耿彥佳
每隔一段時間，網上都會出現一些新穎的學習方法，或者是記筆記的技巧，其實這些記筆記的方法大體上來說，
背後的道理都是大同小異的。對於大部分學生來說，記筆記無外乎有三個作用。
第一，輔助自己記憶。俗話說，好記性不如爛筆頭，有些時候自己背誦十遍，還不如自己寫一遍。通過記筆記，能夠加深自己對於課堂上的內容的理解和掌握。
第二，方便以後複習。艾賓浩斯記憶曲線對於很多人來說並不陌生，任何東西記住之後都會進行遺忘，而抵抗遺忘最有效的手段就是複習。不論是要學習一門新的手藝，還是應付考試，肯定都需要複習，而筆記就是一本十分個性化的複習資料。
第三，通過筆記歸納整理，減少記憶的內容。
目前，絕大多數的考試都不是在考查學生的記憶能力，而是在考查學生的理解與分析能力。
所以，在記完筆記之後，最為重要的是要進行歸納總結，這也是為什麼有的學生在課堂上，把老師的板書認真的進行抄寫，並且書寫也是相當的工整美觀，但是成績提高並不是非常顯著的一個重要原因。
歸納整理筆記，最為主要的作用就是通過對於筆記的歸納和整理，來找到新舊知識之間的聯繫和區別，進而減少自己的記憶量，降低自己在考試的之中，錯誤的出現概率。
康奈爾筆記其實就是緊緊圍繞著這些內容來進行展開的。
康奈爾筆記，又被稱作5R筆記法。【康奈爾就是康奈爾大學。】所謂的5R就是五個步驟，分別是記錄/簡化/背誦/思考/複習，這五個英文單詞的首字母縮寫。
以網上的模板分別來講解下這五個步驟。
第一步，把筆記本分成三個部分。第一個部分線索，第二個部分記筆記，第三部分記總結。
人的大腦在記憶知識的時候，和計算機的原理非常的相似，是分為存儲和提取兩個環節，大部分人之所以記不起之前學過的內容，主要是提取的環節出了問題。
而要想提取變得更高效，其中一個非常重要的方法，就是要給記憶的內容提供一些“把手”，也就是說，要給自己的記憶一些線索。
其實這種方法對於很多文科生來說並不陌生，很多文科生在背一些歷史或者是地理的時候，經常就是記關鍵詞的方法，通過把關鍵詞記住，然後用自己的話進行復述。
這些背後都是記憶的存儲和提取原理。
通過設置線索，可以讓自己的筆記顯得更加的清晰，這些關鍵詞線索，不論是檢測自己的學習效果，還是以後的複習都非常有效。
另外一個非常重要的區域就是筆記，這個筆記區其實和正常的筆記並沒有任何差別，只不過是他提出了一些新的筆記方法。
比如說在記筆記的時候，你可以用提煉關鍵點的形式，或者是每個點之間空一行，或者是使用符號、圖形等，總之是使用一些自己能夠看明白的一些方式來記筆記。
其實，它背後的道理也非常簡單，正如前面說的記筆記的目的，就是通過筆記掌握知識，筆記只是輔助工具。工具美觀與否不是最為重要的，提高學習的效率才是記筆記的關鍵。
在記筆記的時候，沒必要太過於關注形式，只需要自己以後能夠複習，有助於自己檢測學習效果就可以。
另外，在筆記上面寫上學科和日期。
順便說下自己的個人一些小技巧。自己在記筆記的時候，一般一頁只記一個核心的要點，核心的要點就是標題，這樣可以方便以後查找。然後在筆記區內再分為兩個小的區域，其中一個區域記要點，另外一個區域記核心的素材或者案例。【當然，如果是理科內容，一個區域記解題思路或者知識點，下面記例題和步驟】
這樣筆記重要的兩部分就完成了，一部分設計關鍵詞，另外一部分是筆記的一些要點。
這樣在複習的時候就變得非常方便了，這時候可以把自己通過捂住筆記的主要內容，然後看關鍵檢測自己能不能夠回憶起來。在考前自己只需要複習關鍵詞，通過關鍵詞來檢測學習效果，效率自然而然就會大幅度的提高。
另外最下面部分是總結，這是筆記的第三個功能，學習一定要形成自己的一些見解或思路。而自己每次複習完，或者是在上課結束之後，自己就可以把自己的想法、疑惑點、易錯點、總結等寫在這個區域。
建議總結區域儘量留多一點，方便以後複習的時候增加一些新的內容。
如果考前複習時間非常緊迫，只需要看自己的總結就可以。
期望我的回答能對您有所幫助
升學與考試
對於學生而言，學習是放在首位的任務。但是大多數人都會被一個問題所困擾，那就是如何高效率的學好習。在課上，老師講得太快往往來不及記憶，選擇專注抄筆記，卻又錯過及時思考以及和老師互動的機會，課下整理時不得要領，複習時又沒有重點毫無頭緒，成績不理想，甚至還會覺得學來的知識絲毫無用。
