孩子小升初，中考，青春期，如果你覺得這幾件事哪個都能讓人足夠抓狂，那麼請同情一下我吧：
這個學期，我家開心要小升初，我家天真要中考，他們兩個，都是男孩，都在青春期，三年後，一箇中考，一個高考，讓家長壓力山大的事，在我們家全能趕到一塊兒！
說起這事，親朋好友常常幽幽看我：哦，可憐的人兒，你還好嗎？不容易啊，不容易，加油熬著吧。
我會回給他們沒心沒肺的大笑：別擔心別擔心，美食朝吃，閒書照讀，一切如常，好得很！
曾經遇到一個問題，說是在育兒上，不焦慮的家長到底有沒有？真心爸媽覺得，有，我們自己就是一對。
到底我們是怎麼做到不焦慮的呢？這得從人們為什麼會焦慮說起。
你的焦慮，來自哪裡？
心理學認為，焦慮，來自不可控的感受和對失控的恐懼。
當一個人不知道自己在做的事，對你特別想實現的某個目標，有沒有幫助，有多大幫助，在向目標前進的路上，你是走了到了全程的20%，還是80%，你的進度有沒有落後，甚至，你有沒有走錯路，有沒有更好更快的路可以走，憤怒、沮喪、壓抑、無助就會隨之而來，整個人就會變得焦慮甚至抑鬱。
而當你非常篤定，我的目標就在哪兒，我知道我正在做的事能讓我實現這個目標，不可控的感受和對失控的恐懼就不會出現，你會覺得非常安全。
比如，作為一個自由職業的寫作者，有時我的工作量會相當大，但我從不焦慮，因為我知道，如果我每天都能完成當天計劃的工作量，我就能在預定時間完成工作目標。這種事情都在掌控之中的感覺，讓人覺得相當舒服。
育兒也是一樣，如果爸爸媽媽不知道，自己每天做的事，離實現自己的育兒目標還有多遠，甚至，每天在做的事，到底有用沒用、到底怎麼做才有用，就一定會很焦慮；而如果你確定，自己做的一切，都讓你在朝著育兒目標穩步前進，你也會覺得事情盡在掌控，完全不需要焦慮。
你的育兒目標，到底是什麼？
看到這兒，你可能說了，現在升學競爭這麼激烈，你怎麼就確定自己能做到“朝著育兒目標前進”？
孩子期末考多少分，你能掌控？
孩子小升初能不能上好學校，你能掌控？
孩子中考能不能考上高中名校，你能掌控？
孩子將來能不能考上好大學，你能掌控？
孩子將來有沒有好工作，你能掌控？
沒錯，這些事，我一個都掌控不了，但我能掌控的是：儘自己的最大努力，教育孩子，讓孩子們在小時候，能成為自主、快樂的孩子，長大後，能成為獨立、幸福的成人。
這才是我的育兒目標。
其實就像你會不理解我為什麼不焦慮，我自己之前也很不明白：中國的家長，為什麼普遍如此焦慮？
後來才發現，焦慮的家長和不焦慮的家長，育兒目標根本就完全不同：
不焦慮的家長，秉承的是教育孩子“成人成材”的基本目標——讓孩子幸福快樂，有能力過好自己的一生；
焦慮的家長，秉承的是更具體、更“高”的目標——上最好的幼兒園，上最好的小學，上最好的初中，上最好的高中，最後再上最好的大學、有高收入的工作，並且他們相信，只有這樣，孩子才能有幸福的一生。
無法實現的目標，才讓人焦慮
兩個目標相比，哪一個更高遠？我認為是前者，因為它關乎人生最本質的東西；
哪一個更不容易實現？我認為是後者，因為一路上會你會遭遇無數的“求不得”之苦。
送孩子上最好的公立幼兒園、公立小學，意味著你在好幾個方面，比如工作單位、戶口、居住地，或者孩子的資質、特長，要合乎人家的招生條件，你沒有，就不免焦慮；送孩子上最好的私立幼兒園、私立小學，意味著更好的經濟條件，你沒有，就更焦慮；
