今天我要記錄的是如何進入站樁天地的方式方法，也可以稱之謂站樁法門，是進入站樁天地的途經，或者說打開站樁天地的通道。柺杖說只是一個比喻。
對於那些練過拳腳功夫的，也許不是太難，也不需要接受我在實踐中的體認，可以繞過。
站樁好是好，但做起來真的很難。兩手一掌，保持不變，幾十分鐘，數小時，沒有涉及過這一行的人做起來，確實是一件不容易做到的事，一聽就怕，畏難情緒充滿思想，於是關上了站樁立禪的大門。
有個小姐妹，發朋友圈一視頻，分享平板支撐的體會。她是一名歌手，說自己邊練支撐邊唱歌，比平時硬支撐增長了數分鐘。
（平板支撐）
還記得我當初看到的，一位師傅教人站樁，說可以邊看電視邊站樁。
即使那些決志站樁，強身健體驅病的，剛開始，一本正經暗示自己要站樁了，於是找個安靜地方，按照各種各樣的要領去站，將注意力全部關注在站樁上，於是痠麻脹痛格外活躍，要不了幾分鐘，敗下陣來。結果可想而知。
而在開始的階段，雙手一撐，看電視，或聽音樂聽故事書什麼的，心理不專注不再暗示自己正在做什麼的，注意力轉移了，不知不覺時間過去了，功力卻無意之中增長了。這種看電視聽音樂站樁的方法，就是柺杖說。
其實，立志站樁的人，當你看電視時，站著看也是看，坐著看也是看，為何不選擇站著看呢？站總比坐要好。尤其是當下。
等過一段時間，來到一處鳥語花香的勝地，再去站樁。站樁的天地，別開洞天。時間也能站得長了，更重要的是有一種氣韻神動的，飄飄欲仙的舒適。這種感覺在看電視聽音樂也有過，但從來沒有這麼如此強烈過。這時候，自然不需要什麼柺杖了。
第一次站三小時，我是在看電視劇中度過的，第二天就去後花園了。如果第一次就在後花園，不一定能堅持得住，即使堅持了，也會經歷非常難受的一環。
前人可能沒有這方面的經驗，並不意味著後人不可以去實踐。說實在的，前人那個時期，還沒有看電視聽音樂的條件。
能舒舒服服進入站樁的天地，何苦而不為呢。繼承前人的東西，也可以發揚前人沒有經歷過的經驗和體會。
無需給自己各種各樣的枷鎖，理論需要實踐的認知。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
（李照山站渾元樁）
編後語：閒人一枚先生習武站樁多年，感悟頗深，寫下很多難能可貴的筆記。該筆記以“柺杖說”為比喻，提示站樁者不要過於執著，開始時先借助於柺杖走路，有所樂趣或收效後，再扔掉柺杖來走。李照山先生多次指出：站樁的目的在於培養鍛鍊內氣，原則要求為舒適自然，這樣人就相對放鬆和入靜，有利於培養鍛鍊內氣。如果進入了舒適自然的狀態，一切不必管它。所謂不必管它就是想看電視就看電視，想聽音樂就聽音樂。這個想幹什麼就幹什麼，就是無形的柺杖。兩種觀點不謀而合。
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