這是一篇可能有爭議的文章，但寫作的初衷是老胡發現跑步的人並非我們的優秀人才，卻整天高舉著走向成功之路的旗子，不停地跑著、跑著……希望有人能讀懂這篇文章。
說到鍛鍊的好處，似乎不用再浪費筆墨去描述了。
而跑步已然成為了職場人鍛鍊的最熱門運動之一，是否有益處，看看每年各項馬拉松賽事的火熱報名就知道了。
但職場中人，跑步鍛鍊的目標是什麼？
一般的回答就是這樣：既有益於身心，也提升工作精力和效率。
真的嗎？
那我們瞭解一下國內外的商業大咖們是怎麼做的？隨便在網上搜索一下，都是滿屏的正能量、滿屏顯示著跑步和職場發展之間的“正相關關係”。
我們首先查查華爾街的高管們，瞬間被腹肌、胸肌、跑步計劃等等亮瞎眼。
可以看到：
美國的RBC會組織了一年一度的十項鐵人賽，從22歲至62歲的華爾街精英們，凡是體育愛好者悉數參加。四個小時內，他們要參加包括一個400米跑，扔橄欖球，引體向上，40碼（37米）衝刺，雙槓下撐，500米划槳，撐杆跳，20碼穿梭，臥推和一個800米跑。
原來，華爾街的精英們都長成這幅模樣：
所以得到了華爾街啟示：跑不了步，沒有強健體魄，你想做精英，沒戲！
那再研究一下我們中國人的商業大咖又是怎麼樣的。
先看看老胡非常尊敬的企業前輩，臺灣“經營之神”王永慶先生，原來他也是跑步愛好者，風雨無阻跑步，數十年如一日。
有一位剛踏入職場的朋友還曾經跟老胡分享過王永慶先生的一句話：
“人生就像跑步一樣，需要不斷地學習、磨鍊，才能跑得穩、跑得好；也唯有從不間歇地跑，才能遙遙領先他人，捷足先登。”
於是，又得到了啟示，經營之神告訴我們，跑步的人更能堅持，所以更能成功。
如果再查下去，你會發現成功之路如此“簡單”，跑步嘛，跑步能釋放多巴胺，能減緩壓力，增加精力，職場表現自然更好，成功概率比其他人大了很多。這一切看起來都是那麼的符合邏輯。
因為，幾乎所有成功的人都在跑步，無論是年輕的扎克伯格，還是年邁的巴菲特！
所以，終於找到一個可以和成功人士同樣的興趣愛好，同樣的修煉之路。
真的是這樣嗎？
老胡卻發現，現實總是會啪啪啪地把你的臉打得稀里嘩啦！
我們身邊跑步的人卻多數是這樣的：
■ 那個愛好跑步的哥們很忙，因為早上五六點就要起來跑個10公里，有時候 忍不住中午都要出去跑一圈，渾身才舒坦。基本上一下班就在跑或者想去跑，只恨為何上班八小時浪費了跑的光陰。
■ 跑步的人，生活很規律，到點起床，到點睡覺。如果要那個愛好跑步的哥們加班要熬夜，即使一次兩次配合了，無論表情還是內心，都已經擰巴了，心中一百萬頭草泥馬奔騰，多麼不健康的工作模式啊！咱跑步的人講的是效率，不是熬。
■ 下達的任務，總是能按時交上來，因為跑步的人要高效，要節約時間去跑啊。但交的東西不一定能用，PPT做得慘不忍睹，工作思路一塌糊塗，卻對跑步設備如數家珍，類似運動產品開發總監，無論是跑鞋、運動手錶、運動耳機、導汗帶、反光帶、護臂…… 如數家珍。
■ 下班了，同事們還激情四射地在微信群裡聊著策劃、工作安排等等，那個愛好跑步的哥們卻從來都悄無聲息，即使你@他，也是第二天才回覆。因為這哥們信奉生活和工作要分開才是健康的生活，早點睡覺，第二天還要早起跑步呢。
