立秋是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第1个节气，标志着
孟秋时节的正式开始。
“秋”意味着暑去凉来，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。立秋，万事万物最大的特点就是干燥，皮肤也开始一天天紧绷，夏天皮肤受到的伤害，现在不及时修复，很容易加速衰老，这是大家最不想看到的！
在这里，碧蒙萱就给大家介绍立秋后护肤的几点注意事项，开启你的小“新肌”~
立秋护肤六字诀：多防、多水、多洁
1、多防
防晒方面不可松懈
夏末秋初，紫外线依然很强，所以防晒方面一定不能松懈。
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤来保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，最好每隔2—3小时擦一次。
2、多水
补水保湿更要加强
夏季，很多人都把护肤重点放在了防晒美白晒后修复上，往往忽略了保湿，虽然夏季空气湿度大，但其实已经埋下了隐患。秋风一起，很多人的皮肤变得干燥、紧绷，甚至起皮掉屑，脸上开始出现皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也加深了。
立秋之后，护肤要注意合理饮水，在水中加入几片柠檬更好，也要适当增加化妆水、保湿面膜的使用次数，弥补夏季丧失的水分，防止秋燥对体液的消耗。
3、多洁
清洁肌肤早晚两次
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起毛孔粗大、黑头、痘痘、粉刺。
所以，不论化妆与否，每天早晚用弱酸性的洗面奶仔细清除污垢，是一项必做的工作。
立秋之后，饮食上要这么吃
1、水果
用水果补水
秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。
多吃黄瓜、西红柿、桔子等水果，含有大量水分和维生素C，不仅能帮助身体补水滋润肌肤，还能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
2、莲藕
多吃莲藕
莲藕能滋润肺部，也能滋润肌肤，多吃皮肤也会变好。如果将新鲜莲藕榨汁来喝，效果会更好~
3、吃酸
多吃酸性水果
秋天吃酸性水果首选葡萄，葡萄最好整颗吃，酿成葡萄酒，也很美味天然。肌肤
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