小偉是一個有過多次情感經歷的男生，他今年已經25歲了，之前的戀情基本都是無疾而終，這次感覺自己遇到真愛了，不想再重蹈覆轍，希望可以順利結婚，所以對女友是百般的好，已經好到讓他打狗不敢罵雞的程度，女友也特別懂事，沒有什麼過分的要求。
但是好景不長，相識兩個月後，女友說他變了，不愛她了，小偉覺得這只是女生的撒嬌罷了，就沒在意，但是兩個人矛盾越來越多，三天兩頭的吵架，理由大多就是小偉變了，不像以前那麼好了，小偉覺得我哪不夠好了你就說出來啊，我改還不行。但是他女友也說不出來。
時間長了小偉就煩了，不再是一出問題就主動道歉認錯，也不會主動的去解決矛盾，也不會立馬買禮物哄她了。能解決就解決，不能就耗著，冷戰。終於有一天女友提出了分手，小偉還不停的挽留，還是那句話“我哪有錯，你說出來，我改還不行嗎？”但是女友直接把他拉黑了。
小偉找到我們時說自己也有一些戀愛經驗，也知道有問題不能過夜，要哄著，但時間長了根本就不能堅持下去，這該怎麼辦啊？還有挽回的希望嗎？
小偉的問題其實不能全怪他處理方式的不對，而是男女戀愛模式的差異。
男人和女人在戀愛是思維是不同，男人的戀愛狀態是呈倒三角狀態的，戀愛開始時熱情高漲，以出讓自己部分利益和降低些許原則為主要方式，甚至無底限的取悅來討得女生的歡心，目的就是確定關係，一旦達成目的，這個狀態的濃度就會被稀釋，開始在乎自己，追求自己丟掉的原則，爭取自己的幸福舒服。
而女人則是正三角的狀態，作為感性的生物，她們的投入是隨著對方的投入而不斷累積的，時間越長，依賴感越強。但是因為熱戀期男生討好式的讓步，給女生營造的舒適區，讓女生習慣了這種方式，一旦熱戀期過去，男生開始爭奪主導權，女生就會不適應，也就是“你變了、你不愛我”的由來。權利爭奪期伴隨著爭吵，冷戰，甚至是提分手是常態。
而一旦出現這種思維差異造成的衝突，就會引發一系列的問題，比如：
1.女方安全感降低，信任度不足。“你不愛我了，你變了”責問式的懲罰對方
2.男方自身價值降低，付出被忽視。初期一味地付出導致一方情感收支失衡
3.情感依賴嚴重。過度依賴一方，一旦對方出現情感缺失，就會變相的索取安全感，控制慾爆棚。
而一旦分手後沒有認識到這點的話，即便是挽回成功了，還會再次鬧分手，導致變成反覆性的分手。
一、減輕壓力，拒絕糾纏
人都有趨利避害的本能，分手後，一味地糾纏只會給對方帶來壓力，過激的或者頻繁的騷擾會讓對方抗拒甚至逃避。想要挽回就不要給對方施壓，你的一切做法必須是讓對覺得和你在一起是輕鬆舒服的，自然而然的，適度的利用護酬心理 ，給對方一個心理暗示，比如：“我們之前都太累了，彼此放鬆一下，這樣我們的未來會更好。”這樣可以比較輕鬆的讓對方想起你的優點，懷念和你在一起的美好日子。
二、冷凍斷聯，降低矛盾
戀人之間難免會發生矛盾，矛盾並不會直接導致你們分手，關鍵是處理矛盾的技巧，採用冷凍的方法降低彼此的矛盾點。對感情進行冷處理，對於因為彼此之間矛盾而分手的挽回有著很大的作用，因為冷處理，能夠讓彼此之間的關係降壓，因此利用這段時間，來反思當時是因為什麼原因讓彼此之間的矛盾激發，究竟是因為什麼事情，讓對方如此反感自己。如果找不到原因，就無法對症下藥。
另外當對方指出你錯誤的時候，無論你是否承認，你都不要反駁，而是虛心地聽對方把話說完，然後認可對方的話，這樣做雖然不會使你們立刻和好，但是能降低矛盾點，使戰火得以停息。
三、提升自己，扭轉結局
自身建設是提升自己，重建自身吸引力的最直接的方法，自身建設並不只是外表的打扮和修飾，更多的是內在，外強中乾是最要不得的，多讀讀書，從思想層次，戀愛等級等方面建設自己，提升自己綜合價值，從而避免再重蹈之前熱戀時一味地出讓自己權利和利益的覆轍，只有變得更優秀了才能掌握主動權，避免戀情落差。
四、建立舒適區，升溫關係
提升自己後，及時的對方取得聯繫，這個時候把你的改變後的狀態體現出來，展示給對方，讓對方看到你已經變了，讓對方覺得你是有態度的，又複合意願的，同時你的價值，也要儘可能的吸引對方，相處過程中給對方提供情緒價值，讓對方看到你的善解人意，看到你懂她，理解她，這樣她也就會重新欣賞你了。
建立舒適區後，要迅速的抓住機會，和對方進說一些曖昧的話，或者似有似無的提出約會，做一些浪漫的事，或者去你們之前去過的有過美好回憶的地方，重溫一下在一起的歲月。關係升溫後，挽回也就輕鬆多了。
在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大傢俬信說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。
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