孩子小升初，你想進初中名校，意味著要麼你剛好有一套房子，在你心目中最好的學區，或者孩子有一項特別棒的特長，能通過學校的特長生考試，或者孩子學習成績，尤其是數學成績特別優異，有資格去參加那些最好初中的特殊考試。於是或者拼學區房，或者靠各種學費昂貴的才藝學習拼特長、拼能作為名校考試敲門磚的各種比賽成績，哪一樣，都不輕鬆。
拼過了幼兒園、小學，到了中考、高考，要拼成績了，家長不免就更抓狂，各種補習班、一對一私教齊上，而在背後支撐的，則是家庭的財力、父母賺錢的能力。一旦經濟上壓力劇增，或者巨大投入之下，孩子成績仍不給力，父母的焦慮和沮喪，可想而知。
更糟糕的是，儘管幾乎從一出生起，孩子大人就一起就投入“不能輸在起跑線上”的拼殺，而這一切拼殺的結果，爸爸媽媽卻都無法掌控：
你完全不知道，你所做的這一切，是否能最終實現讓孩子一路名校、未來高薪豪宅、躋身更高社會階層的目標。更無法想象，十幾年的努力一旦付之東流，自己該如何自處。
這很可能是正是很多父母已經在孩子的教育上傾盡全力，卻越來越焦慮不安的重要原因。如此，怎麼可能不焦慮？
讓孩子自主、快樂、獨立、幸福，你能做到
我不焦慮，是因為我的育兒目標，我確信自己可以做到，因為：
快樂的孩子，沒有名額限制；
自主的孩子，沒有名額限制，
獨立的成人，沒有名額限制；
幸福的成人，沒有名額限制。
所有這些，既不需要孩子大人一路奔跑拼殺，也不需要時間、金錢、精力上完全看不到盡頭的投入，更不需要患得患失、一刻也不敢放鬆。
而且我也明確地知道，自己怎麼做，能實現這樣的目標：
尊重孩子，理解孩子，傾聽孩子，給孩子自由，孩子會更快樂；
給孩子選擇權，讓孩子能決定自己的事，不被父母控制一切，孩子會更自主；
自主的孩子，有能力對自己負責，能成為更獨立的成人；
快樂成長、心理健康的孩子，能成為更幸福的成人。
和孩子相處的每一個細節，對孩子做的每一件事，都能確定，它是讓我更接近這個目標，還是遠離這個目標，而且在孩子身上，你也可以看到這個目標在一點一點實現。一切盡在掌控，有什麼可焦慮的呢？
你的焦慮，是否真的值得？
有時候，我真是特別佩服哪些焦慮的父母們一路拼殺的勇氣，換成我自己，可能一年都堅持不了。而且，我也不認為，那樣一個並不高遠的目標，值得投入父母和孩子十幾年的時間，傾力一搏。
父母三十到四十歲的最好時光，孩子童年、少年、青年時代的最好時光，本該花在更有趣、更有意義，更能讓人生活幸福或者感受到生活幸福的事上，而壓力山大、焦慮無比的父母，卻把他們慷慨地丟給了一條子虛烏有的“起跑線”。
因為焦慮，原本應該溫柔慈愛的爸媽，變成了只會向孩子不停施壓的“虎媽”“虎爸”；因為父母的焦慮，孩子們失去了本該無憂無慮、自由玩耍的童年。
父母孩子一起付出的代價，不可謂不大，但是，父母為這個目標而做的努力，真的就能保證孩子過好自己的一生嗎？
在看到無比多毫不快樂的父母和毫不快樂的孩子之後，我表示非常非常懷疑。
真心爸媽（徐智明、高志宏）：
我們是一對真實的爸爸媽媽，本科均畢業於北京大學，真心媽媽為中國傳媒大學博士。育有兩子，一個十二歲，一個十五半。我們在這個專欄中所分享的，都是自己親身經驗、思考所得，所有文章均為原創，歡迎轉發分享、評論、討論、提問。（原創文章，未經許可，謝絕“轉載”）真心爸媽的育兒直播課程已經推出，請至千聊客戶端搜索“真心爸媽”。
真心爸媽已出版的育兒書：《育兒基本：找到好方法，輕鬆做爸媽》
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