《新舞林大會》的比賽可謂是越來越激烈，很多競演的嘉賓或是零基礎，或是很長時間沒有接觸舞蹈。
但殘酷的比賽卻要求他們在短時間裡完成一支完整的舞蹈，這就不僅使得嘉賓在身體上承受辛苦，更要在心理上承擔巨大的壓力。
在比賽開始前，節目就播出了一部分競演嘉賓排練的片段。短短二十四小時，時間十分緊迫。任嘉倫上一次排練，他兩天就只休息了幾個小時，這一次的他再次為表演拼盡全力，眼眶裡帶著倔強淚水卻不肯落下的他讓人心疼。
很多人都是奔著任嘉倫來看《新舞林大會》的，好不容易有了任嘉倫的鏡頭，然而又是曇花一現，只是節目組吸引觀眾的套路。就如同迪麗熱巴一樣，在萬眾矚目中參加，卻又如風一般消失。不得不說，節目組真是吊足了觀眾的胃口。
還有一閃而過的鄧倫，他對於舞蹈可是完全的零基礎，怪不得一上來就和老師請教絕招了，還要“一招鮮吃遍天”，小哥哥真的是太機智了。老師還真是有求必應，立刻就教了個電流舞。不過對於一個完全沒有接觸過舞蹈的人來說，敢於選擇站上舞臺，就是邁出了成功的第一步。
除了任嘉倫、鄧倫，另一個“倫”字輩小哥哥就是盛一倫了。盛一倫在上一次的B組比賽中慘遭墊底，幸好在與A組最後一名董力的比拼中獲勝。盛一倫最讓人稱讚的一點便是他對現代舞的執著與喜歡。在新一期的節目中，盛一倫面對的是強大的踢館選手薛之謙。
薛之謙練舞很努力，一次、十次、上百次，就是為了讓身體對動作有了記憶。同時，他的兩次投票讓人印象很深。第一次是在第一輪的投票中，他的票投給了鄭元暢，使得鄭元暢和許魏洲各得兩分。
薛之謙的一句話說出了真相：節目組就是挑事兒的。從前幾期節目選手互投中，觀眾也看到這檔節目的確是在處處挑起火花。第二次是在最後的投票中，這一次，他沒有把票投給無人問津的鄭元暢，而是給了尊重舞臺的盛一倫，還表示自己很慚愧。所以說，態度決定一切。這個舞臺，不只展示的是舞蹈技術，更是對舞蹈的熱愛。
盛一倫雖然剛開始敗給了薛之謙，但他也帶大家帶來了最大的驚喜。最後的三位選手，楊丞琳和鄭元暢都沒有融入加分動作，而盛一倫不僅融入了加分動作，而且還把三個難度的動作都融入自己的舞蹈中。
老師也說，這不是別人教給盛一倫的，而是靠他自己對現代舞的理解。
所以說，對一件事的喜愛，能夠激發起一個人無窮的潛力。
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