■ 千萬別相信這個愛跑步的哥們，工作上精力跟王永慶、扎克伯格、巴菲特這些人一樣，他是一到點就犯困，談什麼創意啊、撰稿啊，千萬別找他。
… …
現實為什麼會打臉？為什麼愛跑步的哥們卻不是工作效能突出的那個人？
不是說好的，鍛鍊好了身體，更多投入到工作，成為職場精英的嗎？
寫到這裡，也許你會認為老胡在批判跑步，錯了，老胡也非常認同鍛鍊，認同科學的跑步鍛鍊，可是，我們的目標是什麼？
▲ 我們在這個世界存在的價值，是為了成為一個筋骨強勁的個體，還是一個對社會更有價值的人？
我們鍛鍊的目的是什麼？如果你是60歲的老人，自然是為了健康和長壽。但如果你還在職場，還信誓旦旦地說要奮鬥，那你的目標是成為一個跑步玩家、專家，還是職場的發展？
如果你是想在職場奮鬥的人，那鍛鍊身體就是為了讓你在職場中走的更遠的輔助，因為奮鬥和壓力，需要更好的身體來扛，但這並不是用規律生活為理由來嘲笑別人的加班多麼多麼的不健康！
這就是一個導向問題，你到底要什麼？
老胡見過一個創業團隊，大家都拼死拼活地工作，恨不得一天當作兩天來用，但其中一個愛跑步的哥們，卻在創業時期跟大家講加班的危害，熬夜的危害，要注重效率，但實際上工作成果又無法讓夥伴滿意，下班後則杳無音信。誰都不是傻子，誰不知道加班不好，誰不知道熬夜對身體不好。
▲ 可是，人生就是一個週期曲線，在不同的階段所求不同、重點不同，每個人都是有得必有失。
——那些痴迷跑步，卻工作效能欠佳的人，是把跑步當作了工作；
——那些有職業目標和個人價值追求的人，是為了更有持續的高效能而鍛鍊。
這就是區別，也就是為什麼很多人天天跑步，卻始終不是一個高效的職場人的原因，自然更談不上稱為商業精英了。
老胡認為，無論你是跑步，還是健身；是戶外運動，還是用Keep在室內運動，只要找到適合自己的方式，能強身健體，都是好的。
但這並不是成功的充分必要條件！
你需要的是：
——明確的事業目標，為此需要持續的努力，自然需要強健的體魄；
——更專業的能力，為此需要更多的學習和挑戰，自然需要強健的體魄；
——遇到困難和逆境時的堅持不懈，為此你的確需要鍛鍊，需要跑步來磨練自己的意志力；
——不斷的自我改善，為此你需要不斷地否定、推翻和創新，需要多巴胺的釋放讓你的身心保持活力，所以你需要鍛鍊，需要跑步。
老胡建議在職場中奮鬥的人們，不要把別人成功後的行為當作充分必要條件，搞清楚目標和條件之間的關係。更要搞清楚輸入和輸出的關係，鍛鍊得到的健康和精力總要有用武之地，是你的事業，還是僅僅打造一個身體？
▲不要談什麼魚和熊掌可以兼得，在奮鬥的時期，沒有資格沒有時間沒有條件來談這些。
跑步有力量，未必你工作就勤奮；
跑步有耐力，未必你工作有韌性；
跑步很專業，未必你工作也專業；
跑步的汗水，並不具備勤勞的味道，因為你不是專業運動員。
▲ 所以，該奮鬥的年紀，不要用健康來作為努力工作的擋板，這個世界上根本就沒有不拼命工作，靠跑步得到的成功！
▲ 記住，事業目標、專業能力、堅持不懈、自我改善，才是你走向成功的方法，這些需要跑步來支撐，卻無法從跑步中獲得。
每天一篇文章，共同進步一點，胡言非語。
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