科学研究证明，一个普通人在没有空气的情况下仅能存活3分钟，在没有水的情况下能活3天，在没有食物的情况下存活3周，但是你知道人在连续不睡觉的情况下可以活多久呢？
在上个世纪40年代，一位苏联科学家曾做过一项实验。他突发奇想地想知道，一个人连续30天不睡觉会怎么样？
于是，他找了5名志愿的二战政治犯来做这项实验，并答应只要他们能撑过30天，就可以放他们自由。这5个人被关进一个密封的空间，房间内有足够的水和食物，还有厕所书本等，但他们只能通过麦克风与外界联系。
为了不让他们睡着，研究人员会向房间内投放可以让受试者保持兴奋的刺激性毒气，但这种毒气不会导致人的死亡，只会让人保持兴奋。
刚开始一切都很美好。但是5天后，有人开始抱怨，甚至产生了幻觉。在第9天的时候，其中一名受试者开始尖叫，来回奔跑，不停地撕心裂肺的叫着。但是，有过了3天之后，里面没有什么声音了。而且通过检测这5个人都还活着，并在剧烈运动中。
直到第14天，研究人员与这5个人通话，宣布服从命令的将获得自由。但让人出乎意料的是，得到的回答却是“我们不要自由了！”
第15天，当研究人员打开密室，关掉毒气之后，只有3个人的声音传了出来，另外两个已经死掉了。而且让人更为吃惊的是，这两位死者的尸体被撕裂，指甲中积满了自己的血肉，可见是他们自己弄伤的。
这个实验让人相当震惊。人在长久不睡觉的情况下，甚至比毒瘾发作还可怕。
后来，经过科学家论证，认为人在不睡觉的情况下，大约10天就会死亡，而人类最长不睡觉纪录是264个小时。这个纪录是在1965年由一个高中生创造的。
因此，经常失眠的那些人，情绪很容易会变得暴躁，甚至最后精神崩裂。
正常人的一生，大约有1/3的时间都是在睡眠中度过的。生活中，不论我们多忙，也要注意休息，不要去挑战身体的极限，只有休息好了才会有更多精力去学习和工作。
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