兩岸三地最有天分的女演員分別是：臺灣的林青霞、香港的張曼玉、內地的周迅。
1974年，周迅出生於浙江衢州。
那時，20歲的林青霞已經憑瓊瑤劇《窗外》登上影壇，紅遍寶島；10歲的張曼玉隨家人生活在英國，“像醜小鴨”，常被嚴厲的母親用藤條打小腿。
周迅要幸運得多，家庭教育隨著她性子。
她爺爺是畫國畫的，爸爸是電影院放映員兼海報畫師。小時候，她爸爸會買很多廣告顏料、畫筆，擺一些靜物，什麼水果、罐子、瓶瓶罐罐等，讓周迅和表姐去畫。表姐屬於偏安靜的人，坐得住，畫得下。
周迅不行，根本坐不穩，她的興趣都是武術、舞蹈這類偏動的項目。
家住電影院員工宿舍，爸爸又在電影院做事，從三歲起，周迅就是電影院的常客，在那裡吃飯、睡覺、看電影。就這樣完成了最初的藝術啟蒙，後來只要站到鏡頭前，就能找到童年時耳濡目染的那種狀態。
1989年，周迅離開衢州，抵達杭州，入讀浙江藝術學校民族舞專業。
周迅在藝校行事高調，各種活動都能見到，她還十分大膽，經常給美術班同學作人體模特，她覺得這是藝術，並無不妥。
上世紀八九十年代，市面上流行美女頭像的掛曆，一本十塊錢，如果是電影明星出鏡，一套能賣三五十萬本，利潤相當可觀。浙江人民美術出版社還專門成立了“年畫掛曆編輯室”，專拍美女掛曆，不過請不起當紅明星，只好去藝校挑選模特。
有一天，周迅和同學們正在練功房壓腿，浙江人民美術出版社的攝影師錢豫強路過。一眾女孩中，周迅皮膚黑黑，瘦瘦小小，臉還有些大，算不上頂美，但錢豫強一下就相中了：“她一邊練習舞蹈動作，一邊和其他女生打鬧，左顧右盼，我發現她的眼睛會說話，就想讓她來試一試。”
1990年，眼睛裡全是戲的周迅就正式出道了。
職業是掛曆模特，最火的時候，整個浙江省的掛曆封面都是她，勞務費是20元一張，最多一次能收1000多元，算是先富起來的一批人，衣服不喜歡了，她就去買新的，引領班上的時尚潮流。
1991年，大導演謝鐵驪擬拍“聊齋”系列電影，需要找一個“小狐仙”。無意中，謝鐵驪從一本掛曆中發現了一個大眼睛的小姑娘：“小麥色的皮膚，素綃的裹紮恰到好處的露出了鎖骨，誇張的雙層大耳環掩蓋了略寬的臉龐，雙眸明淨，有一種勇敢的羞澀。”
謝鐵驪找到了她，並帶進《古墓荒齋》劇組，飾演“狐仙嬌娜”，周迅全然不知演技為何物，就憑一股靈氣來發揮。
17年後，34歲的周迅在《畫皮》中又演 “小狐仙”，有一種清新脫俗的風騷。《畫皮》的導演陳嘉上說，合作過的演員中，只與兩個人最能碰撞出火花。一個是周星馳，另外就是周迅。
“她沒在演啊，我覺得她是在感受。”非科班出身的周迅演技獨樹一格，被稱為體驗派。
第一段戀情
《古墓荒齋》中有些戲份去北京拍。7月的一個晚上，周迅去三里屯泡吧，被一個唱歌很好聽的長髮小夥吸引，他叫雷鳴，畢業於中央音樂學院，是個小有名氣的駐場歌手。拍戲間隙，她常去聽唱歌，發展為戀人。
拍完《古墓荒齋》後，周迅又被大導演謝晉看中，找去演電影《三言二拍》。雷鳴不希望她接太多的戲，周迅還是毅然去了，當她三個月後回到北京，雷鳴提出分手，周迅哭得很傷心，回杭州了。
從浙江藝術學校畢業後，周迅被分配到省郵電藝術團，月工資70塊，閒暇時就去杭州最大的夜總會“不夜城”走穴，唱歌伴舞。剛從解放軍八一劃船隊轉業的胡東也在這裡駐唱，兩人成了好友，18歲的周迅，一口一個“東東哥”，一起徹夜搓麻。
