本期採訪人物:王蕾
![倩狐採訪|學會健康飲食,也能成功瘦身35斤](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
2018年5月28日,倩狐工作人員來到青島客戶王蕾家中採訪。讓我們一起去看看本期採訪發生了哪些有趣的事情?
背景人物
記者|丹丹
客戶|王蕾
體脂規劃師|莊梓燁
採訪回顧
記者
王蕾姐,您是在什麼情況下想要減肥的呢?
客戶王蕾
因為我是前兩年剛生完孩子,生孩子的時候,體重上去了,想把體重降下來。
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記者
那您產前體重是多少呢?
客戶王蕾
110斤左右吧,產後是140、150斤這樣。現在體重也是110斤。
記者
減肥後,對自己身體的那個部位最滿意呢?
客戶王蕾
主要是肚子和腰吧,因為生完小孩以後,肚子和腰就是凸出來了,穿什麼衣服都不好看,所以說現在瘦下來還是挺滿意的。
我覺得倩狐產品還是值得信賴的,它是通過健康瘦身的方式,健康的減肥,就是不會節食減肥,每頓飯吃到七八成飽,慢慢的減下來。
記者
那您減肥成功後,有沒有自己的一些減肥小秘訣?可以分享給大家。
客戶王蕾
減肥是需要時間的,不可能一下子就減下來,從吃飯上、運動上都得到了相應的控制,然後慢慢的減下來。
記者
相信很多媽媽,都會跟王蕾姐有一樣的煩惱,生完孩子後,身體發福的現象。那產後肥胖的原因,究竟是什麼呢?讓我們的體脂規劃師說說。
體脂規劃師
其實產後肥胖有兩個原因:①因為女性在妊娠過程中,下丘腦性激素暫時紊亂,特別是脂肪代謝失去了平衡。
②是因為我們有坐月子的習慣,媽媽攝入了大量的高蛋白、高熱量食物,運動量非常少,從而導致產後肥胖。
記者
王蕾姐,有想放棄的時候嗎?
客戶王蕾
有一段時間有這個念頭,但通過體脂規劃師的調節,包括通過食物、運動方案調節。慢慢適應了以後,在接下來的一段時間,繼續減重。
記者
能看看您減肥前的一個照片嗎?
(王蕾女士減肥前後對比)
記者
那您期間有出現反彈現象嗎?
客戶王蕾
沒有,其中還有一段過年的時間,體脂規劃師跟我說,過完年再做調整,然後體重也沒有反彈的跡象。
體脂規劃師
剛剛王女士說到反彈的原因,因為脂肪是有記憶的,它非常抗拒外界對它的改變,很多人一開始有點效果,就停止了減肥,那麼就會出現反彈。脂肪的減肥是有講究流程性和科學性的,而且減肥是需要後期的鞏固定型。
記者
王蕾姐,我瞭解到您是參加過我們公司的減肥大賽的,還去了泰國旅遊,能跟我們分享一下您的這趟旅行嗎?
客戶王蕾
挺開心的,泰國有好多好玩的,像水上項目、沙灘、晚上的夜景,還有很多風景都很美。我也成為了那裡的一道風景,走在街上很多人都關注我。
記者
我們王蕾姐做的最棒的一點就是堅持,配合體脂規劃師,才獲得減肥成功。減肥最忌的是三分鐘熱度,我們一定要一口氣堅持下去,才能收穫成功,才能養成健康生活的好習慣。
非常感謝王蕾姐,今天給我們分享,希望您收穫更多的幸福和健康。
倩狐
您的健康體脂管理方案
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