许多人都对草莓鼻非常介意，不敢让人近看脸部，脸上坑洞明显好困扰，其实不仅只是手痒挤粉刺才会毛孔粗大，真正原因就是不良生活习惯导致脸部出油，想要真的缩小毛孔，需要检视并改正以下的生活习惯，好皮肤才能真正帮妳加分。
食物乱乱吃
食物是人体基本的能量，也决定体内的平衡，若真的平时乱吃东西，油炸、辛辣、刺激、高糖分的食品，吃越多当然就越会长成什么样子，上述的食品都会促进油脂分泌，产生自由基，不但让肌肤变得更油，也会加速老化。
▲常吃油炸肌肤当然越吃越油。
生活不规律
上班或许累人，但要尽量控制熬夜的机率，有发现熬夜时特别容易长痘痘吗？因为熬夜会让体内贺尔蒙分泌变乱，导致雄性激素过度分泌，皮脂腺也连带旺盛，脸上油自然就会出不停。
▲若熬夜加班要注意不要变成常态。
洗太多次脸
清洁皮肤自然是好习惯，但过度清洁也不好，脸上皮肤缺水紧绷，会引发刺激与发炎，皮脂腺自然会分泌更多油脂，建议一天就洗早晚共2次即可，此外洗脸时的水温最好接近人体体温，过热或过冰都会引发油脂分泌。
▲洗脸过度反会伤害皮肤。
「油水平衡」是很重要的保养观念，若脸部肌肤皮脂分泌旺盛，补充水分是很好的改善方式，因为当肌肤缺水，身体自然会分泌更多油来补足，医生建议，补水最好时机是洗完脸之后，趁表皮上有水分，且角质较软化之时，涂上保湿保养品。
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