那麼有沒有什麼好辦法可以一舉解決這個問題呢？的確有，早在60年代就有人發明出了有效的辦法，並且仍風靡至今，那就是大名鼎鼎的“康奈爾筆記法”。康奈爾不是一所大學嗎？怎麼還有筆記法？那就不妨跟著有書君，花五分鐘來了解一下這款人人都適用的學霸大殺器。
“康奈爾筆記法”是由康奈爾大學的Walter Pauk博士總結出來的，因五個步驟的開頭字母都是R，又得名5R筆記法。這一方法幾乎適用於所有學習和閱讀課，它可以將知識合理的系統化，有效地幫助我們整理、記憶、回顧，在預期的學習效果裡收穫更多。
這麼好用的辦法，操作也很簡單。在使用之前我們需要先準備一個筆記本，先將紙面分為比例3：1的兩部分，下半部分作為總結區域；再將上半部分劃分為左右1：3的兩部分，左邊為線索區域，右邊作為筆記區域。也可以選擇購買印刷好表格的筆記本，節時省力。
接下來你只需牢記這五步：
1.記錄（Record）：在讀書或聽課時，將筆記記在右上側的筆記區域，即主欄，不能一味生搬照抄老師的ppt或是書本，有意義地壓縮摘抄要點，例如有意義的概念、論據等等。不要過於在意筆記美觀性等外在形式，保持簡潔即可，課上更重要的是及時跟上老師的思路思考。
善用符號和縮寫，力求言簡意賅；可以使用數字羅列，但每點間要空行，方便課下的補充與修改；在每頁的右上角標明主題、科目、時間等，便於翻閱查找。
2.簡化（Reduce）：在下課、閱讀結束後，儘可能及早將右側筆記簡化、提取重點用自己的語言整理在左側線索區域，即副欄。
這是一個趁熱打鐵的加工過程，防止了時間過長記憶溜走，二次吸收還降低了背誦時的難度，運用多種輔助方式，例如圖形、流程表、關鍵詞、關鍵語句等等都利於回憶。
3.背誦（Recite）：背誦時，把右側主欄遮住，依靠副欄的摘記提示儘可能複述課堂內容和右側筆記。考試時更多考核的是思維理解和多變運用，傳統反覆死記硬背而嵌套的做法不僅低效，更不能真正掌握知識，反而會使你在生活中覺得所學皆無用。
採用這種“以少記多”的方法可以更靈活記住要點，最大限度將固化的知識轉化為內力，培養出與考試“以點牽面”思維相同的思考邏輯，高效記憶。
4.思考（Reflect）：將自己的聽課隨感、意見、經驗體會、延伸思考等等總結整理後寫在最下方的區域；加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目，並隨時歸檔。
將想法逐漸落實成文字，是形成個人獨立思考能力的過程，習慣了這種狀態，在寫文章時也不會覺得心裡的想法表達不出，如鯁在喉。延伸思考時設想具體的應用場景，就將所學知識學以致用了。
5.複習（Review）：每週至少花費十分鐘重讀內容，先看線索區域，適當看筆記區域，再次按照要點內容複述，不斷鞏固。
最開始使用康奈爾筆記法時，可以從一科入手，可以運用自如時再拓展至其他科目。不僅是手抄筆記，對於習慣電腦做筆記的同學而言，同樣適用於word、excel等等。不拘泥於形式，但也不能過於相信方法的魔力，康奈爾筆記法更多的是想要培養出你課後咀嚼的習慣，即使用對了方法不認真對待，收穫也會甚微。
華羅庚有段話：“有一個‘由厚到薄’的過程，必須把已經學過的的東西咀嚼、消化，組織整理，反覆推敲，融會貫通，提煉出關鍵性的問題來，看出了來龍去脈，抓住了要點。經過這樣消化後的東西，就容易記憶，就能夠得心應手地運用”。康奈爾筆記法沒有傳說中那樣神秘，卻貴在實踐，看完了這篇文章並不能說你掌握了這個方法，具體效果如何，快上手試試吧！
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聽大咖分享或是上一門自己感興趣的課是件很嗨的事，但記錄和整理課堂筆記卻實在是很頭疼。認真聽老師講，筆頭就跟不上；專注做筆記，老師說的高潮卻常常錯過；筆記記得密密麻麻，可回頭一翻卻找不到重點，隔了幾天就忘得精光；最糟糕的是聽了很多課，卻總覺得現實中用不上。
花了那多多的錢或時間去聽課，最後現狀卻一點沒有改變，是不是很懊惱？那麼今天要給大家介紹的“康奈爾筆記法”一定能夠解決你的煩惱。
為什麼叫康奈爾筆記法呢？因為發明這個課堂筆記記錄方法的Walter Pauk博士就是在康奈爾大學任教，後來這個方法在全校推廣。它還有一個名稱叫5R筆記法，是因為它的5個步驟的首字母恰好都是R開頭。所以對了眼神，康奈爾筆記法和5R筆記法是一回事了。
那麼它到底是什麼鬼呢？簡單三步就讓你明白它的使用方法。
1、 劃區
