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文 | 溫暖小武
把卓越觀念融入日常行動，你就會變得超群出眾。
今年，“高級”成了網上倍受追捧的熱詞。
因為，我們都怕low，都想讓自己看起來更高級，變得更出色。但是，很多人並不知道，如何做出改變。
林清玄說：“改變表相的最好方法，是從內在改變。”
沒錯，外在的光彩，源於內在的精彩。一個人活得高級，正是因為他心中，有優質的觀念。
優質的觀念，就像優秀的導遊，引你選對路徑，發現人生中最美的景點；就像頂尖的採礦工程師，幫你採取行動，發掘生命裡閃耀的寶藏。
正如薩特思南所言：“把卓越觀念融入日常行動，你就會變得超群出眾。”
當你有了下面這3個觀念，高級的生活，離你就不再遙遠。
有高級的生活觀
影星孫儷，擁有眾所周知的好身材。每次她曬出自己的生活照，總能引來圍觀、讚歎。
照片上的她，身姿傲然，玲瓏有致，讓人羨慕無比。
娘娘在生了兩個孩子之後，仍然擁有少女般的火辣身材，正是因為她有著高級的生活觀，那就是自律。
她特別注意自己的飲食，每天早晨起來，堅持喝一杯清新的綠茶，或一杯溫潤的鹽開水，把毒素排出身體。
她的三餐，吃得極清淡：有銀耳燕窩，有鮮蔬水果，既補充了維生素，又避免攝入過多熱量。
孫儷不但注意內在調養，還注重外在鍛鍊。她堅持做高溫瑜伽，燃脂減重；她定期練習空中普拉提，讓身體矯健柔軟。
接受採訪時，孫儷說：“自己有規律地吃素，已經有6、7年，鍛鍊身體也有十幾年了。”
那不鬆懈的調理，不間斷的訓練，讓她一直擁有纖柔的手臂，修長的美腿，擁有漂亮的蝴蝶骨和腹肌，元氣滿滿。
所以，在《甄嬛傳》裡，她的舞蹈，才能翩若驚鴻顛倒眾生；在《羋月傳》裡，她扮演小姑娘，也毫無違和感，活力四射青春無敵。
像孫儷這樣擁有自律的生活觀，非常重要。因為觀念會決定行動，而行動會內化成習慣。已養成的習慣，更是會變成你的辦事指南。
心理學上有一個理論，叫“自我選擇效應”，意思是，一旦某個人選定了某種做法，就會有繼續做下去的慣性，並且不斷自我強化。
就像老話說的那樣，習慣成自然。
習慣是觀念的表現，觀念是習慣的源泉。
想要美麗，就要先有自律的觀念。你自律，好習慣就會成就你，讓你日臻完善。你不自律，壞習慣就會侵襲你，讓你日漸臃腫。
生得美麗，要靠自然的好基因；保持美麗，卻要靠自律的生活觀。一個人優美的體態裡，藏著TA在跑道上的揮汗如雨，在健身房的勤修苦練。
世界上沒有醜人，只有懶人。
擁有始終如一的自律，堅持不懈的勤勉，才能讓你穿衣顯瘦，脫衣有肉，充滿精氣神兒也充滿高級感。
正如康德所言：“自律使我們與眾不同，活得更高級。”
有自律的生活觀，這就是一個人活得高級的第一個跡象。
有高級的工作觀
知乎上曾有這樣一個問題：“不喜歡自己的工作，怎麼辦？”
一個高贊回答是這樣的："逼自己提高，你才有能力去改變。”
著名企業家稻盛和夫就是如此。
大學畢業時，他面試屢屢受挫，總是進不了心儀的公司。
後來，靠熟人介紹，他好不容易進了一家陶瓷企業。但他很快發現，自己的崗位和專業不太對口，做起來十分艱難。
稻盛為此很鬱悶，一度想要辭職。但他轉念一想：如果這次逃避，下一份工作再遇到困難怎麼辦？一直逃跑嗎？
職場中，困難無處不在。遇到不喜歡的工作時，與其躲避，不如面對，把危機當成轉機，把困難當成磨鍊。
所以，稻盛決定先留在公司，學好技術，做好手頭的工作——研究最尖端的新型陶瓷材料。
為此，他去圖書館學習文獻，讀遍了學術紀要和行業期刊。
雖然囊中羞澀，他還是堅持購買專業書籍，訂閱前沿雜誌，還寫信去美國陶瓷學會，索要科技論文。
為節約時間，他把鍋碗瓢盆都搬進了實驗室，住在裡面，晝夜不分地鑽研。
功夫不負苦心人，他研發出了絕緣性能極佳的陶瓷。這種陶瓷，是製造電視機顯像管的最理想材料。
因此，公司接到了電子企業的海量訂單，而年僅25歲的稻盛，也一夜間聲名卓著，成為業內新星，收穫了人脈和資源。
後來，稻盛和夫開創了京瓷公司和KDDI會社，讓兩家企業都進入世界五百強，成為世界著名的“經營之神”。
你的職業觀念，決定了職業高度。
職場裡，那些能笑到最後，活得高級的人，在工作中都有著正確的觀念。
他們懂得，工作總是先難後易，先苦後甜。
管理學上有一個“飛輪效應”，意思是說，推動沉重的飛輪比較難，所以起初，你必須使出力氣，一圈一圈重複推。而到達臨界點之後，就不用再費力，飛輪會在強大的慣性下，順利轉動。
這意味著，初入職場，無論做什麼工作，一開始總是不容易，正所謂萬事開頭難。但是，如果你能努力堅持，那麼，在事業步入正軌、能力突破極點之後，一切都會得心應手。
有項調查顯示，80.5%的職場人士，都曾抱怨過工作。不滿現狀，本是常態，但有著高級工作觀的人，即使不稱意，也不會一直埋怨，挑挑揀揀。他們不是知難而退，而是迎難而上，修煉技能積累經驗。
