夏天一到，海鮮+啤酒+燒烤成為了很多人的飲食習慣，但是放肆大吃大喝的同時，痛風很有可能急性發作，等到關節紅腫，痛的不能忍受的時候才後悔莫及。
很多人在痛風發作時都是忍著，要不就吃藥物緩解疼痛，但是也有很多人會疑惑，為什麼每個人的發作持續時間不一樣呢？這是大部分人都想不清楚的問題。現在，就跟小編一起探討一下這個問題吧！
專家表示：痛風一次急性發作，一般持續3~7天
痛風發作的持續時間並不是固定的，痛風病拖得越久，發作持續時間也就越長。另外，每個人的體質不同痛風持續的時間也會不一樣。
痛風的發作多在滲液，發病突然，嚴重者有紅腫熱痛等典型症狀，其發病部位多在組下及手指關節處。而隨著病症發展可同時或前後侵犯多個關節。首次痛風急性關節炎發作，疼痛再數天內達到峰值，隨後可在一週內恢復消退。
通常來說痛風發作的持續時間平均為3天左右，少數患者發作一天即可緩解，部分患者會持續一個月以上。
痛風發作時疼痛難忍，除了及時服藥治療，還可以積極採取措施緩解疼痛。那麼痛風發作時應如何緩解疼痛呢？
痛風發作時的三個緩解方法：
一、痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處20～30分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。應注意的是痛風千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
二、痛風發作時，多喝水能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，從而緩解疼痛。建議每日飲水量在2500～3000ml，使排尿量每日達2000ml以上，可以防止結石形成。不想喝水的可以自制降酸茶飲，將蒲公英、菊苣以及小薊、淡竹葉、芡實、葛根、百合、桑葉等8種中藥成分按比例製成千針草竹葉茶，一天喝兩到三杯，一段時間後，會看到顯著的療效。
三、口服藥物，一些局部外用藥物也可在痛風急性發作時起到抗炎止痛的作用，如丁酸氫化可的鬆軟膏、畢斯福凝膠等，但前者屬於激素類製劑，雖然效果顯著，但使用後可能產生不少副作用，如皮膚萎縮等，故使用時需謹慎。
日常生活中應該注意以下幾點：
1、受寒、過度勞累都有可能使人體的神經調節紊亂、體表及內臟血管收縮，包括腎血管收縮，從而引起尿酸排洩減少。因此，痛風患者在夏季應避免受寒、注意勞逸結合。在日常生活中要避免過分勞累和精神緊張。
2、含有嘌呤高的食物會增加尿酸的產生，因而痛風發作時，富含蛋白質的食物應該嚴格控制。黃清春說，此時每天的蛋白質應控制在40克左右，像含嘌呤高的食物，比如動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要儘量少吃或不吃。每天1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足自身對蛋白質的需要，千萬不可過多。
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