脫髮這事兒，不光困擾你，娛樂圈兒的女星也遭遇或正在遭遇著，她們都咋解決的？
來自馬欄山的警報：
謝！娜！大！脫！發！
上週三《妻子的浪漫旅行》放了先導片，這先導片簡直是大型虐狗現場嘛！簡直讓人十分期待正片了～這周呢，第一期終於上線啦！！嘉小美當然也看啦，除了採兒依舊很搞笑、郭曉冬太直男這些梗，小美可是被別的吸引了目光！
洗頭梗真是讓嘉小美難忘呢！4位妻子臨睡前聚在了一起開啟了閨蜜聊天模式，4位人母聊天的話題當然離不開孩子咯～就是這會兒，娜娜說自己坐月子大概一個月沒！洗！頭！而在一旁的程莉莎也說自己也是30天沒！洗！頭！天哪……小美真是無法想象怎麼能忍30天不洗頭呢？
其實坐月子不能洗頭髮真的是誤區啦，一般產後一週就可以洗頭啦！就是要注意不能受風著涼，要及時擦乾喔～
節目當中，除了月子不洗頭這個梗以外，還有一句話吸引到小美了，那就是穎兒說自己掉頭髮好嚴重！仔細想想穎兒和娜姐都是剛剛生完寶寶誒，產後麻麻很容易大量脫髮的，其實小美覺得穎兒還好，娜姐就有些許些許嚴重了……
話不多說，咱直接看圖！左邊兒是產前，右邊兒是產後哈～這對比真是有點兒大了，左邊兒髮際線還很濃郁呢，右邊兒就慘不忍睹了……髮際線未免有些太過斑駁了……
咱再看看娜姐產後迴歸快本以後的工作照，真心為娜娜的髮際線有一絲擔憂啊！
“娜娜脫髮事件”所想：
懷個孕，為啥特容易掉頭髮？
看了娜姐這髮際線，估計好多小仙女心裡都開始犯嘀咕了，這娃生還是不生呢？產後脫髮真的有點兒可怕誒，誰也不想做禿頭少女，哦不，禿頭少媽……但咱也不能單單因為脫髮就扼殺一個小生命不是，還是跟嘉小美一起往下看看那到底該咋辦呢？
引發產後脫髮的幾個原因
產後脫髮是大部分麻麻都躲不開的，那到底是因為什麼才會造成產後脫髮呢？
激素首當其衝
不少女星在產後都會有脫髮的困擾，瞅瞅胡杏兒，不僅髮際線有後移的趨勢，連額角都很光淨呢！想當年的香港小姐也躲不過產後脫髮～
秦舒培也是產後掉髮的一名受害者呢，看看左右圖對比，感覺生完寶寶以後的髮際線也是要衝破天際了……
其實生寶寶的麻麻們身體變化最大的地方可能除了身材，就是雌激素了～一般呢，雌激素增多，脫髮的速度就會變慢，反之，雌激素要是變少了，那脫髮的速度也會加快咯～而產後還處於恢復階段，一般麻麻們體內激素水平不穩，雌激素減少，所以就會導致產後脫髮！
精神因素不可忽視
吳佩慈四年生三胎，小美內心真是很佩服了！這個生寶寶的速度，內分泌失調再加上壓力情緒啊，肯定也是避免不了產後要脫髮了呢。其實呢，她原本髮際線就有些偏高呢，這再一掉頭髮，得，心疼佩慈姐姐3秒種……
產後麻麻們可以說是情緒起伏機了，很容易就不開心或者開心，起伏太大了！而且大多麻麻們都會有一定的精神壓力，這些呢就會導致機體代謝紊亂和營養不良了！然後就開始嘩嘩地掉頭髮！伊能靜早前也在微博上說過，自己產後掉髮並不是因為自己以為的雌激素下降，而是血紅素太低和營養不良！所以一定不能精神壓力過大喔～保持開心樂觀的情緒最重要！
飲食不夠均衡