誰都想找一份應心的工作，進入中意的企業。就像古人說的，良禽擇木而棲。
但是，你只有變成超群的鳳凰鳥，才能棲上最好的梧桐枝，而只有在困難中浴火重生，提升能量，才會變成鳳凰，活成更高級的模樣，讓自己的生活，今非昔比別有洞天。
佛經中有個提升心性的修行法則，叫做精進，意思就是：努力工作不畏艱難，才會達到更高境界。
工作中的困難，就是修行的機會，讓你錘鍊心靈，躍遷能力，脫胎換骨別開生面。
你要做的，是適應環境，而不是挑剔條件。
擁有這種高級工作觀，是一個人活得高級的第二個跡象。
有高級的年齡觀
前段時間，95歲的網紅Phyllis Sues，在網上PO了一段自己的舞蹈視頻。
視頻中的她，姿態輕盈，還能做出連續旋轉四周的高難動作。這讓各路網友歎為觀止：她這麼大年紀，卻擁有妥妥的無齡感。
Phyllis活得這麼勵志，也不是一天兩天了。
年輕時，她就是個活躍的芭蕾舞演員，在歐美到處巡演，45歲時退休。
換了一個人，到了這個年紀，可能會覺得自己老了，就不再考慮其他可能，只想安度歲月，坐享清閒，可Phyllis不想給自己設限。
她喜歡漂亮衣服，就開始學習設計剪裁。50歲時，她成立了自己的時裝品牌，進入時尚圈。
她喜歡晴明通透的藍天，所以，她毅然接受嚴苛的專業訓練，63歲時成為飛行員，並在美國空軍服役6年。
海灣戰爭期間，她還擔任過C-141運輸機的機務長。退役後，她還一直在玩極限跳傘，身輕如燕遨遊九天。
70歲，Phyllis開始學外語，學會了柔美的意大利語和浪漫的法語。
75歲時成為音樂家，能彈會唱會譜曲。
86歲時，她發行了自己的CD《探戈不眠》。
93歲時，她依然健身不懈，天天做倒立、一字馬。
Phyllis一直告訴大家：
抱著開放心態面對未來，未來就會給你機會。如果你覺得自己老了，那才是真的老了。
是啊，只要心態年輕，總會成長；只要思維開闊，總能改變。無論你多大年紀，千萬不要讓那個數字，變成畫地為牢的侷限，墨守成規的標籤。
不為年齡所苦，不為時光所限，像Phyllis這樣，把一輩子活成有趣的三生三世，這就是高級的年齡觀。
心理學家德維克認為：
個人抱持的自我觀念，深植於心，強烈影響我們的意識與潛意識層面。
自我觀念主要有兩類：固化式和成長式。
固化式觀念的人認為，人的狀態停滯不變很難改善，因此總是呆在舒適區，迴避挑戰。
而成長式觀念的人則認為，人的潛能可以不斷開發。所以，他們就像Phyllis那樣，不斷學習新事物，採取建設性的行動，擴大自己的認知領域。
高級的年齡觀，正是這樣一種觀念，讓你不斷成長不停發展，活成最精彩的模樣。
有了這種觀念，生命就會像一條河流，熱情奔湧一往直前，不因時光而乾涸，不因季節而封凍，始終保持著鮮活跳脫的狀態。
就像美國的摩西奶奶，76歲立志作畫，80歲時，活力滿滿地舉辦了畫展，作品風靡全球。
就像日本的柴內豐婆婆，92歲開始寫詩，98歲那年，她仍然思維敏捷，她的詩集也暢銷百萬。
作家烏爾曼說：
青春不是年華，而是心態；不是朱唇粉面，而是意念和熱情。歲月不能使人衰老，丟棄夢想才會老態龍鍾。你我心中都有座天線，只要接收樂觀積極的信號,就會芳齡永駐。
選擇積極的意念，長葆高級的年齡觀，這就是一個人活得高級的第三個跡象。
在英語裡，有個有趣的現象：“觀念模式、思維傾向、心態”這三個意思，是同樣的一個詞：Mindset 。
在生活裡，不也是如此嗎？有什麼樣的觀念，就有什麼樣的思維，有什麼樣的思維，就有什麼樣的心態。而這些，最終會決定你的生活，是變得高級，還是日趨平凡。
就像《被討厭的勇氣》裡說的那樣：
所有人都活在主觀當中，只要改變自己的看法，世界就會改變。從那一刻開始，人就能獲得重生。
想獲得全新體驗，過上高層次的人生，就要培養正向的思維觀念，在生活中的每一天：
養成自律的生活觀，會帶來更好的體魄，讓你有精神去努力工作；精進的工作觀，會帶來更好的成就，讓你有底氣去冒險；充滿無齡感的你，會更有能量去探尋生活的可能。
於是，這三種觀念，就形成了一個正能量的循環，讓你活得高級，精彩無限。
本期話題
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作者：溫暖小武，富書籤約作者，大學教師和自由翻譯，文靜金牛女，浪漫學院風，用暖心的文，換真心的懂，把日子講成段子，把生活譯成生動，願你溫柔且有力，一切美好，水起風生，簡書、微博、知乎@溫暖小武。本文首發富書（ID：kolfrc），百萬新中產生活認知學院。
主播： 應猶，有著知性聲音的暖心主播，微信公眾號：枕邊經典。個人微信號：z67021248，新浪微博：@應猶uull，喜馬拉雅電臺：枕邊經典。
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