虛擬練兵，即以虛擬現實技術為支撐，創建提供模擬實兵、實裝、實彈的虛擬環境，提高受訓對象作戰能力的練兵活動，具有成本低、安全性高、不受時空限制等特點，科學的滿足了實戰化訓練的要求，以技術支撐實戰化訓練升級，已逐步成為部隊練兵備戰的重要手段。虛擬實戰環境，虛擬交互體驗，虛擬對抗交戰，虛擬訓練安全，讓指揮員在虛擬情境中練戰術、練指揮、練協同，解決了訓練場地、器材、保障、安全等問題，對於實戰化訓練是一個非常有效的補充，與現實性訓練緊密結合，實現“虛實融合”，可有效提高實戰水平，鍛造實戰能力。
虛擬戰場構設實戰化訓練環境。實戰化訓練的內在要求以環境塑造為基礎，實現在近似實戰的環境下摔打錘鍊部隊。利用虛擬現實技術構設的實戰環境，雖然是一個電子錶徵物，但在這個意向空間裡，時間和空間高度耦合，受訓者不是被動的觀察與實際景物有一定差異的圖像，而是在視覺、聲覺、觸覺、嗅覺等多種感知的共同作用下，真切的感受虛擬對象的多模態性，這種和諧的“人機”環境很好的解決了戰場環境模擬的逼真性和可信度。不僅如此，虛擬戰場還能夠營造呈現許多現實性訓練活動無法設置的環境，與聯合作戰背景無限逼近的環境條件，激發受訓者真正全身心的融入其中，不斷磨鍊提升其適應戰場、駕馭戰場的能力。
虛擬交互強化實戰化訓練體驗。在虛擬練兵中，受訓者與模擬系統進行信息交換、加工和再造，通過實時跟蹤處理在主體感官通道的輸入和輸出信息，來直接操縱主體的感受體驗轉換，由此而獲得大量的感知體驗信息。虛擬交互為受訓者提供實戰體驗，其實踐結果並非現實世界中的客觀物質實在，而是由虛擬體驗獲得的經驗、知識和技能，甚至還能夠鍛鍊體驗者的意志，改善心理狀況。受訓者通過虛擬作戰體驗，不需要動用真實的器具，就能在複雜的作戰背景下進行反覆多次的訓練，既提高了對武器、裝備、器材等操作使用能力，又加深了對戰術意圖、指揮策略、交戰規則等的理解。
虛擬對抗提升實戰化訓練質量。對抗實現實戰化訓練的重要形式，現實對抗要緊貼實戰設置多種可能情況，通過諸如演練腳本、套路方案等，預設實戰中的發展路向，但由於現實性的各種主客觀條件的限制，不可能對其做大規模的展開。而虛擬對抗可超越各種現實侷限，為展開實戰化訓練中的戰場態勢和發展多種可能性提供無限空間。在虛擬對抗中，受訓者在背靠背、硬碰硬、實打實的“抗衡”中演繹精彩激烈的角逐，打破教材化、程式化的訓練套路，摒棄走臺步、念腳本的劇本式演練，真正抗出“急眼”“冒汗”的實戰狀態。此外，虛擬對抗中還可以設置危險性動作，通過戰鬥狀態推演和打擊效果實時呈現戰鬥結果和損傷情況，做到推演準確，訓練過程和結果逼真，訓練效果顯著。
虛擬訓練降低實戰化訓練風險。開展實戰化訓練涉及實兵實裝實彈，關聯因素多，風險管控難，訓練要素的設置難以滿足實戰的標準要求，這些問題可在虛擬訓練中得到明顯改善。虛擬訓練讓受訓者在近似實踐的逼真環境下得到接近真實的感知與體驗，在多次反覆的過程中逐步積累經驗，不斷的獲得關於各種可能情況下正確採取行動的意識，使指揮員和士兵在今後的實戰中，如碰到類似虛擬訓練中所遇到的危機或緊急情況，就可能在腦海裡“復現”當時的處理過程，能夠通過已經形成的意識來正確應對，這就有效降低了軍事人員在現實實踐中出現失誤的可能性，同時也顯著降低了由此所付出巨大現實代價的可能性。鄒力
乖乖，環境，裝備，場景都可以虛擬出來，練的是真兵
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