不受旁人的打擾，專心做自己的事情。每個人都有自己要做的事情，每個人都有想做的事情。

作為世界上獨立的個體，每個人的生活都有自己的特色。有的人喜歡和朋友一起，有的人喜歡自己一個人。不必要在乎別人的眼光，人生是自己的不是嗎？

每個人的習慣和愛好都是不同的，所以一個人喜歡獨處也並不是什麼奇怪的事情，更不是情商低的表現。一個人的時候，就有更多的時間來充實自己。

就好像大學時期準備考研一樣，有的人起早貪黑，拿著厚重的書本在圖書館裡獨自一人學習，放棄和朋友逛街的機會，放棄和同學看電影的機會。看著大家玩的那麼開心，但是有些人依然在堅持著自己一個人學習，你說他是情商低嗎？不是!他只是在為自己的目標努力而已。

人越大，就越需要獨立面對一些事情，獨處是一種選擇。如果不願意參與一群人的狂歡，為何不選擇享受一個人的寧靜。

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那麼大家怎麼看待這樣的情況呢？歡迎在下方留言討論哦。

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霸王課

婦專委特邀心理問答專家志願者宋紅（頭條號 逝水流花）:

宋紅，畢業於中國農業大學，至今在婦專編輯與宣傳工作崗位志願服務兩年有餘。於服務期間，接受了職業心理培訓師的初級培訓，系統學習了心理學相關基礎知識，並踐行於各種實踐活動。多次被評為協會年度優秀志願者。希望通過自己的努力，能幫助到更多的人。

獨處，情商低？感覺喜歡獨處和情商高低關係不大。 大家都知道，情商就是情緒商數，簡稱EQ。從最簡單的層次上說，它是人為對他人的理解及與他人相處的能力。它由自我意識，自我認識，控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係這五種特徵構成。

而一個人喜歡獨處。有三種情況。

一種，人為自閉，不願意接觸外界。喜歡在自己所構建的王國中活著。其成因多種多樣~原生態家庭遺傳，孕產期危害因素，自我免疫系統異樣。這種獨處，往往是一種心理疾病，一旦發現要高度重視，要就診，吃藥，配合醫院進行各種治療。

第二種，被動自閉。自身性格懦弱，膽怯。內心深處比較自卑，而自我認識有限，低估自己的能力，覺得自己一無是處。繼而對自己以外的陌生世界害怕，恐懼。所以，不敢與他人，接觸交流，溝通。怕被他人看不起，怕被他人笑話。所以，覺得只有獨處，不接觸，才能有安全感，才會不被他人小瞧，欺負。這種人在經歷事情的過程中，會逐步的通過各種方法，熟知自己，瞭解自己，從而提高自己的各種能力。使得自己慢慢轉變。而轉變的過程，雖與情商有關，但必須有智商的加入。

第三種，喜歡在喧囂鬧市尋得內心淨土一片。往往這樣的人，思想比較成熟，懂得清修，喜歡與內心對白。不會太多的關注外界，對於只是敷衍，應酬的各種社交活動開始知道拒絕，不參與。而獨自擺弄花草，精心修整自己巴掌大的小菜園。或是一曲雲水禪心相伴，讓自己潛心在瑜伽給自己帶來的那份清幽恬靜中。或是開卷有益，走入經典人物，與大師做靈魂的對話。或是凝神靜氣，閉上眼榻上一臥，讓陽光透過玻璃窗親吻自己的面頰。似乎這樣愜意的生活，是自我內心想要的一種生活。

所以說，所謂情商低，深入骨髓是說自我情緒控制差。而喜歡獨處，恰恰說明是其情商不低。懂得自我深層認知的提高與完善~可以通過獨處，讓自己更加認清自己，從而激發自己的潛能，與他人能更好的接觸並形成各種良好的人際關係。

心理衛生協會婦專委

戰勝孤獨

一個人會把孤獨，過的有滋有味，一定是一個了不起的人。不但情商不低，反而是一個情商很高的人。

他利用了孤獨的時間，將自己武裝起來。去學習，去看書，去寫文章。把時間分配的合理，使自己感覺不到孤獨了。用自己的行動，戰勝了孤獨。

在生活當中，總會有這樣或那樣的，情況出現。需要自已去進行調整。把壞事變成了好事，學到了一技之長，是最好的調節方式。他適合每一個感覺孤獨的所有人。

相反，認為很孤獨的人。不但不利用時間，也沒有一技之長。把很好的時間都浪費了。他們不會享受，其實孤獨也是一種美。他們把時間，都用在交朋友上。內心裡其實是很空虛的，在沒有人的陪伴下，就會感受孤獨。

我們不但要學會獨處，還要做好獨處。讓獨處在我們這到此結束。真正的從精神上去愉快，去享受這種美，給我們帶來，這麼好的機會，時間去學習，去創造美。

華麗人生3293

其實，一個人的時候我都怕了我自己。

看到樓主的標題，更加上前兩天在微博看到有人問，那些整天一個人待著，沒有人和他說話，他們不悶嗎？雖然可以玩手機，看電視，但是沒有人分享他們的喜怒哀樂啊？ WTF？分享？港真，我真的覺得就是因為不用分享，所有一個人才爽到爆炸啊~

