好身體是革命的本錢，因此大家希望可以通過多個角度來了解自己的身體狀況，確保自己處於健康狀況之下，本文就來認識一下人健康的標誌。
人健康的標誌：
1、尿液清澈
如果正常攝入水分的環境之下，身體每天都會開閘放水幾次，如果小便顏色是淡黃色並不是深色的，那麼說明身體內的水分比較充足，腎臟處於健康狀況，但是如果尿液完全沒顏色的話，那麼說明身體內的水分流失太多，反而將身體內的鹽分跟電解質都都帶走了。
2、大便正常
雖然說每個人身上的大便情況都是不同的，但是隻要保障大便不帶血，也不是特別稀或者特別幹，那麼就沒什麼問題，如果再加之排便非常規律順暢，那麼恭喜你說明消化系統的運轉是不錯的，而且在日常生活中飲食結構也是非常合理的。
3、穩定體重
體重也是保障身體健康的一個重要標誌，如果短時間之內身體出現太大的波動，不管增加還是減少，一定要跟醫生來進行諮詢。
4、傷口恢復容易
如果身體上有點小傷口都需要很長的時間才會恢復，或者即便有點小的擠壓，身體就出現比較明顯的顏色變化，那一定要引起警惕，要及時去看醫生，如果傷口很容易恢復，那麼說明血液的凝固能力是比較強的，白細胞的殺菌能力跟血管的健康狀況都是比較好的。
5、頭髮跟指甲健康
頭髮跟指甲如果出現異常多數情況下是因為維生素缺乏導致的，比如指甲的硬度不夠很容易折斷，或者頭髮總是會大片的脫落，這些都需要及時找到原因進行改善。
6、生理期正常
生理期是展現女性健康狀況的晴雨表，如果生理期總是疼痛難忍，甚至出血也不規律不穩定，出血量太大或者太少，這些都是身體素質的表現。
7、睡眠充足
如果睡眠不充足，但是失眠是偶爾的，那麼不用擔心這種情況正常，一旦總是睡不著，在晚上中還容易出汗，那麼就需要在排除外部環境炎熱的情況下是否是身體存在一定異常。
上述這幾個方面是身體健康與否的標誌之一，因此當出現異常，就需要尋找原因，並採取相應的方法來進行治療，如果都符合的話，那麼恭喜你，你的身體狀況是不錯的，平常只需要將自己的生活習慣更加規律，在睡覺之前不要生氣，保持健康飲食習慣就好。
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