很多夫妻懷孕之後，不想急著要孩子，但是二人世界過夠了，想要孩子時，備孕了很長時間，卻遲遲懷不上。其實想要成功懷孕，受到多種因素的影響，比如說排卵期、日常飲食、身體狀況、生活環境等等各方面。
今天要講到的，就是關於在備孕期時，你的飲食問題。比如說你可能在備孕時，天天吃“天然避孕藥”，自己卻傻傻不知道。備孕時，要儘量避開這3種食物，或許能助你更快“好孕”！
備孕很久，卻遲遲沒懷上？看看你家是否還在吃這3類“食物”！
1、芹菜
在備孕期間，夫妻應該儘量少吃芹菜，尤其是男人，如果在備孕期吃青菜，很容易導致睪丸酮生成受限，而且還會殺精，降低精子的數量和活力，進而就會降低女人的受孕幾率。所以如果男人日常生活中喜歡吃芹菜，在備孕期時就應該完全戒掉芹菜，並堅持一段時間，精子才能漸漸恢復正常。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔中，富含胡蘿蔔素、維生素和其他營養物質。其實胡蘿蔔也會起到一定的避孕效果，這是因為胡蘿蔔素能抑制卵巢的排卵，造成卵巢不排卵，或者是排卵異常，這對於備孕期的女人來說是非常不利的，會降低女人的受孕幾率。所以說，在備孕期時，女人最好就不要吃胡蘿蔔了。
3、大蒜
生活中，很多男人都喜歡吃大蒜，大蒜也確實會給身體帶來很多好處。其實大蒜不僅能有效消炎殺菌，還有一定的殺精功效。而且男人如果常吃大蒜，食用過多會導致男人氣血受損，進而降低精子的質量和活力，隨之就會降低女人的受孕率。所以對於備孕期的男人來說，一定要剋制好自己，不要吃大蒜。
關於日常生活中的這3種“天然避孕藥”，你都瞭解了嗎？對於此問題，你還有哪些需要補充的嗎？歡迎在下方評論區留言討論，大家也可以關注我，每天會給大家分享一些備孕、懷孕、育兒知識。
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