有沒有試過一個人在教室

同桌的桌子就是我的桌子，隔壁班長學委的桌子也是我的桌子，講臺的桌子還是我的桌子，我想坐哪裡就坐哪裡，我想抖腿就抖腿，我想睡覺就睡覺，想唱歌就唱歌，整塊黑板都是我的天下，我想畫什麼就畫什麼，在講臺上俯瞰全班，我大權在握呵呵呵呵，不用擔心班主任捶我。最重要的是，我還可以去喜歡的人的位置上，偷偷感受她的氣息....

有沒有試過一個人在寢室

一進門口，東西可以亂放，放包、放鞋、放衣服...室友的桌子都是我的桌子，室友的床都是我的床，室友的椅子是我的椅子，室友的紙巾是我的紙巾，所以我都先用她的紙嘿嘿嘿嘿（抽紙）...室友的零食就是我的零食（吃零食.jpg）。再也不用擔心自己玩遊玩玩到凌晨會打擾到他們睡覺（哇哇哇...MD閃現開大啊。弄他啊...），再也不用擔心煲電話粥會被室友鄙視（喂..寶寶，我好愛你啊，mua~），還可以不帶耳機聽歌（背景音樂放最近比較火的），最主要的是，我洗完澡可以只穿XX出來，我還可以裸睡？？..總之就是做什麼都不用擔心被人看到，..哇哦，我真的是感覺一個人獨處爽到爆。

獨處並不是情商低

從心理學的觀點看，人之需要獨處，是為了進行內在的整合。所謂整合，就是把新的經驗放到內在記憶中的某個恰當位置上。唯有經過這一整合的過程，外來的印象才能被自我所消化，自我也才能成為一個既獨立又生長著的系統。所以，有無獨處的能力，關係到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界，而這又會進而影響到他與外部世界的關係。

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孤獨是人生的一種狀態，是一種處境。有的人偶爾孤獨，有的人卻天天依舊孤獨。

孤獨不是因為情商低，而是因為你的性格，有的人性格張揚，喜歡熱鬧，所以每天在人情是非中來來往往，從而擺脫孤獨。有的人喜歡安靜，不喜歡喧鬧，因此獨自享受孤獨。

有些人總感覺自己孤獨，想擺脫孤獨，總會問問自己，為什麼沒有朋友，為什麼找不到快樂，為什麼自己走進人群？其實原因全在你自己，可能是你自閉，可能是你害羞，可能是你不夠勇敢，可能是你不善於交際。

想要擺脫孤獨, 全看你自己，先改變態度，調整自己的心態，讓自己積極點，讓自己主動點，參加一些活動，參加一些交際。慢慢鍛鍊自己，讓自己克服自閉害羞，讓自己去學習社交技能。通過自己的努力，慢慢有自己的群體，有了群體你就不會感覺到孤獨

希望大家點點關注，謝謝！

小雞湯小感動

我覺得喜歡獨處和情商低完全是兩碼事。

喜歡獨處，最多的是不喜歡人多的熱鬧。這種情況最常見。

現在大部分人的心理中，都希望能擁有可以獨處的空間。有一本書，《一個人的朝聖》，主人公得知曾經的好友得了癌症，決定徒步走到好友的療養院，並希望好友堅持，等待他的到來。

在這本書中，主人公從一開始獨自一人上路到有眾多追隨者，再回歸到一個人的生活，這本書中描寫過很多他一個人時候的思考。

而他的妻子，在他離開的時候，也經歷了獨處的時候。從一開始的惶惶不安到淡然處之，等到他們會合的時候，文中最後一段，“兩個身影就這樣拉著對方的手，站在海邊，在笑聲中搖晃。”莫琳仍然不明白哈羅德這一趟徒步旅行的原因。但是這有什麼要緊呢，這並不妨礙他們又一次牽起對方的手。”

周國平的散文中也有過兩段相似的話，“在最內在的精神生活中，我們每個人都是孤獨的，愛並不能消除這種孤獨，但正因為由己及人地領悟到了這種孤獨，我們內心才會對別人充滿最真摯的愛。”

“世上有多少個朝聖者，就會有多少條朝聖路。每一條朝聖的路都是朝聖者自己走出來的，不必相同，也不可能相同。只要你的確走在自己的朝聖路上，你其實並不孤獨。”

喜歡獨處，只是自己內心的一種朝聖，和情商高低沒有必要關係。

犀苑

獨處是一種態度，和情商高低沒有關係。

一、君子慎獨，便不把無效的社交當做必需。

不選擇合群，而是獨處，是因為合群至少應當是三觀吻合，有共同志趣或相互欣賞的群體。沒有人可以一直獨處下去，只是暫時沒有遇到合適的群體而已。有些人的性格可能就是如此，不合適的圈子不會去硬融，這些都是很正常的。沒有必要的交流，也沒必要當做生活的必需，所以此時的獨處還是有意義的。