先劃一條橫線，把一張紙先分成上下兩部分，上下比例是3：1；再劃一條豎線，把上面的一分為二，左右的比例是1：3。
TIPs
1、是3：1還是4：1或5：1都無所謂，只要上邊比下邊大，右邊比左邊大就可以了。
2、電商網站就有康奈爾筆記本賣，直接買現成的就好，咱們能用錢解決的事情就沒必要自己費那麼多辛苦勁。
2、 各區功能
右上區是咱們的筆記區，就是你象平常一樣做筆記的地方；左上區是複習區，是對課堂內容進行歸納、梳理線索、整理提綱的地方；下半部分呢就是總結和應用區了。
3、 具體應用
筆記區：上課或閱讀時都可以只記要點和核心，這樣你才能跟上老師或作者的思路，千萬不要把聽課當作聽寫作業，最後雖然記了，卻沒有理解，那就沒有任何效果。有什麼技巧記得又快又好呢？你可以使用一些縮寫和簡稱，這筆記第一需求是給自己看的，不必過於介意別人的可讀性。你還可以在每段之間留一行，便於補充信息。
TIPS
1、聽課時最忌諱把自己變成速記員，不是跟著老師的思路去思考，而是把自己當作一臺沒有思考的機器，那樣你即使像速記員能夠把內容一字不落地記下，也失去了和老師的思維互動同頻的機會。
2、不要過於追求筆記可讀性等外在的形式，課堂上最重要的是和老師同步思考，記核心內容就可以了。
複習區：這是課後立馬要做的工作，這樣可以立馬複習並整理出思路。你需要把零散的信息整理出提綱或框架，把一些知識點串聯起來或提煉一些提示詞，這樣你就把知識點串聯到了自己的知識體系中。這時就可以考慮提取關鍵詞、使用圖表或流程圖來對筆記區的內容進行梳理，讓它發揮提綱挈領的作用。
TIPS
1、這項工作要在課後儘快進行，一方面走著現場餘留的記憶快速提煉內容提綱，另一方面也加深對知識的二次吸收，可以事半功倍。
2、這一步可以採用多種形式來輔助記憶，比如圖表、圖形、流程圖、關鍵字，這樣能夠快速觸發你的記憶
總結區：就是你對內容的理解或內容給你的啟示。三個方向：1、用自己的話把內容寫出來；2、寫下課堂內容對你的啟發；3、設想知識應用的具體場景，並說明你如何應用。
TIPS
1、在學習金字塔中，討論、實踐、教授他人這類主動學習能夠極大提高知識在頭腦中的保留率。
2、在我們總結時，實際已經應用了費曼技巧和學以致用。用自己的話總結內容實際就能夠反映出自己對於知識掌握的程度，無異於把知識教授給他人；寫課堂的啟發及設想具體的應用場景就已經是在學以致用，用知識解決我們的實際問題,，這樣把知識轉化為了能力。
把這三部分的內容都整理出來後，你就可以把筆記區的內容遮蓋住，用複習區和總結區的信息回憶課堂內容了，這可比單純地看筆記強多了。
那在現實中如何更好地應用康奈爾筆記法呢？我們可以參照以下的流程來執行：
記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左小右大兩部分，右側為主欄，左側為副欄）內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。
簡化（Reduce）。下課以後，儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。
背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。
思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。並隨時歸檔。
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複習（Review）每週花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。
這種筆記記錄方法和我們通常記筆記相比最大的好處就是：
1、它鼓勵我們在課後反覆咀嚼，站在宏觀的角度給知識點之間建立聯繫，形成體系
2、它學以致用，通過用自己的話語表述和設想應用場景，幫助我們最大化地加深對知識的記憶，將知識內化為我們的能力。
康奈爾筆記法最初只是應用於做課堂筆記，不過很快就廣泛運用於讀書、複習、記憶等各個方面，被廣泛推崇。
它的魔力到底怎麼樣？你也試試吧。
紅塵笑笑生
記錄時分為三個功能區，
記錄區：用以讀書，上課時快速記錄關鍵點
複習區：課後依靠關鍵點喚醒記憶，補充知識脈絡，進行二次學習
總結區：預想知識點使用場景，拓展知識脈絡，學以致用
