如何催月經?

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月經遲遲不來是很多女性朋友的一大心病,使之煩躁、鬱悶。遇到這種情況,首先要放鬆心情,做到順其自然,越急躁月經反而不來,另外也要結合催經的方法進行調理,相信不久後月經就會恢復正常,下面是一些催經的小方法。

第一、 服用紅糖水,到了經期月經還不來,可以選擇紅糖水,不是單純的紅糖水,而是薑汁紅糖水,薑汁有暖胃的功效,而紅糖又能夠補血,對於女性來說就是一大福音,痛經者在經期前也可飲用,可以緩解痛經。

第二、 紅棗,紅棗也是具有良好的補氣血的功效,可以當零食食用,簡單方便,也可與食材一起燉煮,效果更好,女性食用紅棗後氣色會更好,有延保青

第三、 按摩穴位,通過按壓穴位可打通脈絡,促進血液循環。在拇指與食指之間有三個穴位,可以採取地毯式搜索穴位,如果按壓下去會疼,那麼就是調節月經的穴位,兩隻手反覆按壓50次,力度要大一點,能稍微感覺到疼痛為宜。在足部也有穴位,但是足部穴位比較難找,可以到足療所或者養生所進行按摩,平時可以多泡泡腳,活血化瘀。

如果以上方法未能起到明顯效果,要及時到醫院治療,看是否有其他疾病的徵兆,若沒有,請醫生開藥方調理月經。

對婦產科常見病、多發病有豐富的診治經驗。


醫聯媒體


對於月經規律者,可在月經前3~5日開始口服探親避孕藥,每晚一片,連續服用,停藥後3~5天方來月經。

意見建議:也可以在月經週期的後半期,最好是從下次月經來潮前一星期開始,每天連續服用口服避孕藥,每日兩片,直到你預定的來經日期的前三天為止


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對於宮寒引起的月經推遲不來,可以通過吃一些溫熱性的食物,比如羊肉、紅糖、紅棗等等,祛寒補暖,調理月經。


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