全球公認的垃圾零食，第一款小仙女最愛，最後一款女白領難以捨棄！果凍，果凍雖然有添加一塊果肉在裡面，但一塊果肉從生產吃進肚子裡要經過多少的時間變化，那塊果肉就沒有的營養成分，而且還會生成其他有害物質，再加上本來人為添加的食品添加劑，只會變本加厲的傷害身體，這卻是小仙女最愛！
火腿腸，那些黑心的生產商只會把髮色劑、防腐劑、香料、肉皮、豬血、大豆分離蛋白等等塞進那些塑膠質的腸衣內，給你肉質的感覺，卻沒給你肉類的營養。
夾心餅乾，餅乾類除全麥餅乾，通常都會添加食用香精和色素，而夾心餅舔加量是普通餅乾的5倍，多吃會嚴重破壞體內的維生素，還有夾心餅乾的熱量特別高，營養成分又特別低。
方便麵，我們都知道，油炸方便麵的油、鹽成分含量特高，特別是它裡面的調味劑，最能致癌，而且它只有高熱量，沒有營養價值。經研究，長期吃方便麵的話，最容易患有膽結石。
薯片及膨化食品，膨化食物越鬆脆，膨發劑的含量大概越高，若膨發劑中鋁超標，會對神經瑣屑構成挫傷。這一款女白領難以捨棄！
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