二、獨處不代表不合群，只是一種人生態度

也許人們意識中的獨處就是就是一匹孤狼獨來獨往。但事實就是獨處只是一種人生態度。而並不是一種生活常態的表現，適當獨處會讓你高效率的思考，也會更加完善自己的人格。在獨處中反思自己的不足，或是思考自己未來的方向都有利於自己的成長，而獨處並不代表著不合群，每個人身邊都會有寡言少語的人但集體活動也少不了他們的身影，他們也許只是更善於獨自思考而已。

三、獨處與情商無關，只是性格所致。

就像問題問得一樣，許多人都認為獨處的人缺乏一種高清商。而情商的高低，其實也並不體現在合群與否。有些人誤認為可以融入各種圈子，大概就是所謂的高情商。其實懂得辨識融入到自己喜歡的圈子才是真正的高情商，而善於獨處的人大概可以看清這一點，他們會選擇自己真正認可的圈子加入，所以多數時間他們看起來是獨來獨往的，但毫無疑問這種人也會有自己的小團體，只不過你不在其中罷了。

智聯校園 張小勇學生回答

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智聯校園

獨處和情商並不存在必然的聯繫，若有什麼聯繫也是人為賦予的。

喜歡獨處並善於獨處其實是一種能力，這種能力就是忍受孤獨的能力。因為，在很多時候，人的內心都是孤獨的，即使外在世界熱鬧非凡，也難掩或者說抹去內心的孤獨。其實，從某種程度上來說，孤獨感是與生俱來的，自個體在子宮內的孤獨感。

情商提現在一個人為人處事的過程中，特別是能不能讓人感到舒服。喜歡獨處的人也具有這種在交往中讓對方感到舒服的能力。而獨處這個行為本身能夠讓其心理能量進行恢復，更好得與他人進行交往。在某種程度上來說，內向型的人也需要這樣的過程，因為對內向型的人來說，與人交往、交流都是非常耗費精神能量的事情，而獨處卻能提升其內在的幸福感，使耗費的能量得以恢復。即使是處於良好親密關係的兩個人，也需要獨處的個人空間，這種空間更有利於關係的良好發展。就像劉若英在《我敢在你懷裡孤獨》一書中所寫的那樣。

有些善於獨處的人情商非但不低還非常高，就像一些商場精英一樣。獨處能讓人更好得進行知識覆盤，進行更深入的思考，做出更理想的決定。

總之，情商和獨處並不存在必然的聯繫。

不倒翁小姐

當然是。

如果只有這一句話，我想會有大片的觀眾會噴我。不過我想說的是情商這個概念經常會被人片面化，所以我想題主也是在

在說情商和獨處的關係之前，我想先舉個例子，一個名人的例子。郭德綱，所以和老郭有過接觸的人都知道，他是個內向的人，喜歡獨處，從不參加沒有意義的交際活動。

實際上，郭德綱是個情商超高的人。

1.與外界娛樂圈各位大佬的關係特別好，歌手、演員、導演無所不交；

2.德雲社在成長的過程中經歷過多次大起大落，在所有人不看好的情況下，老郭還是力挽狂瀾，堅守到了成功；

3.深知要想走的更高更遠，就必須不斷充實自己。沒有上過學的老郭不僅把本門相聲做到了最好，而且把德雲社也打造成了龐大的商業集團，這是大部分自吹自擂的職業經理人都做不到的。

再聊聊獨處，情商高的人必定需要獨處，唯有獨處才能讓人有更多的思考，從而解決各種棘手複雜的事情。郭德綱喜歡獨處，黃渤也喜歡獨處，何炅汪涵也喜歡獨處。我想沒有誰敢說他們的情商不高吧！

就像老郭的一句話，一個人在臺上是瘋子，在臺下還是個瘋子，那他就是個瘋子。

喜歡獨處並非不喜與人溝通，拿我自己來說，我每天感覺最幸福的時候就是晚上自己躺在床上，去思考各種各樣的問題，而在工作和生活中我卻常常認真傾聽每個人的想法，並和他們分享自己的經驗和教訓，這樣

懂爾君

50歲的我，送走了雙親，常喜歡一個人獨處，無關情商。

只是不想再去迎合別人了，就這樣，從無關的人們的視線中漸漸淡出；喝喝茶，寫寫字，看看自己喜歡的崇寧錢幣，玩玩自己多年收藏下來的老菸嘴；慢慢清除腦子裡多餘的東西，徐徐放下以往藏於心底的種種事情。

女兒女婿帶著孫兒回來時，換著法的做頓可口的飯食，逗樂孫兒。

知足了，真的不願多想了，餘生陪著老伴，吟笑前行，走過不遠處的黃昏！

事到知足心常泰！人到無求品自高！

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