天氣越來越熱，
一年一度與酷暑的戰鬥
又開始了！
你準備怎麼做呢~
吹空調？吃冰淇淋？
吃西瓜？喝冰水？
如果這些還是不解你的酷熱難耐，
那就快來get新的解暑神技能
“泡冷泉”
什麼？沒聽過?
那你可就out啦~
冷泉不像溫泉一樣常見，
冷泉的形成需要有特殊的地址構造
因此就顯得極為稀少和珍貴。
海南的冷泉多達十幾處，
其中最大的就是
定安的
-久溫塘冷泉-
它是中國繼臺灣島蘇澳冷泉、
黑龍江五大連池冷泉之後
的第三大冷泉，
是屹今為止發現的
中國最大的熱帶富硒冷泉。
這片冷泉屬於海南母瑞山地區
熱帶海島莽原生態火山。
久溫塘村為晚更新世火山岩分佈區
一萬多年前噴發形成的
火山岩臺地地貌，
讓這塊區域看起來與眾不同，
甚至有一丟丟地酷~
黝黑的岩石將冷泉一圈圈地圍起，
一個個池塘連成一片，
幽幽的浮萍飄蕩在池塘上面，
看起來就很清涼愜意。
走進小池塘的路上
都是大大小小的石頭，
從山上源源不斷流下來的泉水，
填滿了幾個小池塘，
幾個小池塘裡的泉水
又向別的池塘流去。
冷泉不是什麼知名景點，
但遊人卻不少，
免費的天然浴池
吸引不少遊客前來，
小男孩們直接
跳進冷泉裡嬉戲打鬧，
享受大自然的美好~
泡冷泉是一種蠻有趣的體驗，
剛入冷泉池時，
全身會覺得冷呼呼的，
但過二分鐘後便會遍體發熱，
身心舒暢~
把腳伸進水裡，
還會引來成片的小魚，
享受自然免費的“魚療”。
泡冷泉有什麼好處叻？
NO.1 低溫養生
其實冷泉和溫泉一樣，
具有一定的理療作用，
這就是傳說中的“低溫養生”，
讓人體處在一個相對低溫的狀態，
以達到降低細胞代謝速度的目的。
美國、日本、俄羅斯等國
在長壽學領域的研究中均發現，
降低人的體溫有延年益壽的作用，
因為當人的體溫降低3℃時，
人的代謝率可降低一半，
機體的耗氧量僅為正常的50%。
長壽學有一種“生命能”消耗學說，
即每個人都有其特定的生命能，
此能一旦釋放完畢，
生命即告結束。
所以，為了長壽必須
讓生命能緩慢釋放，
寒帶低溫環境中的人之所以長壽，
就是因為環境溫度低，
生命能釋放緩慢。
此類專家學者認為，
若能將人的體溫降低2-3.5℃，
人的壽命可延長一倍以上。
現代醫學研究證明，
冷水浴對人體健康也十分有益。
冷水浴是使人體
在較短的時間內經歷
從熱到冷、再從冷到熱的過程。
由於冷水浴使血管
迅速收縮、擴張，
其伸縮運動像做體操似的，
故有“血管體操”的譽稱。
NO.2 富含礦物質
此外，海南冷泉是
低礦化低鈉高偏硅酸礦泉水，
偏硅酸達理療礦水命名標準，
飲用可軟化血管，
特別適合於高血脂、高血壓、
高血糖及肥胖的人飲用。
極低礦化水，
可把人體多餘的廢物帶出體外，
起到減肥作用；
極低鈉水能降低血液中鈉的含量，
降低血栓的形成；
花崗岩冷泉含氡較高，
氡有防治癌症、風溼病
和不孕症的作用。
這樣又養生又好玩的地方，
怎麼能錯過呢？
這個夏天就去定安泡冷泉吧~
新聞多一點：
國內知名冷泉集萃
冷泉與溫泉一樣，都是天然的地下水，只是泉眼不一樣罷了，且溫度低於20℃，清涼避暑不在話下。今天小編就為你介紹幾個泡冷泉的地方，去那邊旅遊時別忘了“泡”上一程！
臺灣蘇澳冷泉：最清澄的碳酸泉
“蘇澳冷泉”位於臺灣宜蘭的“漁港”蘇澳鎮，早在1928年就被發現了。其水質清澈透明，被認為是世界上“最清澄的碳酸泉”；碳酸泉裡有無數氣泡冒出，據說對於胃、肝、皮膚等都頗具療效。
“蘇澳冷泉”位於臺灣宜蘭的“漁港”蘇澳鎮，早在1928年就被發現了。其水質清澈透明，被認為是世界上“最清澄的碳酸泉”；碳酸泉裡有無數氣泡冒出，據說對於胃、肝、皮膚等都頗具療效。
由於這裡的冷泉水質清澈甘美且富含大量的二氧化碳，還能製成食品及飲料呢！蘇澳最具代表性的特產“羊羹”便是以冷泉調製而成的。
最大感受：
據去過的遊客介紹，剛下池子，皮膚上便佈滿水泡，全身冷颼颼的，但幾分鐘不到便覺渾身發熱。
中國統景泉世界：大陸首家開發的冷泉
