沒有安全感，也許是因為上一段感情傷的太深，讓你不再相信愛情，甚至是不再相信任何人，又或者是你就是天生沒有安全感的人。
你的不安總是沒法自我消化，繼而在不自覺下變成壓力和負擔，再轉嫁到你的伴侶身上。但我們有負能量的時候，都是否認，我沒有壓力呀，越強調越是可疑。
以下四個跡象顯示你的愛情關係正在接受不安的蠶食。
1、對象不回覆你的訊息感到焦慮
曾經友人分享過，如果男友半小時不回覆自己的微信就是大忌，原因是：就算再忙，難道連回個微信的時間都沒有嗎？現在大家都是手機不離身，我當時就在想，做你的男朋友也是挺累的。當你的伴侶暫時失蹤或者你不知道他的下落的時候，你會感到焦慮嗎？然後腦海中不斷想象最壞的情況，她會不會是出意外了？他是不是偷偷和別熱女生約會了？他去應酬必定有很多的女人？繼而不斷的給他打電話，直到他接電話為止。然而他只是暫時沒有信號或者手機沒電而已。
2、經常分手又複合
動不動就說分手，不夠兩個星期兩人就又複合了，你是這樣的人滿？這很有可能反映出你內心的不安，情感大起大落。忽然之間你對男友充滿愛意，下一秒你的態度就180度大轉彎，覺得他做什麼都是錯的。忽冷忽熱，源於對這段關係未穩定的不安全感。愛時就樂於奉獻，不愛時就馬上說分手。不安與不穩定是相互影響的，當你在感情最濃烈的時候，只是盲目的看見對方的號，而不是學習怎麼去維護好這段感情，到頭來如夢初醒般的覺得對方不適合自己。
3、常感到被無視
溝通是一段關係裡不可或缺的部分，身邊不少人分享跟對象聊天，卻不是正兒八經的在溝通。每天都是重複性的對話，“吃飯了嗎？”、“吃了”、“幾點下班？”、“六點”等。而她渴望的是對方問一句：“今天上班累嗎？”其實她需要的只是一句關心，她覺得男友沒有真正的瞭解他。後來就一發不可收拾，職責對方常常充耳不聞，提出的意見接受但是態度照舊，又再一次陷入分手的邊緣。感到不被重視，久而久之會演變成不信任的狀態。
4、懼怕計劃以外的事情
一個對愛情缺乏安全感的人，總是害怕意料之外的事情發生。他們對任何事情都要有計劃，儘管只是約個時間吃晚飯，有明確的時間和地點，他們才會覺得安心。小時如此，更不用說長遠的計劃了，要是哪天男朋友沒有原來一樣愛你了，你的世界恍惚天塌下來一樣。
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