原料配單;
麵糰;麵粉250克、鹽2克、溫水130 ml;
餡料;豬通脊肉130克、土豆300克、油豆角200克、紅椒100克、蠔油20克、醬油5克、黃酒10克、雞粉2克、蔥姜各10克、烹調油20克。
製作方法;
1、麵粉裡放1-2克鹽,用溫水合成麵糰兒,麵糰兒要稍微軟一些為好,然後蒙上保鮮膜鬆弛15分鐘。
2、把豬的通脊肉切成絲;
3、在切好的肉絲裡,放入鹽、胡椒粉、黃酒、澱粉和少許清水抓勻,漿制10分鐘備用。蔥姜切末備用;
4、把紅椒、油豆角、土豆切成絲,其中,土豆絲切好後要用清水浸泡幾分鐘並洗掉多餘的澱粉;
5、炒勺上火燒熱,注入適量烹調油,用溫油把肉絲滑散變色取出備用;
6、在炒勺中留適量的油,用它來煸炒扁豆絲和蔥薑末,然後下入土豆絲煸炒,土豆絲煸炒到有些發透時烹入黃酒;
7、在鍋中倒入少許醬油炒勻,下入事先滑好的肉絲炒勻,然後倒入蠔油炒勻,最後倒入紅椒絲炒勻;
8、此時,所有的原料已基本炒熟,最後用少許雞粉調味,炒勻後便可出鍋碼盤備用;
9、把鬆弛好的麵糰兒分割成八個面劑子;
10、取一面劑子,案板上適當多撒一些乾麵粉,用擀麵杖把面劑子擀成圓形薄餅皮,放入蒸籠中用大火蒸一分鐘,然後每隔10秒鐘,逐一把擀好的薄餅皮放進籠中的上一張餅皮上蒸制,如擀皮的手快可一鍋蒸30張餅皮沒問題,由於餅皮上有少許乾麵粉,因此在蒸的時候不會互相粘連;
11、所有餅皮放入後,最後再蒸10分鐘便可出鍋,把蒸熟的薄餅逐一疊好碼盤,配以肉炒三絲便可上桌。食用方法,用薄餅把菜捲起來便可食用,吃的時候,還可配以紅豆粥和小菜,那樣會更美,呵呵!
水烙饃特點;餅皮透亮、薄而筋道、配菜多樣、營養豐富。
溫馨提示;
1、麵糰兒的軟硬度,類似餃子麵糰兒的軟硬度即可,擀制時要薄些為好,薄餅的大小,要視蒸鍋而定,蒸鍋大可適當做的大一些,但,屜的周邊要留有透氣的空隙。
2、配菜可隨意,如豬肉絲、牛肉絲、火腿絲、豆芽菜、土豆絲、青椒絲、粉絲等等,反正什麼好吃您都可以選用,炒雞蛋、蔥醬也都可以。
3、擀薄餅時動作一定要快,在擀的時候用乾麵粉適當的多一些沒關係,如擀餅的動作慢也沒關係,可先把擀好的薄餅放在竹製的蓋簾上摞起來,最後一起蒸也可以,但不要一次放入屜中,方法是,用大火蒸,每5-10秒放一張摞在上面即可。
4、由於擀薄餅時用了乾麵粉,因此,不必擔心餅會粘連,當每張薄餅蒸到皺褶隆起再放第二張,這樣可蒸的即透又熟得快。
大炒勺的這款河南風味“肉炒三絲、水烙饃”就做好了。其實,吃法就和其它的春餅煎餅都一樣,但優點是,無油健康,餅薄而大,筋道不易破,可卷的菜多一些。
用水烙饃把菜捲起來
卷好了上桌
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