陶虹十一歲時成為了北京花樣游泳隊的一員，十五歲時入選國家隊，並且獲得過冠軍。運動員出身的她在二十一歲時出演了《陽光燦爛的日子》，憑此打入演藝圈。
1995年，她為了提高表演水平，考入中央戲劇學院，從一入學就刻苦學習，甚至高質量的幫助同學完成作業，連老師都讚歎道陶虹，這樣的人就應該紅。而從優秀運動員到優秀演員的跨越之路，她用努力和汗水走的十分漂亮。
今年爆紅的《我不是藥神》讓主演徐崢再次成為話題人物，可是他在採訪中表示是妻子陶虹成就了他。陶虹和徐崢因為拍攝《春光燦爛豬八戒》結緣，她在戀愛五年後嫁給徐崢，在娛樂圈風生水起的陶虹生完寶寶後就隱退，成為徐崢背後的女人。
陶虹表示自己並不是在犧牲，而是在做自己喜歡的事，甚至說如果以後遇見好的劇本也會去演戲。如今她闊別演藝事業已有十年之久，但是她的演技沒有下滑，她對演戲的喜歡也沒有消散。在《末代皇后》中的表演頗受好評，甚至連章子怡都認為他們家不應該只有一個導演，這對於隱退多年的陶虹來說算是很中肯的評價了。
陶虹不僅在生活中是徐崢的賢內助，在事業上也是徐崢不可缺少的助手。她也表示自己永遠是老公的“備胎”，始終是他堅實的後盾。陶虹曾向外界透露，她和徐崢就是互相幫助的關係，這也是他們把婚後的日子過得甜蜜十足的要訣。陶虹就像潤物無聲的綿綿春雨，以其特有的溫和與智慧攜手徐崢共同前行，並且在這個過程中不斷讓自己升值，在外和丈夫一起打拼，在內和丈夫一起進步。
有一次陶虹在《金星秀》中被問到，如何看待對徐崢虎視耽耽的女人，她高情商的回答道，如果那樣的話，表明她的眼光還不錯。她對自己的婚姻有清楚的認知，她也知道，只有讓自己更有魅力才會減少很多不必要的麻煩。與其整天患得患失，憂心忡忡，不如讓自己變得更有價值，如此一來，何須為那些事煩心呢？
人的一生會扮演很多角色，但最為關鍵的是要始終做那個最好的自己。陶虹說每個人都是獨立的存在，無論最後的結局是否完美，選擇權和判斷全都在自己手上。女性的選擇，女性的價值，從某種程度上來看取決於女性本身。無論是成名之前，還是成名之後，無論是結婚之前，還是結婚之後，每一個時間段應該做什麼事，陶虹都有自己的決斷，她不會輕易按照別人的意思來生活，她的生活始終由她做主。
如今已經四十六歲的陶虹，沒有老氣橫秋，她始終很鮮活，她這一路走來淡然處之，從容不迫，不疾不徐。時光在她這裡彷彿沒有流逝，無論是心態、容貌還是演技，她都如同年輕時候一模一樣，這樣的她怕是會驚豔時光吧。
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