專升本複習的過程中大量知識的攝取以及超高的學習強度，經常會讓升本的同學感到巨大的壓力，有時候就會讓很多同學進入一個“瓶頸期”，在這一階段時間裡，經常會遺忘很多東西，出現學過的知識混淆遺忘等情況，導致有些同學在遇到這一階段的時候對自己失去了信心，在最後的升本考試中也沒有得到好的發揮，今天小編就帶給大家一些應對“瓶頸期”的方法，希望對大家會有一些幫助。
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首先要清楚“瓶頸期”出現的原因
主要原因是因為學的知識較多、雜亂，而自己的大腦沒有在這段時間內將這些知識很好的梳理歸類，再加上升本壓力等各方面因素，導致自己在某一段時間內會出現知識點記憶混亂或者遺忘等情況，在遇到這種情況的時候只需要冷靜處理即可，可以在這段時間內選擇複習為主，學習新知識的進程可以暫緩一下，讓自己將之前學過的只是慢慢梳理清楚，更加深記憶，對以往的知識也會有更好的理解。
02
其次是學習方法的問題
很多同學在專升本複習講究面面俱到，一味求全。但專升本每個階段的複習側重點都不一樣。開始注重掌握基礎知識，打好基礎，當你掌握了基礎知識、基本技能與基本方法的時候，能力就會逐漸形成；然後是鞏固基礎，強化知識點記憶，通過看書和做題同時進行達到效果；最後就是重點記憶，查漏補缺，專升本考試受卷面、考試時間的限制，不可能涉及所有知識點，必定是有重有輕，有主有次。因此，要注意重點突出，主次分清，複習效果才會好。
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最後是心態的問題
學習的過程中一定要學會自我減壓，長期的高壓訓練會讓大腦一直處於疲勞的狀態，反而不太利於自己的學習進程，偶爾可以出門放鬆一下，散散步，讓自己整個人放鬆下來，第二天的學習效率一定會很高；最重要的是要相信自己，刪除對自己的所有疑問，只剩下自己對這次升本的目標，堅信自己一定會成功。
很多同學在學習過程中總是會遇到各種各樣的問題，同樣解決問題的方法也有很多種，問題拖著不解決只會越來越難解決，所以希望各位小夥伴正視自己的問題，給自己一次不後悔的升本回憶，最後也希望所有參加升本的小夥伴都能升本成功。
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