懷寶寶是一件很辛苦的事兒，很多麻麻都會因為妊娠反應無法正常進食，長期下來呢，就必然會導致麻麻們體內元素缺乏，比如蛋白質啊、維生素啊、鈣啊、鐵元素什麼的，這些都會導致脫髮的～
身為人母的她們，全靠吃出一頭密發
食補最為關鍵！吃什麼，怎麼吃都是有講究兒的～
孫儷：怎麼補鈣是關鍵
這種時候當然不能忘記我們娘娘啊！倆孩子的媽呢，可不是鬧著玩兒的～瞅瞅娘娘這頭髮，雖然是短髮，但是依然看得出這髮量可是真不少啊！
其實娘娘在微博上早就分享過了為什麼生了兩個可愛的寶寶，但跟產後脫髮一毛錢關係都沒有！娘娘的秘訣就是：吃！鈣！片！生完還得繼續吃！這樣兒才能充分補鈣，不掉頭髮。
杜若溪生髮關鍵詞：補腎
杜若溪也曾在小紅書上給大家分享過小秘方呢～秘方呢就是活用黑芝麻！一是要把黑芝麻炒熟，然後再用液體紅糖攪拌，每天都得吃幾勺；二呢，就是用研磨機把生黑芝麻打碎，每天早上衝一杯黑芝麻糊。
來上眼瞧瞧，人家這髮際線！什麼也甭說了，小美這就每天喝黑芝麻糊去了！
別天真！
除了懷孕，它們也會引發脫髮
我的媽呀，脫髮也太難逃過了吧！除了產後脫髮呢，還有很多原因也會造成脫髮！快跟嘉小美一起來看看都是些什麼原因吧！
亞歷山大：精神性脫髮
壓力過大造成脫髮應該是現在最常見的脫髮原因了吧，生活節奏太快，工作壓力太大。人在有壓力的時候，人體立毛肌會收縮，就會導致神經機能發生紊亂，然後毛囊就會受到影響，毛髮生長功能就會抑制，最終結果就是我們脫髮了……
首先呢，咱還是要保證充足的睡眠的，睡都睡不夠的話，壓力肯定全來了！其次嘞，咱得養成按摩頭皮的好習慣，時不時地就按按太陽穴喝頭頂正中的百會穴，還可以用雙手的食指和中指從髮際線處向頭部正中捋按喔～最後還是要多吃含鐵元素的食物，比如：香蕉，黃豆等等……
嘉小美給你這些好選擇
L`Oreal 歐萊雅奇煥精油洗髮露（奇煥炫亮）
109元/440毫升
Rene Furterer 馥綠德雅複合精油強健洗髮露
158元/200毫升
Fino芬濃透潤美容液發膜 80元/230克
油頭少女好難過：溢脂性脫髮
溢脂性脫髮是指皮脂腺分泌旺盛而脫髮，其實說白了就是頭皮油膩、頭屑多還瘙癢而造成的脫髮咯～這種情況呢比較容易造成兩側額角發生慢性瀰漫性脫髮，反正就是容易兩邊兒額角髮際線保不住啦！
針對這種脫髮原因呢，大家要注意咯！一定要勤洗頭，但也不要太勤哈，2～3天洗一次為最佳～選對洗髮露是重！中！之！重！千萬不要用脫脂性強或者是鹼性洗髮露，這種洗髮露容易使頭髮乾燥，嚴重了會頭皮壞死的！所以一定要選好洗髮產品～
嘉小美給你這些好選擇
Kerastase 卡詩雙重功能洗髮水 240元/250毫升
Aquair 水之密語淨澄水活控油洗髮水護髮素套裝
88.4元/600毫升＊2
Klorane 康如柔潤倍護 洗髮乳 168元/400毫升
問蒼天繞過誰：先天性脫髮
跟上面兩種比呢，這種就顯得有些可憐了呢～先天性脫髮一般都是家族性遺傳。先天性脫髮的寶寶們，嘉小美勸你們還是不要太頻繁洗頭髮了，洗得多掉的多啊！洗頭髮的時候可以間接性在水中加點兒食鹽和醋，這樣兒可以預防和減少脫髮喔！
