尋愛旅途中，我們一直都希望找到那個可以相濡以沫的人，但是在生活中，我們卻總是在磨合的過程中不斷的發生爭吵，如果爭吵沒有及時處理好，最後往往產生分歧，導致兩人分開，在戀愛中，我們應該如何避免矛盾的發生，或者如何去改善，去挽回？
戀愛中有這三點特徵可以讓你們的愛情終止，希望你們之間沒有這些問題。
1.缺乏溝通，矛盾冷處理
一開始兩人在一起，會有說不完的話，也願意和對方敞開心扉的交流，但是，隨著相處時間的拉長，兩人的交流開始變少，遇到問題不願意說，缺乏溝通成了最大的矛盾，遇到問題的解決方式是“冷處理”，兩人都不願意低頭，用冷戰的方式來回應彼此，只會讓雙方的隔閡更深。
兩人在遇到問題的的時候，如果不及時的面對並解決，只會讓這段感情越來越壞，每一次你的不聞不問，會讓伴侶對這段感情產生不確定性，從而在心裡有了消極的想法，最後只能各自走向分岔口。
2.需求感太強，過度侵佔對方個人空間
在生活中由於交往圈子過小，所以自己的世界裡只有伴侶；或者就是自身需求感過強，過於看重對方，總是對對方太好，喜歡圍繞在對方身邊黏在一起，卻不知道給對方留有一定的空間，也不知道，在對方心裡，你的地位越來越低，當對方對你表現出厭惡的時候，你還在心裡焦慮，對方是不是變心了，最終結局是對方受不了你的“好”而提出分手。
感情是生活的一部分卻不是全部，能夠衡量好感情和自我，做到平等，積極的愛自己，尊重自己，才能給予對方好的愛情，相反只會越來越差。
3.缺乏情感投入，忽略對方感受
在一段感情中，沒有積極的投入自己，就會忽略的對方的感受，任何事情不願意站在對方的角度思考問題，沒有共情能力，就無法瞭解對方的心裡所想，最後導致對方缺乏了對這段感情的安全感，對你也失去了信任，只能提出分開。
感情裡，我們要的是走心，能夠投入的去愛一個人，才能得甜蜜的回報，當你沒辦法讓自己全身心投入到這段感情裡，沒有走心，沒有站在對方的角度為對方著想，最後，得到的只是每一次的不愛。
以上問題，在很多人的感情中時常出現，當遇到了矛盾，我們如何能夠化險為夷呢？
1.建立高效溝通，正視矛盾，解決矛盾
當一方已經提出了分手之後，就要主動去建立聯繫，在溝通的過程中，引導對方抒情，傾聽對方心裡所想，瞭解對方的顧慮，能夠在傾聽中去做出積極的反思並加以改變，另外還要正視你們之間的矛盾點，能夠以積極的心態去面對、解決，摒棄消極的顧慮，能夠用心的“對症下藥”，才能藥到病除。
2.提升個人價值，降低需求感，建立感情鏈接
挽回不僅僅要靠溝通，更要靠行動，在此期間轉移注意力，降低自身需求感，學會給予對方空間，給對方應有的理解和尊重，這樣在挽回時，對方才能感受到你的轉變，繼而接受你的挽回；
如果是因為社交圈窄小導致的需求感過強，那麼挽回時還需做出積極的改變，努力提升個人價值，擴展自己的社交圈，結交正能量的朋友，降低需求感的同時也可以提升個人價值，可以嘗試學習某項技能技巧，或者去了解對方的興趣愛好，在適當的時候，能夠通過發送朋友圈去吸引對方，以雙方的愛好共通點去建立感情鏈接。
3.增加情感投入，滿足對方情感需求
想要加速挽回，就要積極的投入感情，讓對方看到你的用心改變，比如在生活中，在對方需要支持和陪伴的時候能夠及時的出現，給予對方的不僅僅是陪伴和關愛，更重要的是針對對方的情感需求進行滿足，給予對方安全感和對你的信任感，對方看到你的改變，好感也會慢慢提升，挽回也是水到渠成的事了。
感情中，能不能長久的在一起，從來不是一個人說了算，但是在一段感情中投入自己的心血，能否走心是自己的決定，也是尊重這段感情的體現，如果你的感情中也遇到了相似的難題，不知道怎麼解決，歡迎與我們交流，如果你需要辦法，我們一直都在。
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