大家好！我是小龍媽媽，全職辣媽一枚，家有相隔二十個月的寶寶兩枚。兩個寶寶滿月後都是我自己帶的，平時一家四口住。在養育兩個寶寶的過程中，我通過不斷地學習科學育兒知識，把自己從一個連給寶寶洗澡和紙尿褲都不會的新手媽媽變成一個能搞定兩個娃的吃喝拉撒睡的超級媽媽。關注我，分享給你更多接地氣的育兒經驗。
前段時間寫了一篇培養寶寶自主入睡的文章，很多寶媽問如何斷夜奶。今天就給大家分享下我給兩個寶寶斷夜奶的經驗吧。
一、
斷夜奶不宜過早。寶寶六個月以前夜奶有助於寶寶的生長髮育，所以寶寶六個月之前不建議斷夜奶。
寶寶六個月之後，寶媽們可以根據自己寶寶的情況看看要不要斷夜奶。我兩個寶寶滿六個月之前都是純母乳餵養的。滿六個月之後都是母乳加輔食餵養的。
兩個寶寶都是滿一歲的時候我主動給他們斷的夜奶。大寶母乳餵養到一歲四個多月自然離乳，小寶準備母乳餵養兩歲再自然離乳。
為什麼等到一歲才斷夜奶呢？因為我想讓他們自己不吃夜奶就斷夜奶了。結果等到一歲還不會自己斷夜奶，只能我幫他們斷夜奶了。
不過如果寶寶六個月以前自己斷了夜奶，晚上不吃夜奶了，那就順其自然，沒有必要怕寶寶餓，把睡著的寶寶叫醒來餵奶。因為寶寶自己知道飽餓，如果餓了會醒來吃奶的。
二、
斷夜奶要循序漸進，慢慢拉長夜奶間隔，直到完全斷夜奶。如果寶寶夜奶頻繁，那寶媽們要慢慢拉長每次夜奶的間隔，給寶寶一個適應的過程，不要一下子就不喂夜奶或者用母子隔離的方法一下子就斷了夜奶。這樣斷夜奶對寶寶傷害是很大的。
主動給寶寶斷夜奶雖然沒有100%溫和的方法，但是循序漸進給寶寶斷夜奶，能夠讓寶寶對不吃夜奶有一個適應的過程，能把斷夜奶的傷害對寶寶降到最低。
三、
斷夜奶方法很多，但是原則就是適應自己寶寶的才是最好的。每個寶寶的性格習慣不一樣，自己的孩子還是自己最瞭解，所以在寶寶斷夜奶過程中，要選擇適合自己寶寶的方法。
像我兩個寶寶在斷夜奶的時候因為兩個寶寶性格和習慣不一樣，我大采用的也是不同的方法給他們斷夜奶。
先說說我家大寶斷夜奶過程。大寶是滿一歲的時候 夜奶就剩下一次了，所以我花了三天時間給他斷了夜奶。第一天晚上醒了想吃奶，我不給他奶吃，給他喝溫水，我們想方設法哄他，大概哭鬧半個小時才 睡覺。第二天哭鬧二十分鐘，還是隻喝溫水。第三天只是醒來說奶奶，不給吃之後自己就睡著了，連溫水都沒有喝。從那之後就習慣了沒有夜奶，就開始睡整夜覺了。
再來說說我家小寶斷夜奶過程。小寶滿一歲還是夜奶兩三次的。從夜奶兩三次一直循序漸進慢慢拉長夜奶間隔減少到夜奶一次，然後再斷了夜奶，這個過程大概兩三星期。為什麼不採用像大寶那樣幾天就喂水斷夜奶呢？因為考慮到小寶性格不一樣並且那時不愛喝水。所以喂水斷夜奶方法對小寶不可行。
四、
要斷夜奶先斷奶睡。很多母乳餵養的寶寶都習慣奶睡，因為母乳餵養比奶粉餵養方便，拉起衣服就可以給寶寶吃現成的母乳。很多媽媽寶寶一哭就給餵奶，寶寶一想睡覺就餵奶，所以寶寶被大人養成奶睡習慣。
奶睡是一個坑,一個方便一時的坑。一開始奶睡是方便哄睡，後來就變成了寶寶要入睡就離不開吃奶，導致寶寶不能自主入睡。 奶睡習慣養成之後就容易導致頻繁夜奶。所以要斷夜奶必須先斷奶睡。讓寶寶睡覺不要靠吃奶入睡,每次喂完奶先讓寶寶自己玩一會，養成吃-玩-睡的習慣，培養寶寶自主入睡的習慣。
五、
斷夜奶立場要堅定，除非寶寶自己斷夜奶，不然給寶寶斷夜奶的方法沒有100%溫和的。在給寶寶斷夜奶過程中寶寶肯定會哭鬧的。所以在斷夜奶過程中就要想方設法哄寶寶讓他不要哭。如果每次斷夜奶都因為寶寶哭鬧而屈服又繼續給寶寶餵奶，經常這樣循環往復，只會導致寶寶更依賴夜奶，夜奶更難斷。
寶寶滿六個月之後添加輔食了，如果要斷夜奶又怕寶寶晚上餓，那可以晚上寶寶睡覺前給他吃一些輔食還有喂足夠的母乳或者配方奶，這樣寶寶晚上不會餓醒。
寶寶斷了夜奶，可以睡整夜覺，有利於寶寶的生長髮育。媽媽們也可以不用再做憑一口仙氣吊著的仙女，一覺到天明啦！
End！
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