【導語：2018年8月23日，由香港衛視佛教文化傳播中心創辦的樂活訓練營組織的“樂活之旅——相約嵩山禪武醫”活動在嵩山禪武醫研究院歡喜開營。由於嵩山禪武醫研究院容量有限，此次參營學員皆是經過精心挑選，營員們才得以從天南地北匯聚到這裡，沉澱自我，淨化心靈。第四期樂活之旅旨在讓營員們修習人類非物質文化遺產少林禪武醫嵩山內養功，並期許營員們能將禪武醫融入生活，提升生命質量，體驗“安心自在，樂活致道”的健康生活方式。】
流金似火，8月未央。雖已立秋，暑氣未消，依舊有些酷熱難耐。
一群在職場上叱吒風雲的都市精英，登高遠眺，扔掉塵世煩勞，在億年山巔——嵩山，與禪武醫相遇啦！
剛開始攀登這座有著群山之首之稱的嵩山時，營員們或許感覺有些氣喘吁吁、力不從心，慢慢跟隨同行導師的引導，以“風擺柳”的方式上山，營員們逐漸體會到“汗滌塵勞”的身心通暢；開始享受和風擺柳、樹廕庇日、瞭望高山雲海的樂趣；感受在蔥蘢的煙雲裡，仰俯之間皆是清新詩篇的世外桃源之美。
聽，嵩山有獨特的聲音，聲聲蟬鳴，陣陣鳥啼，還有烏鴉交流式的和聲相伴；看，蔚藍的天幕下，陽光照耀在山巒中，閃爍出銀白一片，好似嚴寒隆冬的皚皚白雪。自古以來，不少文人雅士讚歎“少室晴雪”的禪境逸趣。
當晚舉行了開營儀式。在開營儀式上，首先播放了少林禪武醫嵩山內養功傳承的珍貴影像資料，營員們瞭解到少林禪武醫嵩山內養功文化不僅是集禪學、武學、醫學為一體，三者相輔相承的一門學問，禪武醫還是在生活中方方面面非常實用的健康法門。禪武醫文化是中華民族的文化瑰寶，是人類非物質文化遺產，也是少林文化的核心部分。
少林永化堂禪武醫第十八代傳承人、河南省嵩山禪武醫研究院院長、嵩山禪院住持德建禪師
德建禪師開示，歡迎營員們來到了嵩山禪武醫研究院，學習少林禪武醫嵩山內養功法。接著，德建禪師以一首禪詩“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，莫將閒事掛心頭，便是人間好時節”為引導，希冀營員們來到這裡，歡喜自在，放下煩惱，觀照生命。修習嵩山內養功，學習保持身心健康的法門，提升生命質量。面對無常的有限生命，如何訓練心，以平常心、慈悲心來應對。這正是禪武醫的精髓：“修心性、正品德、慈悲行”。
香港衛視傳媒集團執行副總裁格桑梅朵女士
隨後，格桑梅朵女士發表致辭，首先感謝德建禪師，嵩山禪武醫研究院諸位法師、義工對樂活之旅的支持與幫助。同時，格桑梅朵女士用“天時地利人和”來形容此次活動得以在嵩山禪武醫研究院舉辦的殊勝因緣。嵩山坐落在地球南北的中心點上，自古以來被認為是天地和宇宙的中心，擁有地球上最古老的地質奇觀，且佛教歷史底蘊深厚，是中國最早的禪修道場。格桑梅朵女士表示，與禪武醫結緣後受益無窮。禪武醫是惠及生命的法門，她期待營員們放下內心的塵勞與煩憂，靜心體會，迴歸自我。體驗一種自己可以掌控自己，直至喜樂的活法。
最後，營員們作自我介紹，分享上山的艱苦體會以及對未來四天“樂活之旅”的期許。
至此，在崇山峻嶺的億年之巔，“樂活之旅——相約嵩山禪武醫”啟程啦！
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