有個作家安東尼曾經說過“這個世界挺美好的，就是好吃的都特別容易胖。”一句話點出了吃貨的真諦，既想吃，又害怕變成個大胖子。但可惜咱大中國遍地都是美食，各有各的特色，想不胖都不行。
那麼，就讓小編帶你到遼寧文化裡領略遼寧美食吧！
遼寧省位於我國東北地區南部，南臨黃海、渤海，東南與朝鮮以鴨綠江為界，遼東半島與山東半島隔海相望。遼寧的飲食資源相當富饒。
農作物以玉米、高粱、大豆為主，糜子、穀子、花生、小豆等雜糧也有大面積種植，水稻產區近年來也在不斷擴大。山區盛產野生的動、植物及各種水果。鹿、兔、榛雞、鵪鶉、鐵雀、沙半雞，榛蘑、黃蘑、蕨菜、山楂、板栗等產量可觀。
遼寧的南部是大海，盛產對蝦、黃花魚（石首魚）、帶魚、梭魚、鱸魚等，在廣闊的灘塗海面上，還自然生長著許多海參、鮑魚、扇貝、貽貝、牡蠣、沙蜆、毛蚶、文蛤等食中珍品及人工養殖的海帶藻類。
此外，像地嶺的大蔥，開原的大蒜，綏中的圓魚（甲魚、鱉）、白梨，遼東半島的蘋果等，都久負盛名。在遼寧大地上，可以說是北有糧倉，南有魚場，西有林棉，東有果園，為遼寧人的飲食提供了豐富的物質基礎。
遼菜是在滿族菜點、東北菜的基礎上，吸取魯菜和京菜之長，形成了自己的獨特風格。遼寧菜特點是一菜多味、鹹甜分明、酥爛香脆、明油亮芡、講究造型。這些餚饌的特色，可用一首小詩來概括：山珍海味取料廣，火鍋白肉美名揚。燒扒熘各有別，芥末蔥蒜多辛香。
鹹甜分明油醬重，焦酥脆嫩質滑爽。明油亮芡外觀美，葷素相宜耐品嚐。因為東北氣候嚴寒，居家飲膳重視火鍋，別隻看白肉火鍋、小雞燉蘑菇、白肉熬粉條、松仁炒玉米、雞絲拌拉皮那麼幾道家常菜，它卻凝聚著東北烹飪的深厚功力。
遼菜不能簡單等同於東北菜，遼寧是滿族聚居的主要省份，因此遼菜受滿清宮廷菜和王府菜影響較大，講究用料和造型，無論是器皿還是色、香、味、形都很考究。
這裡的器皿高矮方圓、形態各異，不同的菜式盛於或樽狀、或鼎形的器皿中，配以高超的刀工和精緻的造型，宛如清宮裡的一道道御膳。
遼菜中的全羊席更有名，它是繼滿漢全席後的宮廷大宴之一，為宮廷招待信奉伊斯蘭教客人的最高宴席。所謂全羊席是指用整隻羊的各個不同部位，烹製出各種不同品名的不同菜餚來，
整羊從頭到腳，每一處都是一個菜，而且菜名不露一個羊子，如羊耳朵入饌，稱作“迎風扇”。一桌全羊席至少44個菜，菜餚有稀有幹，有冷有熱，有鹹有甜，口感多樣。
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