第二段戀情
不過，周迅卻愛上了一個唱英文歌的駐唱歌手，竇鵬，名聲不響，但他的堂哥嚇死人，叫竇唯。
追隨竇鵬，周迅又去了北京，她對這個選擇不後悔，小時候家裡的教育就是，付出和收穫是平等的，只要守法，其它隨便。
她從來不認為自己是“北漂”，說不辛苦，其實那段日子很苦，又得去飯店駐唱，要化濃妝，穿正裝，都是質量不好的晚禮服，常遭客人起鬨。
別看周迅嗓子粗，但唱歌好聽，唱的最多的是王菲和莫文蔚的歌，代表作是梅豔芳的《親密愛人》。當時她和李慧珍都在“大富豪”唱歌，李慧珍唱一晚是50塊，周迅一晚唱三首就150塊。
她每晚要趕好幾個場，就這麼認識了滿文軍、戴軍、劉婕、黃覺等人，後來胡東也來北京了。但周迅跟黃覺的友誼持續至今，與胡東卻散了。
戴軍說，那時大家都唱《真心英雄》，不過沒有多少觀眾，經常是臺上七八個人，臺下只有兩個人，可突然有一晚，來了二十多個人，聽周迅唱完後，就把她帶走了，後來才知道是陳凱歌找周迅拍電影。
那部電影就是《風月》，周迅演一個小舞女。她在劇組泡了大半年，認真聽陳凱歌給鞏俐和張國榮講戲，然後蹲在監視器後琢磨，收穫很大，就跟上了一回電影學院似的。
她第一次拿到大筆片酬，花兩千多給自己買了個旅行箱，“皇冠牌的，還有個相撲運動員站在上面，多結實啊！”她帶著這個裝滿東西比她還重的箱子拍了很多戲，也不知道什麼時候，就不見了。
不見了的還有“最深刻的戀情”。
1998年，她與竇鵬分手，“交往到第4年想買房子，我們的經濟能力不允許。我硬著頭皮打電話給所有認識的導演，只想找一份工作。房子裝修好了，溫馨舒適。我開開心心回家，沒想到他說想一個人住。我當場愣住了問：‘我哪裡做錯了？’他說因他太寵我了，讓他沒有辦法工作。”
第三段戀情
戀愛期間，周迅和竇鵬沒有合作，到了快分手時，她唱著竇鵬寫的《恍惚的眼前》，出演了第六代導演婁燁的《蘇州河》，並愛上賈宏聲。
周迅拿到了生平第一個影后。《蘇州河》入圍巴黎國際電影節，她獲得最佳女演員獎，去領獎時，就帶了牛仔褲和幾件T恤。頒獎前夜，在翻譯的提醒下，她才意識到必須穿裙子，最後在巴黎街頭小店買了一條仕女圖的紅色連衣裙，上臺的時候，雙腳不停發抖。
《蘇州河》是牆內開花牆外香，周迅要爆紅，還需等待。
賈宏聲，中央戲劇學院畢業，1980年代最紅的小生，周迅和他談戀愛後，曾一度住在賈宏聲給父母買的亞運村附近的房子裡。
賈宏聲去《大明宮詞》劇組試戲，帶周迅一起去，周迅穿得流裡流氣，但導演李少紅一眼就看中了她，成了“小太平”。內地觀眾第一次見識到她的演技，當她摘掉“崑崙奴”的面具，眼淚劃過臉龐，無比動人。其實周迅演這時都26歲了，就是沒覺出違和。
2000年，拍完《大明宮詞》，滿大街報攤都是周迅的頭像，她才意識到，演員可能會成為職業，“我當演員是冥冥之中註定的。”她對助理說：“如果我膨脹了，你一定要提醒我啊！”
她接下來拍了《人間四月天》、《像霧像雨又像風》、《橘子紅了》等電視劇。《人間四月天》及《橘子紅了》都是與黃磊合作，黃磊經常逗她笑，她怕長眼袋，就摁著眼睛笑。
