1，脫髮，熬夜成癮，長期熬夜的人，很容易導致內分泌的失調，因為當你熬夜的時候大腦一直處於興奮狀態，很容易造成脫髮的現象，小編在這裡提醒現在的小年輕們，不想年紀輕輕就成為禿頂的，還是每天按時睡覺吧！
2，抑鬱，據研究表明長期熬夜的人患抑鬱症的概率是普通人的好幾倍，所以說呀，身體最重要，不管你是因為工作還是娛樂，建議大家按時睡覺熬夜會使人焦慮，久而久之就會危害身體健康。熬夜成癮的人，身體會亮出4盞“紅燈”， 說明猝死在向你逼近！
3，心血管疾病，這是一種生活中最常見的疾病！熬夜呢，是導致這種疾病的最主要的原因之一，另外，熬夜會使人的心率，血壓造成影響，從而導致身體健康惡化。熬夜成癮的人，身體會亮出4盞“紅燈”， 說明猝死在向你逼近！
4，糖尿病，根據有關研究表明，睡眠平時不足5小時的中老年人患糖尿病的概率是正常睡眠者的2.5倍，所以說為了我們的身體健康！為了我們自己的身體，我們一定要少熬夜！歡迎的大家評論留言~
分享到:
閱讀更多 亂戰天王s 的文章
