初生的嬰兒完全是爸爸媽媽們最最珍愛的小寶貝，他衝你笑一笑，心都要甜化了。但是隨著寶寶的出生，爸爸媽媽們的辛苦勞累也明顯增加。最讓各位感同身受的一點恐怕就是寶寶夜裡總要醒好幾次的問題。寶寶一醒，爸爸媽媽也要跟著一起忙，整夜無法睡安穩覺，長期下來，可累壞了新手爸媽。但其實，想讓寶寶睡整覺一點也不難，掌握這三個辦法就不成問題。
1.分床睡
寶寶對媽媽總會有一種天然的依戀，有的寶寶甚至非要媽媽抱著才能睡著，換別人抱或者一放回床上就要開始哭鬧。這種時候，媽媽要狠狠心，千萬不能因為擔心寶寶哭鬧就一直抱著不鬆手。媽媽要逐步讓寶寶養成自己睡嬰兒床的習慣，這樣的話，寶寶知道媽媽不在身邊，就能減少夜裡醒來吃奶的次數，變成一覺睡整夜的乖巧寶寶。而且這種做法，對培養寶寶獨立的性格也是可取的呢。
2.吃完奶要拍嗝
新生兒吃奶時會連著氣一起吃下去，所以肚子裡就會有很多氣，有時吃完奶，就會有打嗝甚至吐奶的問題。媽媽們這個時候一定要記得給寶寶拍嗝，尤其是晚上睡前，這個小動作能改善寶寶夜裡醒幾次的問題。拍嗝時，讓寶寶趴在媽媽肩上，輕拍寶寶後背，讓寶寶將肚子裡的氣排出。這樣不僅能解決寶寶吐奶的問題，也能讓寶寶在睡前吃得更多，這樣夜裡就不容易因為餓而反覆醒了。
3.養成固定的睡眠時間
爸爸媽媽們要有意識的讓寶寶養成固定的睡眠時間，這樣也有助於解決寶寶白天睡覺夜裡鬧的問題。每天到該睡覺的時間就不要再一直陪寶寶玩鬧了，這樣寶寶會一直處於興奮的狀態，遲遲難以入睡。還會造成寶寶每天睡覺的時間不規律，有時睡得早，有時又是標準“夜貓子”，爸爸媽媽也只能陪著熬。其實應該到點就哄寶寶睡覺，儘量使寶寶每天都在一個固定的時間睡著，這樣也有助於寶寶對時間形成一個概念，養成規律的睡眠。
寶寶能睡整覺，爸爸媽媽們也會輕鬆很多。通過以上方法，能漸漸減少寶寶的夜裡醒來的次數，讓寶寶成為一個睡眠固定、時間規律、夜裡不費事的“貼心小棉襖”。
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