1999年，高曉松找到周迅的經紀人，說，錢只有您要的十分之一，但我只要她35天。35天就是夏天到秋天，一片樹葉子從樹上落下來的時間。不做什麼，這35天也會過去。就這樣，周迅出演了電影《那時花開》，還有朴樹和夏雨。
周迅讓高曉松講戲，他說沒什麼好講的，機器開著，你覺得能看鏡頭的時候，看一眼。周迅問鏡頭是什麼，高曉松說，是歲月。周迅說，我懂了。
有一幕，周迅幫夏雨寫信，夏雨口述。最後，夏雨說一句雙關語：“我愛你”。周迅一邊寫，一邊在嘴上說，我愛你。說完抬眼，看著鏡頭，一眨不眨。
多年以後，高曉松回憶說，“當時真的，我在監視器上看這個，那一眼真是直接看到我心底最柔軟的地方。不騙你，那一刻我都愛上她了。”
第四段戀情
可惜，周迅愛上的是朴樹。賈宏聲看到電視上朴樹穿著他送給周迅的衣服，兩人分手。周迅與朴樹的這段情持續不久，都太情緒化了，不過現在還是好友，見面一起喝茶。
走不出這段情反倒是高曉松。大約20年後，《如懿傳》播出，周迅被刷屏，高曉松發了一條微博：
回京三天，花了一整晚去朴樹租住處陪他。我幾乎沒說話，聽他聊了一晚。此生多寒涼，此身渡重洋，輕描時光漫長，低唱語焉不詳。如今我們都老了，平凡得如同路邊的樹木。雖然不再呼喊奔跑，卻默默生出許多根，記住許多事，刻下年輪，結出果實。
偶有風過，思想起初來時世界的模樣，每個人都會被原諒。
第五段戀情
與朴樹分手後，周迅被傳與喜愛搖滾的男模宋寧相戀，但很快這段“姐弟戀”就變成了過去式。
第六段戀情
2001年，周迅與李亞鵬在拍攝《射鵰英雄傳》期間互生情愫，沒甜多久，瞿穎殺到劇組，李亞鵬說瞿穎眼神嚇人，但李亞鵬為愛義無反顧，果斷與瞿穎分手。
等《射鵰英雄傳》播出時，李亞鵬情迷王菲，做了竇靖童的後爸。
周迅情緒失落，變得很自閉，幾乎不說話，持續了兩年左右。個別媒體對她有了惡意，她很不解，為什麼會是這樣，對人生很失望。
後來，對這段感情，她用“劫難”來形容。
第七段戀情
2003年，經劉若英介紹，她認識了造型師李大齊，高興對外宣佈，這就是要嫁的男人。李大齊不僅提升了她的衣品，更重要的是，幫她“沉下來”。
周迅30歲時，有人告訴她，東方女性不會變得成熟，不會變得豔麗，只會直接變老。
她當然明白，30歲對女演員來說，非常敏感，她躲避了很長一段時間。直到有一天，在鏡頭裡看自己的臉，皮膚不像十七八歲的時候了，眼睛也不像了。她上節目，主持人放《大明宮詞》的片段，發現周迅在流淚。她說：“那時候，我好年輕啊。”
讓她領悟的還是感情。2009年，周迅與李大齊正式分手。媒體送她四個大字：“愛憎分明”。
楊瀾調侃她：“屢敗屢戰。”
她反駁：“愛情只有過程，沒有勝敗。”
第八段戀情
後有傳言，“京城四少”之一王爍在追周迅，無疾而終。2014年，媒體曝光周迅與高聖遠的戀情，兩個月後閃婚。
《奇葩說》有一期，柏邦妮提到採訪周迅時，她曾說的一段話：
“我所有能做的努力我都做了，我所有能改變的我都改變了，我對得起自己的愛情。”
她的情史不單純，但是她的愛情單純。
李少紅說：“她（周迅）是靠演戲和戀愛去認識世界的，這樣的演員對人生、對生活的體驗比較豐富，她是用自己的身體和人、世界肉搏。”
用自己的身體和人、世界肉搏，這像極了如懿。
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