在山城重慶，坐落在素有“武陵仙境”之稱的統景溫泉風景區內，有一片號稱“全國最大的生態溫泉浴場”的“中國統景泉世界”，室內外大小溫泉泡池共有100餘個，泉水日湧量3萬噸。
最大感受：
25個天然泉眼，集中了湧沙泉、懸掛泉、珍珠泉等眾多溫泉類型，加上冷泉的出現，讓遊客感受“冰火兩重天”般別緻的親水休閒。
浙江寧海森林溫泉：冷泉浴與森林浴完美結合
寧海森林溫泉又稱“天明山南溪溫泉”，是中國三大著名溫泉之一，位於天明山國家森林公園。兩年前這裡新闢了“冷泉遊”，其冷泉水就來自於天明山峽谷深處的地底。周邊密佈著森林，遊客在這裡“泡湯”的同時還能享受“森林浴”，真是一舉兩得了。
最大感受：
景區用真冰打造的“冰山”，大小不一，漂浮在清澈的冷泉水面上，光看著就暑氣頓消了！
五大連池：世界三大冷泉之一
五大連池位於被稱為“冷泉聖地”的黑龍江黑河，這裡的天然礦泉水被譽為“神泉聖水”。
五大連池礦泉與法國維希礦泉、俄羅斯北高加索礦泉並稱為“世界三大冷泉”，宜飲健身，宜浴療疾。
最大感受：
傳說中去五大連池就做三件事：喝水、泡泉、看風景。是不是聽起來就非常心動呢~
定安久溫塘冷泉：中國最大的熱帶富硒冷泉
定安久溫塘冷泉位於被稱為“中國熱帶火山冷泉之鄉”的海南定安，是中國繼臺灣島蘇澳冷泉、黑龍江五大連池冷泉之後的第三大冷泉，也是屹今為止發現的中國最大的熱帶富硒冷泉。
最大感受：
該冷泉含有豐富的硒元素、鍺元素,具有很強的養生保健功能！
內大坪冷泉：泡泉燒烤露營缺一不可
內大坪冷泉位於臺灣新竹，是臺灣省除蘇澳冷泉外最出名的兩大冷泉之一，十分珍貴。冷泉所在的大坪溪谷，溪谷開闊且景色清新。
最大感受：
每逢假日，溪谷就擠滿了泡冷泉、遊戲、燒烤、露營的遊客，歡樂的氣氛與幽靜的溪谷相得益彰。
冷泉到底是什麼呢？
有泡泡的碳酸泉水
冷泉屬單純碳酸泉，水質清澈透明，可飲可浴；泉水從峽谷深處夾著無數氣泡冒出來，有如汽水一般。剛入冷泉池時，全身會覺得冷呼呼的，但過二分鐘後便會遍體發熱，倍感舒暢，具有理療及美容的功效。
按泉水的命名標準，水溫高於20℃的為“溫泉”，而低於20℃的則為“冷泉”啦。
有益身體，好處多多
作為溫泉的孿生兄弟,冷泉也有很多的功用，包括機械刺激作用、溫度刺激作用和物理刺激作用等。
增強身體免疫力
不僅可以促進血液循環，加強新陳代新，還可以和溫泉一樣活化細胞功能，增強肝臟的解毒能力，提高自身免疫力，有利於保健防病和慢性疾病的治療。
冷泉消夏
冷泉也是消夏的不二選擇，冷泉消夏在日本、意大利等國家都有非常悠久的歷史。在酷熱的夏天泡在清爽的冷泉裡，再來一口清涼的泉水，想一想就覺得透心涼擋不住~
美容減肥
此外，泡冷泉還有美容作用。是因為它能促進血液循環、加速新陳代謝，且其本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，美膚美容效果將比平時沐浴更加突顯，而且據說還能消耗更多的脂肪哦！愛美又想掉肉的你還不快快來吃下這顆安利~
泡冷泉的小tips在這裡~
1.在跑冷泉之前要做好熱身運動，通過運動一下先加快血液循環和打開全身的毛孔後再進入冷泉，既能避免進入冷泉後發生不適，也能將冷泉的效果發揮到最大
2.一般來說剛入冷泉池時，全身會覺得冷呼呼的，但過二分鐘後便會遍體發熱，皮膚或許還會有些刺痛，在發冷的時候，千萬不要亂動，否則會更冷的哦~
3.若遇上氣溫驟降或溼度增加時，最好不要去泡冷泉，因為在過於溼冷的環境中二氧化碳容易溢出過多，使人窒息。
4.為了避免冷泉的成分過度逼入體內，浸浴時間以10分鐘左右為宜。
冷泉雖好，但不是所有人都適合~
以下幾類人就乖乖坐在岸邊喝幾口泉水就好啦！
1.高血壓、糖尿病、心血管疾病及皮膚病患者；
2.特殊生理期的女性(月經期、妊娠期、分娩後或有婦科疾病等)；
3.剛喝酒、剛吃飽、剛劇烈運動或者是飢餓、空腹狀態的人；
4.氣血不足、身體不適、虛弱或處於手術後康復期的人以及各種有不良反應的人群。
閱讀更多 海南新發現 的文章
