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懷孕後，好多孕媽媽被早孕反應折磨得苦不堪言，特別是孕吐，看到東西一點胃口都沒有，體重極速下降。但是也有少部分孕媽媽都不怎麼吐的，而且胃口還超級好，很容易就餓了，於是大吃特吃，就像題主一樣，懷孕不到兩個月就長胖了15斤。看到體重秤上的數字，擔心再這樣吃下去，整個孕期豈不是要長胖很多，而且對胎兒也不好，可怎麼辦呢？
一般來說，孕中期體重蹭蹭蹭的長就沒什麼問題，但是在孕早期，體重一下子長那麼多，確實有點不正常。
在孕早期，胎兒還很小，發育也比較慢，需要的營養不是很多，孕媽媽胃口好，吃得多，所有的營養都變成脂肪積聚在孕媽媽身上，於是體重就直線上飆。再這樣下去，體重過重會造成胎兒巨大或者妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，對孕媽媽、對胎寶寶都是不利的，同時也不利於孕媽媽產後的恢復。所以孕媽媽在孕期要管住自己的嘴，控制好體重。
孕期如何控制體重？
孕媽媽要記住一句話：孕期吃得好比吃得飽更重要，科學管理不能餓著。
1、少吃多餐
孕媽媽在孕期不要每一餐都吃得飽飽的，這樣很容易變胖，造成多餘的脂肪和營養都積聚在自己身上。
在整個孕期，要少吃多餐，這樣可以緩解胃的壓力，抑制脂肪和多餘的營養在體內囤積，還有利於身體排出廢物。
特別是晚餐和睡前時間要間隔長一點，有吃宵夜習慣的孕媽媽更要注意，不要一吃飽就立即躺下。
2、保持營養均衡
在孕期，沒什麼正常的食物是真正不能吃的，只要適量，還是可以的。需要注意的是，如果孕媽媽對某種食物過敏，在懷孕的時候最好不要吃。
孕期的飲食營養要均衡多樣化，水果蔬菜肉類豆類等都要全面，不要偏食、挑食，適當吃點動物血、肝臟等，減少缺鐵性貧血，另外懷孕後的前3個月要記得補充葉酸。
3、少吃高脂肪高糖分高熱量的食物
高脂肪高糖分高熱量的食物要少吃，比如蛋糕、巧克力等，這些食物會提高妊娠糖尿病、妊娠高血壓的患病風險。特別是在孕後期，這類食物吃多了會造成胎兒巨大，孕媽媽難產。
4、適當進行運動
如果沒有特殊情況，孕期運動是很有必要的，特別是在進入孕中期後。適量的運動不僅可以消耗掉多餘的熱量，還對孕媽媽的順產有幫助。可以選擇散步、游泳、孕婦操或者瑜伽這些運動，但記得運動強度不可過大，以不感覺到累為準。
希望我的回答能夠幫助到你，祝好孕！
二寶媽咪的育兒時光
孕早期孕媽媽都會有不同的早孕反應，有的噁心嘔吐，早期暴瘦；有的疲倦嗜睡，每天睡不夠；有的畏寒胃口不好，體重偏輕或者變化不大；有的幾乎沒有反應，還有些暴食，總是感覺肚子餓，早期胖很多，就像題主一樣，孕不到2個月長胖15斤。
一般情況下孕中期尤其是晚期，由於胎兒生長原因，孕媽媽胖的會多一些，所以孕早期孕中期都讓孕媽媽們控制一下體重，不要過度，以防妊娠糖尿病高血壓，胎兒巨大兒等等。
孕早期胃口特別好長肉特別多怎麼辦？
孕早期胎兒非常小，所需營養孕媽媽本身體內存儲的已經足夠，孕媽媽飲食過度，或者營養攝入過多隻會把脂肪堆積在孕媽媽身上造成孕媽媽肥胖。
飲食上，主食以粗糧雜糧為主，比如玉米，藜麥，熱量非常低低飽腹感強營養高；一日三餐飲食清淡多吃蔬菜補充葉酸，吃豆製品補充蛋白質，禁油膩禁辛辣禁冰涼，油炸高糖高熱量食品少吃或不吃；喝溫熱水，禁飲料；水果以應季水果為主，適量吃，不要多吃，高熱量的榴蓮少吃或不吃。
很多孕媽媽反應，一日三餐之外，肚子餓的特別快。此時孕媽媽可以準備少量水果、堅果或者玉米南瓜等，肚子餓的時候吃一點墊墊肚子。
運動上，雖然孕早期以安胎為主但是隻要沒有不良反應比如腹痛出血症狀，孕媽媽每天都需要低強度運動，以舒緩為主，比如慢走，孕婦瑜伽，時間上按照自身身體狀況，不要太累。
另外，避免飯後立馬躺下睡覺，孕媽媽飯後可以溜達溜達，消化消化食兒再睡，睡前喝杯熱牛奶有助於睡眠。
綜上，孕早期胃口特別好的孕媽媽，孕早期以低熱量飲食為主，輔以適量運動，能夠很好的控制體重。
祝，好孕！
