健康是最好的禮物，責任是最高的態度，服務是最佳的品德。
——張乾玉
我的人生標籤
家人說：志向偉大，有孝心，勤奮。
朋友說：樂於助人，生活積極向上。
同事說：工作認真，專業知識好，善於溝通。
客戶說：有誠信，責任心強，熱情親切。
我有一個健康夢
擁有健康的身體是人生一大財富，也是很多人追求的。但如今大部分人因為肥胖，導致身體出現了各種問題，我的家人也出現了這種情況。
我的父母身材偏胖，到中年愈發肥胖，因為沒有重視，影響到他們的健康。為此，我萌生出一個心願，我一定要讓父母恢復健康。
於是我決定邁進健康這個行業，並選擇減肥為主的職業，最終成為了一名“體脂規劃師”。
通過不斷學習和努力，我實現了當初的願望，幫助我的父母擺脫了多年的肥胖，身體也變得健康。
作為一名體脂規劃師，我會用真誠的服務和專業的知識，為每一位肥胖的客戶量身制定一套健康體脂管理方案，幫助他們減肥瘦身，擁有健康的身體。這也是我的人生夢想。
“責任”是客戶對我的信任
在倩狐，我用豐富的經驗，幫助很多客戶瘦身成功，樹立了優秀的個人形象，也收穫了他們的肯定和感謝。
我幫助過這樣一名客戶，來自內蒙古自治區已經62歲的趙女士。肥胖困擾了趙女士15年之久，在退休之後，體重達到了130斤。
肥胖讓她出現了各種健康問題，溼氣過重，面色暗黃，長期便秘，脂肪肝，她嘗試過各種減肥方法但都沒有效果，她很苦惱也很想找回健康。
（趙女士減肥前）
在我的細心指導和幫助下，趙女士成功減重20斤，整個人精神狀態好多了，最重要的是她的脂肪肝等問題都得到解決。
趙女士以前不敢買緊身的衣服，怕別人笑話她，現在減下來之後，旗袍都買了三套。
（趙女士減肥對比照）
趙女士瘦身後，我依舊保持和她聯繫，經常關心她的飲食作息還有身體狀況，她評價我很有責任心，覺得當初信任我是正確的決定。
頑固性肥胖如何解決
很多肥胖者可能和趙女士的經歷相似，肥胖多年，也嘗試過很多減肥方法，還是瘦不下來，這就是頑固性肥胖。下面以我的經驗，來告訴大家“頑固性肥胖”應該注意的問題。
頑固性肥胖，是指通過飲食及藥物治療，體重仍無明顯下降者。一般以127kg為界線，超過此者均為頑固性肥胖。
頑固性肥胖的原因有三點：貪吃、懶惰、便秘。
其中，便秘是最主要的原因。攝入多，排出少，食物的殘渣如不能及時排出體外，大腸就會再次回收殘留的營養物質，這就造成多餘熱量的吸收，從而導致頑固性肥胖。
如果你屬於頑固性肥胖，那我建議，不要胡亂使用減肥藥物或者節食減肥，應該找到根本原因來減肥。
首先可以多食用富含纖維的食物，例如香蕉、火龍果、酸奶等，可以改善便秘。
其次控制主食的量、忌吃甜食，每餐建議7到8分飽。平時多喝水來提高身體代謝，提高減肥效率。
最後要加強身體鍛鍊，還要保證充足的睡眠，一定不能熬夜，這有利於提高身體抵抗力，更好地減肥，同時保持心情愉快。
我是張乾玉我為自己代言
很多人問我，是如何做到幫助這麼多客戶成功減肥，並創下了如此多優秀的成績。其實我的秘訣只有一個，那就是自我總結。
根據我6年的從業經驗，我總結出：減肥和治病是一樣的，首先要弄清肥胖的根源，從自身的體質出發，不要盲目減肥，找到具體原因，才能解決肥胖的問題。
如果你有任何肥胖問題，都可以與我聯繫向我諮詢，我會用100%的熱情+100%的服務為你解決。
我希望我的夢想可以更廣闊，幫助更多的客戶瘦身成功，擁有健康的身體。希望你們記住我，我是體脂規劃師張乾玉。
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