現在的孕媽學習都比較超前，備孕的時候就會先了解懷孕的事，懷孕後就會了解坐月子的事，然而坐月子對於每個孕媽來說，都是一件極為重要的事，它關乎著自己今後會不會落下月子病，在老一輩的觀念裡坐月子是不能沾涼水的，這個很多孕媽媽都知道，但是卻不清楚是多久不能沾涼水。那麼產後多久才可以沾涼水呢？不是30天也不是42天，孕媽不清不楚很可怕，還受連累。一起來看看過來人寶媽的經驗吧！
天天媽：一輩子都可以不碰涼水，前提你自己找一個有錢的，每天保姆跟著伺候著，30天碰了涼水的也有沒事，42天碰了也有沒事的，100天碰了也有沒事的，總之人如果矯情起來，沒有做不到的。
然寶媽：我滿30天的早上，滿月剛好是正月十九，那時好冷的。婆婆說衣服她一個人洗不完叫我去洗。中午煮飯又叫我去抓泡菜，那時還下雪。我那時候算是遠嫁，回孃家遠，也沒錢回去，說多了都是沮。婆婆死去十多年了，現在生活好了，搬家和孃家媽很近。女孩子們，不要遠嫁。
陳媽媽：我在美國剛生完孩子護士就拿來一杯冰水喝幾杯冰果汁，喝的挺爽！第二天就洗淋浴了，醫生沒說不能碰冷水，只是強調產後42天不能拎嬰兒安全搖籃等重物。
西西媽：30天不能再多了 30天熬出頭婆婆已經期盼已久了 42天都不敢想。
老唐：我生二胎時正是農忙，所以在生產等二天就洗尿布做飯伺候老公和倆個孩子，現在落下很多病根。
萌娃媽：有條件就驕一點沒毛病，沒條件就只能自己受苦。因為落下月子病真的不好調理，後半生就廢了。有的婆婆侍候月子跟做任務一樣，月子裡勉強幫點忙嘴巴還嘮叨，剛到三十天就什麼都不管了。
果果媽：我讓兒媳過100天才碰涼水，怕落下月子病。
其實呢，傳統的坐月子是30天，所以就出了30天不能碰涼水這個說法。還有一些人說42天，通常產後42天，孕媽身體的各項機能基本都恢復了，這個時間也是可以沾涼水的，只不過有些孕媽由於生產，耗費了太多的精力，本身體質又弱，屬於恢復慢的那種，所以醫生就會建議56天后才沾涼水。但產後56天不能沾涼水，時間說長不長說短不短，也滿難熬的，孕媽一定要等身體恢復好了再沾涼水，不然落下月子病，將來受苦的可是自己。
小貼士：孕媽產後注意保暖，尤其頭部最好帶個帽子，還有儘量用燒開的開水，放涼一些後（變溫了），再用來刷牙洗漱等，這些都可以減少月子病的發生。
你們產後多久才沾涼水呢？
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一分鐘認識我：親愛的，我是飯飯媽媽，孩子怎樣才能長高些？孩子什麼時候上幼兒園？孩子輔食吃什麼更營養？
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