學習物理重要，掌握學習物理的方法更重要。學好物理的“法寶”包括預習、聽課、整理、應用（作業）、複習總結等。大量事實表明：做好課前預習是學好物理的前提；主動高效地聽課是學好物理的關鍵；及時整理好學習筆記、做好練習是鞏固、深化、活化物理概念的理解，將知識轉化為解決實際問題的能力，從而形成技能技巧的重要途徑；善於複習、歸納和總結，能使所學知識觸類旁通；適當閱讀科普讀物和參加科技活動，是學好物理的有益補充；樹立遠大的目標，做好充分的思想準備，保持良好的學習心態，是學好物理的動力和保證。注意學習方法，提高學習能力，同學們可從以下幾點做起。
一、主動高效地學習：
- 一圖勝千言。要經常將思維顯式化，默寫專題問題的框架圖。可用的工具：概念圖。千萬不要照抄別人的、教輔書的框架圖，一定要自己寫。寫得不好沒關係，而且這個工作本來就不是一次能搞定的，必須迭代。
- 對你的框架迭代升級，優化結構、濃縮內容，提升高度。人的思維也是需要不斷迭代的。在輸入-輸出-反饋-再輸入這樣一個循環中，不斷優化自己的思維質量，提升認知水平，你就會越來越接近事物的本質，很容易抓到重點，擊中要害，這是一種螺旋式的上升。
- 保持專注力。不貪多，一次只解決一個核心問題。就像打仗，不要計較一城一地的得失，而要以消滅敵人的有生力量為目標。核心問題就那麼多，重點知識就那麼多，你征服一個，就會前進一步。
- 主動解構。一是發現共同模式，昇華為模型，進入模型庫，並與模型庫中已有的模型進行對比、迭代。二是識別特殊條件，總結特殊條件翻譯為數學表達式的難點，進入經驗庫，並與經驗庫中類似的問題進行比較，嘗試構建出某種有意義的類型。
- 取你所需。記住，做練習目的是訓練思維，提高認知水平，不是為了僅僅求出答案。習題都是你訓練思維時用的靶子，要從各個不同的側面去看一道題，要想辦法榨乾一道習題的所有價值，這樣做透一道題，遠勝於淺嘗輒止地做一千道。
- 殺雞要用宰牛刀。主動、刻意地練習用更高的觀點，去解決基本問題。高手的標誌就是對基本的問題有深刻的理解。
- 條條大路通羅馬，每條大路都走過。識別所有解題路徑，遍歷所有路徑，結合自己的經驗，給予評價，形成對最佳路徑的感性認識，再上升到理性認識。
- 把精力投入到真正的問題上。練的都是不會的，會的都是不練的。
不要：
- 只想不動筆，只寫不畫圖，越想越亂。
- 機械記憶框架，沒有根本上將框架吸收到自己的已有體系中。
- 被動解題，問什麼就想什麼，不主動擴大問題範圍，不主動深挖，滿足於寫出答案。
- 完美主義。不會取捨。
- 線性學習。從頭到尾，按部就班，不能跳躍。
- 平均用力。對所有內容投入同等的精力。
高中物理的核心問題包括：
- 怎樣對一個物體、一個物體系統進行受力分析？什麼是主動力，什麼是被動力？哪些力是主動力，哪些力是被動力？
- 怎樣用運動學和動力學的觀點對一個直線運動過程進行研究？過程怎麼選，五大公式怎麼選？
- 怎樣用運動學和動力學的觀點對一個拋物線運動過程進行研究？過程怎麼選，方向怎麼分解？
- 怎樣用運動學和動力學的觀點對一個圓周運動過程進行研究？研究的核心參數是什麼？向心力是誰提供的？
- 怎樣用衝量和動量的觀點對一個質點系統的運動進行研究？外力輸入系統的動量是多少？內力導致的動量轉移量是多少？
- 怎樣用功和能量的觀點對一個質點系統的運動進行研究？能量守恆是如何保持的？如何畫出一個過程的能流圖？
- 怎樣對一個複雜過程進行科學劃分？
- 靜電場中的力學問題，如何在力學問題的基礎上進行補充？對應的動量、能量觀點是什麼？
- 穩恆磁場中的力學問題，如何在上述問題的基礎上進行補充？對應的動量、能量觀點是什麼？
- 恆定電流：電路各節點的電勢、各支路的電流、各元件消耗的電功率分別怎麼計算？
- 恆定電流：用電路由電源和用電器網絡兩部分組成的觀點分析電路的能量流動。
- 電磁感應問題，如何整合力學、電學、電路的知識，對其進行研究？磁通量變化的來源是什麼?導致什麼結果？
- 電學實驗的核心問題是什麼？測量電阻有哪些方法？
- 力學實驗的核心問題是什麼？測量速度有哪些方法？
- 熱學與力學、電磁學最大的不同是採取了統計學研究方法，你對此有何認識？
- 函數、三角、平面幾何、微積分、數列等數學工具在物理學中如何應用？
最後分享一個格式化的框架，希能啟發需要的人。
陸續有學生私信我，想探討一下專題學習怎麼進行。我寫了一個小專題：【變力作用下的直線運動】
都說物理學習是一張大網，要能把知識串起來形成網絡。很多同學覺得自己學得很吃力，也不知道從哪兒下手開始補強。下面這張圖是關於動力學的一種不錯的學習路徑。如果你遇到不會解的問題，一定逆向沿著箭頭往上找到你卡殼的根源。
動力學進階路徑圖
能量方法進階路徑圖
動量方法進階路徑圖
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