孕酮低，是很多懷孕初期孕媽的通性，孕酮越低越容易流產。懷孕初期孕酮低的孕媽很容易發生先兆流產，如果不及時去醫院治療，先兆流產很容易發展成難免流產，懷上寶寶本來是一件高興的事，可是沒來得及享受懷上寶寶的喜悅，就被胎停育的噩耗當頭打了一棒，不希望自己因為孕酮低而胎停育，就要採取恰當的方法來補充孕酮。
孕補充天然黃體酮，多喝這3種湯，長胎不長肉，孕酮慢慢升上來
1、豆腐紫菜湯。
原料：一小塊豆腐，一小把紫菜，適量水，蔥姜，鹽。
製作步驟：
1、把豆腐洗乾淨，切成均勻小塊兒，放在碗裡面備用。
2、把紫菜洗乾淨，切成均勻小段放在碗裡面。
3、點火起鍋，在鍋裡面放入適量食用油，等油開之後放入蔥姜煸炒入味，然後依次放入切好的豆腐和紫菜段翻炒十分鐘之後再加入兩碗水，大火煮至水開後再小火慢煮三分鐘就可以喝湯了，最後加適量鹽調味兒即可。
2、胡蘿蔔雞蛋湯。
原料：一個胡蘿蔔，一個雞蛋，適量水，蔥姜，鹽。
製作步驟：
1、胡蘿蔔洗乾淨，泡在鹽水裡面泡半小時之後再撈出，切成胡蘿蔔丁。
2、把雞蛋打碎在碗裡面，然後再攪拌均勻，加適量鹽。
3、點火起鍋，在鍋裡面放入適量食用油，等油開之後放入蔥姜煸炒入味，然後依次再放入切好的胡蘿蔔丁和雞蛋液翻炒，十分鐘之後再加入兩碗水，大火煮15分鐘之後再小火慢燉三分鐘就可以喝湯了，最後加適量香油調味即可。
3、絲瓜芹菜湯。
原料：一根絲瓜，一小把芹菜，適量水，蔥姜，鹽。
製作步驟：
1、把絲瓜洗乾淨，用刀子削掉皮，切成均勻小塊兒。
2、把芹菜洗乾淨，切成均勻小段兒。
3、點火起鍋，在鍋裡面放入適量食用油，等油開之後放入蔥姜煸炒入味兒，然後依次放入切好的絲瓜和芹菜，翻炒十分鐘之後再加入適量的水，大火煮至水開後再小火慢燉五分鐘就可以喝湯了，最後加適量鹽調味即可。
各位孕媽們，你們看明白了嗎？那麼孕酮低的孕媽一定要抓緊治療，千萬別延誤了病情，除了去醫院打黃體酮之外，以上這三種食療方法也很不錯哦，抓緊試試吧，你的孕酮會慢慢升上來的。
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