孫楊肺活量9000,靜態在水裡能憋氣2分鐘,動態在水裡能憋氣50秒,這在游泳運動員里算好的嗎?

劉賢齊


至於憋氣時間這和肺活量的關係並沒有太大的關係,孫楊靜水中憋氣時間2分鐘動態水中50秒這個成績較於常人已經很好了,但是普通人只要多加練習也可以達到這個水平,而相對於很多憋氣高手來說這個成績算是很普通,世界憋氣紀錄可以長達22分鐘之多,中國的憋氣紀錄應該是在八分鐘左右,但是游泳運動員畢竟不是來憋氣比賽的。




所以我認為運動員憋氣時間長短並不重要,重要的是在長短不一的比賽項目中所需要的有氧和無氧能力,而孫楊從1500米游到100米,這個跨度可謂是不可思議,所以從這些方面說來孫楊已經是創造了奇蹟。


泳樂圈


只能說,啥人啥命

9000肺活量在高中時看見2個,7000左右的很多,可以說很常見,身高沒孫楊那麼高,也許有測量偏差,但至少應該接近9000

校隊高中同學

178cm,9000籃球后衛

176cm,8500籃球后衛

我師兄是168cm9000肺活量籃球后衛

個人運動條件不高,

我自己173cm6000肺活量當時也是後衛

數據和技巧是不一樣的,需要經常練習,大學後都因為生活從事其他工作,與運動無關

肺活量,只是其中一項參數,最多就是延緩疲勞,運動員,堅強的意志還是最重要的參數,幹啥,得有那命


焱天九


中長跑運動員和游泳運動員的肺活量基本是在6000以上,優秀運動員會7000左右甚至更高,孫楊的是9000,這在動員裡我想應該算是非常優秀的了。但靜態在水裡憋氣2分鐘,動態憋氣50秒,我覺得這就很普通了。玩過自由泳潛水的朋友都會清楚,靜態憋氣2分鐘,動態憋氣50秒是一件多麼稀鬆平常的事了。

靜態憋氣和動態憋氣時間的長短和肺活量有關係,但不是絕對的,主要還是靠呼吸的技巧,自由泳潛水愛好者在經過練習後,基本上都會達到靜態2分鐘以上,動態50秒以上。而普通人的肺活量也就是3500-4000左右,經常參加體育鍛煉的人也就是5000左右吧。我沒有經過專門訓練,平時也就是游泳鍛鍊一下,肺活量沒有專門去測過,我想應該不會超過普通人的正常範圍,但我也能做到靜態憋氣2分鐘左右,在水下動態潛水50秒左右。

對於孫楊來說,我覺得憋氣時間的長短對他並不重要,游泳運動員在游泳的時候主要還是要看呼吸的節奏,頻率和深度,而憋氣時間的長短主要還是靠技巧,心理及身體上的放鬆,以及個人的忍耐力。

所以單純從肺活量和憋氣時間長短來開判斷他在游泳運動員當中算不算好不太合適,如果孫楊專門練習憋氣的話,那我想他一定也會超出常人,會做的非常出色。


舶來的世界TI游泳


兩分鐘只能算普通人水平,普通人經過訓練應該可以超過三分鐘。我練習過一段時間,目前紀錄是五分十三秒。國家紀錄是八分零一秒,世界紀錄是十一分三十五秒。以孫楊的天賦,經過練習超過六分鐘應該沒問題。

肺活量是天賦加後期的有氧訓練形成的,肺活量越高,能吸入的空氣越多,理論上能憋氣的時間越長,但憋氣不單單是比肺活量。耐寒能力,肌肉量,心理穩定性也很重要。如果怕冷,身體會更早的進入失溫狀態,消耗能量加快也會影響心理。肌肉越多,脂肪越少,在水裡不僅會更早失溫,而且肌肉的耗氧量也很高,強壯的人憋氣未必強。還有最關鍵的心理因素,大腦是耗氧大戶,不穩定的心理狀態耗氧大大增多,引起的呼吸慾望更強烈。另外,意志力也是很主要的因素,同樣的呼吸慾望,有的人可以堅持,有的人堅持不了,也會影響憋氣時長。

總之,游泳運動員都有很好的水中經驗和身體條件,還有堅強的意志力,經過專業訓練,可以達到很長的憋氣時間,但沒有經過訓練,可能並不比常人高多少。


任天郎


2分鐘太正常了吧?一般普通人40秒,稍微練習一下超過1分鐘沒問題。我見過我朋友是游泳教練,就能憋氣4分鐘半啊……


之硯齋


肺活量頂級了。靜態動態閉氣時間實在是太差了。任何一個Aida二星菜鳥自由潛水員的靜態閉氣時間都在2.30分鐘以上,超過三分半四分的比比皆是。術業有專攻,畢竟游泳是有氧運動。心肺功能強大與否與閉氣時間長短的絕對關係並不是太大。閉氣時間長短是運動員的二氧化碳耐受力和身體的耗氧水平來決定的。孫9000的肺活量,掌握調息技巧的話,輕鬆突破四分鐘是沒有問題的。


子非魚安知魚412


我肺活量300,發大水我能活多久


Texture


靜態2分鐘比很多初中生,高中生都不如,但是,比的不是游泳嗎?我憋氣靜態還憋過2分半,但是然並卵


陳小凡小盆友


一般4000-5000的人真的能夠憋氣2分鐘,這個是並不難。剛剛已經試過了,憋完2分鐘並不是特別的難受?


ED_Blues


我高中時候肺活量7500,心跳55,體檢老師非讓我出示體育生證明,唉,我說這是天生的,心率慢


分享到:


相關文章: