推進快鐵公交化 成灌快鐵將新增10列動車組|便民成都

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推进快铁公交化 成灌快铁将新增10列动车组|便民成都

成都6旬大爺迷上火車模型 花費百萬打造"火車庭院" (圖據四川在線)

每天一分鐘,攬盡成都民生大小事。

便民播報

推進快鐵公交化 成灌快鐵將新增10列動車組

記者昨日獲悉,成灌快鐵已完成新增車輛的採購招標工作,新增車輛為10列適宜公交化運營模式的CRH6A-A型城際動車組,供應商為中車青島四方機車車輛股份有限公司。據悉,這10列動車組將於今年投運,屆時成灌快鐵每天最多可達60對,發車間隔可從目前的30分鐘縮短至15分鐘。

四川教育廳:學校食堂禁售四季豆、野生菌等

目前,正值四川各級各類學校開學季,學生們陸續返校。四川省教育廳近日下發《關於做好2018年秋季學期學校衛生工作的通知》(以下簡稱《通知》),明確提出,學校食堂禁止出售發芽土豆、四季豆、野生菌等高風險食品,中小學食堂禁止出售涼拌菜。

成都直飛緬甸仰光國際航線10月開通 每週往返各三班

成都即將新增一條直達東南亞的國際航線。昨日,中國民航局發佈的航線公示顯示,祥鵬航空申請自今年10月起開通成都直飛仰光往返客運航線。該航線開通將打破成都沒有直飛仰光的定期國際航線的歷史,使得兩地之間的交往更加便捷、高效。根據祥鵬航空的申請,該公司計劃從今年10月起開通成都—仰光往返客運航線,使用空客A320機型執飛,每週往返各三班。

便民貼士

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早餐吃雞蛋六大益處:保護視力有助減肥

補充優質蛋白質:蛋白質是一切生命的物質基礎,與粥和麵包等食物相比,雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外,雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。

增加飽腹感:雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質,還可延緩胃的排空速度,延長餐後的飽腹感。研究表明,吃含有雞蛋的早餐,能使人飽腹感增加,同時,雞蛋中的蛋白質和脂肪能提供持續平穩的能量,讓肚子飽的時間更長。

有助減肥:早餐吃雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,並且他們的精力也更充沛。

提高記憶力:雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。雞蛋中豐富的膽鹼是合成大腦神經遞質——乙酰膽鹼的必要物質,同時也是細胞膜的重要成分,有助於提高記憶力,使注意力更集中。因此,對於用腦多的上班族和學生來說,早餐吃一個雞蛋非常有必要。

提高警覺性:雞蛋中富含酪氨酸,它對提高人的警覺性具有重要作用,從而讓人更迅速地做出反應。因此,對開車族來說,早餐吃雞蛋更有助於安全駕駛。

保護視力:蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素,能保護眼睛不受紫外線傷害。它們還有助於減少患白內障的風險。早上吃個雞蛋,對用眼過度的電腦族也大有益處。


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