腎虧是一種很常見的症狀，也是男人的永恆話題之一，沒有誰希望自己的腎出現問題，因為關乎著作為男人的尊嚴。但如果不幸自己腎虧了，除了積極調理治療外，這5種食品最好不要再吃了，不然會加重病情，對調理治療不利。看看都有哪些食品吧。
1、辛辣食品
辛辣的食品刺激著我們的味蕾，不少人都喜愛吃，對我們的誘惑非常大。但是，麻辣的食物不僅會加重身體的負擔，容易導致上火，而且辛辣食品屬於重口味食物，會增加腎臟的負擔，損害脾胃。因此，腎虧的人是不宜多吃的。
2、鹹菜
鹹菜是中國傳統的食品，不少的人對鹹菜獨有情鍾，每餐飯都離不開它。但是鹹菜含有大量的鹽分，無疑會增加腎臟的負擔，容易傷身，不利於陽氣的恢復。因此，腎虧的人不宜吃鹹菜，飲食應當清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣不僅有利於腎臟，而且還能夠延年益壽。
3、生冷食物
在夏季，天氣炎熱，不少的人喜歡生冷的食物，比如冰淇淋、冰鎮啤酒、涼拌菜、冰凍後的水果，甚至是沒有經過烹飪處理的食物，這些都不利於陽氣的恢復，會使得人腎陽不足，甚至是導致腎功能衰退。因此腎虧的人不宜多吃，哪怕是正常人也不宜多吃。
4、醃肉
醃肉是大眾化的食品，能夠長期保持，且風味獨特，深受人們的喜愛，比如臘肉、臘腸。這些肉往往加入了大量的食鹽，能夠保持肉質不易腐爛，而且醃製後發生了一定的化學反應，肉色更加鮮豔可口，味道更是妙不可言。但長期吃醃肉，不僅不利於身體健康，而且還會加重腎臟的負擔，腎虧的人是不宜多吃的。
5、咖啡
在城市，很多人有著喝咖啡的習慣，因為咖啡能夠提升，提高工作效益。但是，咖啡含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適當的咖啡能夠助於腸胃消化、提神，但是經常喝會過多的消耗腎臟的能量影響腎功能。更何況，喝咖啡提神本身是一種透支方式，不僅透支身體健康，也會透支我們的腎臟，注意勞逸結合才是最為根本、最為健康的方式。
閱讀更多 澤宇營養師 的文章