這類小夥伴兒呢，嘉小美覺得還是生髮產品比較適合你們～可以用用生髮精華液、生髮洗髮露什麼的。還要多多按摩頭皮！
嘉小美給你這些好選擇
Rene Furterer 馥綠德雅固發育發三相精華液
528元/5.5毫升*8個
MA CHERIE 瑪馨妮花語蜜潤洗髮露（清漾豐盈）
88元/450毫升
TSUBAKI 絲蓓綺瀅豔煥活洗髮露 108元/500毫升
還有這些脫髮單品
她們，早都幫你試過了
講了這麼多脫髮的原因，咱也該瞅瞅女星們都用了些什麼拯救一個勁兒的掉頭髮～
針對頭皮
戚哥一出手，就知有沒有！前不久，戚哥在小紅書上推薦了豐添女士抑制落髮安瓶精華液，瓶身挺小的，攜帶方便！走哪兒用哪兒！戚哥親測，覺得頭髮確實是有在快速生長喔！
頭皮養護怎麼能少得了我們美妝博主林允呢？林允推薦了DR.GROOT健韌淨爽洗髮水，也是無硅油的喔～這個呢含有植物精油，可以養護頭皮，最主要的是防脫髮啊！
除了上面的洗髮水，她還推薦了這款POLA寶麗育發營養液，塗在頭皮上涼涼的特別舒服，而且對防脫髮也有很好的效果呢。
葉一茜無論是什麼季節都很注意洗頭髮的水的溫度，一定要是36-37度之間喔～除此之外，洗髮露一定要在手上打出泡沫再弄在頭髮上，萬萬不可直接在頭皮上揉搓的！護養頭皮的最後一步呢是用富含氨基酸天然植物精華的滋養液，配合氣墊梳使用。氣墊梳可以把頭皮梳熱，梳通經絡，而滋養液呢，可以補充頭皮所需的水分和營養喔！
針對清潔
新晉準媽媽也來推薦啦，張歆藝推薦的是Ficcecode的洗髮水和發膜。它家呢，是一個澳洲藥妝品牌，聽起來是不是很靠譜呢～實際上也很靠譜，來自準媽媽的使用感想：泡沫很豐富，用完頭皮很乾淨很輕鬆的感覺，新頭髮也都長很快～看這感想覺得這個還不錯誒～
除了張歆藝，孫怡也來推薦了～孫怡在小紅書上推薦了飄柔無硅油活性炭洗髮露，這款呢，主打活性炭，可以快速吸附油脂！油頭少女快來領走它！
張儷因為平常拍戲什麼的，做造型啊漂染頭髮啊，對頭髮傷害還是蠻厲害的，所以自己也就注重頭髮的護理了。比如她手裡這款就是滋源的生薑洗護系列的洗髮水，洗完還會用相應配套的護髮素，可以幫助改善髮質。
針對髮際線
陳冰在小紅書上推薦了最火的修補髮際線的產品，就是夢妝的啦！用自帶粉撲少量多次輕拍在需要的地方就好啦，這個還是很自然的，而且持久力相當不錯，不愧是網紅級產品！
婁藝瀟也分享了自己修補髮際線的小物件兒，不過這個還挺特別的，是個噴霧！這款是巴黎歐萊雅奇妙補色噴霧，這個相比髮際粉呢，好處就是不會塗不勻，輕輕一噴就夠了！不掉色還方便，性價比又高，有什麼理由不擁有呢？
生髮液終於登場了！王鷗推薦的是DDS生髮液（上圖中間）和Grow Gorgeous的精華液（上圖右邊）。王鷗是早上用Grow Gorgeous的，晚上用DDS生髮液，塗在髮際線處，用指腹輕輕按摩，大概兩三個月就可以見效咯！
互動時間到咯！
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