都說夏天，人的命是空調給的。雖然是網友們常掛在嘴邊的詼諧段子，但也是事實。
由此可以看出夏天，空調對每家每戶的重要性。可常用空調的人都知道，在密閉的空調房裡待久了，人或多或少都會出現缺水的現象。
因此，我們經常聽到有人說要在空調房裡放上一盆水。可這樣真的有用嗎？是什麼樣的原理？帶著疑問一起跟小惠來看看。
吹空調為什麼需要在房間內放一盆水？
專家說因為我們在吹空調的時候，空調中的製冷劑，會在啟動後被壓縮成高溫高壓的空氣，等到運送到冷凝器、蒸發器變成氣體吸收空氣中的熱量。
將室內的風變成冷風，反覆循環後達到降溫目的，在這個過程中空氣中溼度就會慢慢降低，人如果長期呆在這樣的環境中，就會使得人體的水分也慢慢的減少，這就是為什麼長期呆在空調房裡，人會經常覺得口渴的原因。
特別是晚上在睡覺的時候，經過一晚的空調“拯救”以後，第二天起來會出現喉嚨幹、痛，如果體制差一點的還會出現感冒，重則出現呼吸道感染、頭暈、食慾不振等症狀。
如果，我們在空調房裡面放上一盆水或放置加溼器，就可以很好的解決上面的這些問題了，房間裡面有盆水，在空氣溼度降低的時候可以很好的補充空氣中的水分。而且在房間裡面放上一盆水還有輔助空調降溫的功效，使得空調的降溫製冷的效果會更好。
定時開窗換氣，勤鍛鍊排汗
在空調房裡待久了容易導致皮膚乾燥、起皮，汗液分泌受阻的現象。從而體內的排毒機能無法打開，感冒、頸椎病等等現象就會接踵而來，這也就是大家所說的“空調病”。
因此，不管是待在放沒放水的空調房裡，都要記得定時開窗、透氣，而勤鍛鍊能幫助身體排汗、排毒，提高自身免疫力。
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