如果連死都不怕了，那生活中還有什麼困難是可怕的呢？
網友說，還有生不如死。
短短一個周的時間，峨眉山捨身崖又有人跳崖自殺了！
前幾天我們剛關注了山東22歲男大學畢業生，不遠千里來峨眉山自殺的事情。
今天，又傳來一名21歲女子峨眉山跳崖的消息！
視頻中，一個女子站在金頂，背對懸崖，靜靜站立的幾十秒，或許還在掙扎。
然後許願祈禱，換了一個更方便的位置，張開雙臂，運了一會力，最後在圍觀者的勸阻中，奮力往後一跳……
9月4日，四川峨眉山景區。
李某某21歲，湖南寧遠縣人。
又是一個“慕名”而來的自殺者。
“過來過來，快回來！”
“想想你的爸爸媽媽”
“聽聽我們的話，好不好！”
周圍的遊客一直勸阻，女子還是縱身跳下。
截至當日下午16點15分搜救結束，該遊客已不幸身亡。
像一次跳遠，只是她選擇了往後而不是往前，
正如她的人生，從此沒有以後，只有從前……
從前，有一個抑鬱的女子，在精神或身體經過無數折磨、煎熬的日子後，她選擇了死。
知情人小妮（化名）提供的女孩遺
我得了一種病，叫抑鬱症，我只知道我活得很累，很痛苦。很多人把這種病當成是脆弱，想不開。我想說的是，不是的。我從來不是個脆弱的人，就像不經常喝酒的人也會得肝癌一樣，沒有太多的誘因，就這麼發生了。希望大家多關注抑鬱症這個群體吧，願世界多些善意和美好，少些傷害。
小妮說：她是個善良的人，曾經鮮活，只是這樣的離開給身邊人留下遺憾，沒給她更多希望，讓她堅持下去。
她的朋友說：她是帥氣的女孩子，唱歌很好聽，為人很隨和。希望她成為一個帥氣的天使。
眼睜睜看著一個生命隕落，我們卻無能為力。
毫不誇張的說，前來峨眉山自殺的人前仆後繼，救回了上百人，還有像這個女孩一樣救不回的無數抑鬱症患者。
還有多少人在前來自殺的路上？
這是一個沉重的話題。
看看評論區就知道，現在的社會，不抑鬱的很少，抑鬱到想死的人一大堆，只是很多人還是堅持了下來。
抑鬱症很可怕，到底該怪誰？
是家庭的錯，還是學校的錯，還是社會的錯？
我們首先反思的還是家庭和學校，是不是給予抑鬱症患者的關愛太少了，理解太少了？
也有很多網友說，如果是孩子的心裡承受能力差，那是什麼原因造成的？
僅僅歸咎於家長或學校？
我們不應該反思，我們的社會怎麼了嗎？
很多人在高壓下生活，看不到希望，社會也有責任。
無論哪個層面是主導因素，小編以為都不能只歸咎於一方。
抑鬱症患者需要社會的包容，需要家人的理解，需要學校的幫助。
希望大家如女孩所願，多關注抑鬱症群體，給他們多一點善意的理解和關愛，少一些傷害吧。
下面是一個抑鬱症自測量表，有興趣者可以自測。
注意：下面有二十條文字，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然後根據你最近一個星期的實際感覺，選擇適合的答案。
A：沒有或很少時間（過去一週內，出現這類情況的日子不超過一天）；
B：小部分時間（過去一週內，有1-2天有過這類情況）
C：相當多時間（過去一週內，3-4天有過這類情況）
D：絕大部分或全部時間（過去一週內，有5-7天有過這類情況）
抑鬱自評量表測試(SDS)
1、我覺得悶悶不樂，情緒低沉。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
2、我覺得一天中早晨最好。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
3、我一陣陣哭出來或覺得想哭。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
4、我晚上睡眠不好。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
5、我吃得跟平常一樣多。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
6、我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
7、我發現我的體重在下降。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
8、我有便秘的苦惱。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
9、我心跳比平常快。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
10、我無緣無故地感到疲乏。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
11、我的頭腦跟平常一樣清楚。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
12、我覺得經常做的事情並沒有困難。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
13、我覺得不安而平靜不下來。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
14、我對將來抱有希望。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
15、我比平常容易生氣激動。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
16、我覺得作出決定是容易的。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
17、我覺得自已是個有用的人，有人需要我。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
18、我的生活過得很有意思。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
19、我認為如果我死了，別人會生活得好些。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
20、平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。
說明：主要統計指標為總分。把20道題的得分相加為粗分(前10道題A、B、C、D代表的得分依次為1、2、3、4分，後10道題A、B、C、D代表的得分依次為4、3、2、1分)，粗分乘以1．25，四捨五入取整數，即得到標準分。抑鬱評定的分界值為50分。
低於50分 沒有抑鬱的煩惱。
超過50分 需要引起注意，分數越高，抑鬱傾向越明顯。
超過60分 應該及時拜訪心理醫生，進行治療。
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