《奔跑吧2》第5期，刚刚接触2天龙舟的跑男们，迎来国际高校龙舟赛决战。
从第一天练习时翻船落水到决赛2000米取得12分20秒59成绩，他们完成了对自己的超越！
“励人”从奥地利3期到龙舟1期，一直一言未发，而直到这次第5期真的想说点什么，因为有真的被感动到。
01、真极限挑战
龙舟赛已经有了一套非常成熟的体系，包括龙舟上各个位置的姿势，下腰，起腰，蹬腿等等都有非常明确的规定。
更为重要的是，这是一个团体赛，要求整齐划一。如果某个位置出现不协调，就是会拖慢整体。
而在2000米的竞速赛之中，想要取得好成绩，下腰，起腰，蹬腿等动作的频率，就一定不能太低。
因为，频率越低成绩越差！
那么这就对每个人体能，腰腹腿部力量的极限，形成了一个挑战！
而当整体体能全部下降时，团队整体表现的状态如何，又形成了另外一个极限挑战！
02、教练严厉，学生认真！
不得不说这个教练挺逗！但是总体风格还是属于严厉风格。
比如说，练习时候说陈赫的下腰问题。
陈赫比划了也不行。
练的不标准，当场就让陈赫重新练。
就大家等他，看他一个人练。
教练在训练中说，惠若琪他们几个运动员，凭着奥运精神，即使再累，就是倒在船上，也不会放下那把桨。而这正是我们所需要的龙舟精神！
非常提气！
教练对每个人的鼓励和点评，比如说鹿晗，别看他看着没有那么高大，但却可以划出高大的能量出来。
可以说没有教练这两天这么督促，就没有最后的好成绩。
你懒一下，他懒一下，散沙一盘。
集训第2天模拟2000米，当天越来越黑，但我们发现，跑男们却越来越有模有样.....
所以我们致敬严师，严是爱！
而对于学生们来说，没有耍大牌操作，相反有很多加分项，比如苏炳添和郑凯飚速，惠若琪热身都是很圈粉的。
同时我们看见BABY做为舵手时候的努力！也让“励人”想起在奥地利某个比赛中，没有什么技能的BABY很服从规则，将手插进冰水里然后穿针，而有些嘉宾没有做到。
03、赛场见真章
最后出发的奔跑队刚开始势头很足，轻松完成对西安交大队超越，甚至在弯道还想再超越。
但是到了中后期整体体力严重下降，这个节点是最考验人的，可是通过镜头我们捕捉到的没有偷懒耍滑。
相反，是满满的感动和激励。
我们看见唯一的女孩惠若琪，已经开始咬牙坚持，说句不雅的，吃奶的劲真都使出来了。
王祖蓝作为鼓手，在船头大喊每个人的名字，加油！
邓超作为领桨手，也一直激励队友，大声呼喊，起腰，蹬腿，还有谁！没什么不可以.......
我们都知道在高体能的消耗中，呼喊本身就是非常消耗体能的。
当奔跑队，最后终于冲过终点，他们真的超越了自己。
王祖蓝当时就不能自已，泪洒龙舟，大家又一起高呼王祖蓝的名字！
同舟共济，这四个字被这些画面完美诠释！
04、赛后有升华
进入休息室，邓超向所有运动员们惠若琪，苏炳添，武大靖，张国伟，鞠躬致敬，说谢谢！
邓超说道，想想惠若琪一个女生在后面，王祖蓝在前面喊的嗓子都失声......
几度哽咽，陷入深深愧疚，自责说自己划的太烂，拖了队友后腿......
惠若琪都说，来之前，没想到大家会如此投入。
我们发现说话的小惠，妆都花了。
她说，之前有人对奔跑队的不看好和质疑，现在都可以行动告诉他们，别人能做到的，我们也可以。
于是此刻，成绩，名次已然不重要，龙舟精神和奔跑精神已完成了高度契合，坚持别放弃！这也是是“励人”最想和各位说的话语！
就像西安交大队，船进水过腰，扔坚持滑完比赛。
朋友们，有没有什么想说的？快快畅所欲言吧！
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