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怎樣才能有效避免癌症復發和轉移？
癌症患者手術切除後，復發和轉移是導致癌症病情惡化的最重要的原因。許多醫生都會告訴患者，要定時複查，發現有癌症復發患者轉移，及時入院治療。能不能有效預防癌症復發和轉移？怎樣才能預防癌症復發和轉移，這些都沒有說。
導致癌症，以及癌症復發和轉移的最根本原因就是產生癌症的大環境和小環境沒有改變。大環境是指外部環境，具體來說，就是吃的食物，喝的水，呼吸的空氣，接觸到的放射性物質，各種輻射，接觸過的致癌物質，這些東西具有致癌因素。如果這個環境不改變，癌症復發和轉移幾乎就是不可避免的。
所謂的小環境就是指人體內毒素積累程度和人體對這些毒素的抵抗能力。人類患上疾病，實際上就是由內部因素，和外部因素兩方面決定的。內部因素就是身體免疫力，外部因素就是致病條件。在外部環境（大環境）相同條件下，只要身體免疫力強於致病條件，人就會保持健康，否則就會得病。
由此看來，要想防止癌症復發和轉移必須要從三個方面入手解決問題。一，改善大環境，消除汙染造成的影響。二，排出體內毒素，消除體內導致癌症的因素。三，增強身體免疫力，在癌細胞還不能形成致命危害的時候，將癌細胞消滅掉。
一，改善大環境，消除汙染造成的影響
首先要考慮如何消除大環境中的致癌因素。這個就要做到以下幾點：一，避免有害輻射。不要選用放射性強的裝修材料，例如花崗岩材料。在輻射強的環境中要做好適當防護，例如在鈾礦、釷礦工作，要穿好含鉛防護服，在醫院CT室工作，也要注意防護。夏天避免長時間太陽暴曬。二，吃的蔬菜水果類農產品，儘可能清除噴灑的農藥。方法就是用2%左右濃度鹽水浸泡30分鐘左右，靠植物內部的滲透壓排除毒素。三，不要吸菸，廚房做飯儘可能用強力排油煙機，將烹飪過程中產生的油煙排出室外，避免呼吸到致癌物質。四，消除在飲水中的致癌物質。
如何才能消除水中的致癌毒素？眾所周知，水汙染是導致癌症高發的一個重要因素。水中可以致癌的物質主要有三類：重金屬（主要是鉛、鎘、汞等重金屬元素），農藥和工業汙染物，富營養環境中由多種藻類產生的微囊藻毒素和藍藻毒素等。必須要針對性的對於每一類致癌因素進行消除。
飲水中的鉛、鎘、汞重金屬元素，可以用磷酸二氫鉀除去。因為這三種元素的磷酸鹽都不溶於水，如果含量不是很高，每噸水用30到50克磷酸二氫鉀就可以將這些有毒重金屬除掉。方法就是：稱取30到50克磷酸二氫鉀，用200毫升水溶解。然後將溶液倒入一噸水的蓄水池裡，一邊倒一邊攪拌，這時水會略顯渾濁，兩小時以後就會出現絮狀沉澱物，鉛、鎘、汞等重金屬元素就被富集到這些沉澱物中，用虹吸管抽出這些沉澱物就可以了。
第二步是除掉水裡的微囊藻毒素和藍藻毒素。這個工作可以用工業用雙氧水完成，因為消除這類毒素最好的辦法就是用強氧化劑將其氧化消除。千萬不要一聽說工業用雙氧水就心裡緊張，雙氧水分解以後形成水和原子態氧，殺菌消毒就是靠這個原子態氧。如果沒有遇到可以氧化的有毒物質，兩個原子態氧就會結合在一起成為一個氧分子。水和氧氣都是無毒的，所以沒有可以擔心的。雙氧水裡面含有一種穩定劑，一般都是硅酸鈉，也是低毒的，硅和鈉元素都是人體必需元素，少量使用沒有任何問題。雙氧水的濃度一般都是35%左右，一噸水用100克（毫升）35%雙氧水，充分混合攪拌均勻，經過12小時，就可以起到氧化毒素，殺滅病菌的作用。經過12小時以後，雙氧水會分解成為水和原子態氧，原子態氧全部都用於氧化毒素、殺菌，所以添加雙氧水對人體不會造成傷害。
第三步是除掉農藥殘留和工業汙染物。這些有害物質有一部分會被雙氧水氧化分解成無毒物質，其餘部分可以用細沙和活性炭吸附掉。可以用這樣的方法制作一個簡易的濾水器：最底層放置一層到兩層無紡布，再往上放置一層活性炭，再往上鋪一層細沙，再往上鋪一層活性炭，最上面一層還是鋪上一層細沙。水通過這個濾水器之後，有害物質就會被細沙濾掉，被活性炭吸附掉。這個濾層使用幾個月或者半年以後，就可能會逐漸喪失過濾有害物質的能力，這時就需要更換新的過濾層。
二，排出體內毒素，消除體內導致癌症的因素
無論是如何小心注意，還是有可能會有一些有害物質進入體內。另外，食物中的蛋白類物質在腸道內分解發酵，也會產生一些毒素。體內細胞新陳代謝，也會產生一些類似於自由基等有害物質。這些有害物質在體內積累，也可以成為誘發癌症，導致癌症復發和轉移的重要因素。
對於腸道內的有害物質和產生的毒素，一般可以多吃蔬菜水果和粗糧，依靠這些食物中的纖維素吸附毒素，促進腸道蠕動，促使加快毒素排洩。如果還想進一步排毒，可以服用低聚果糖，每天6到12克，劑量開始小一點，可以逐漸增大，選擇一個適合自己的合適劑量，這樣就可以將人體絕大部分毒素排出體外。低聚果糖還有一個很好的作用，就是可以促使腸道內的益生菌生長繁殖，使腸道內的益生菌佔據優勢地位，促進人體健康。另外，吃一些富含海藻膠的食物，也可以幫助吸附有害物質，清理腸道毒素。
對於身體內部產生的有害物質和毒素，這些有害物質最重要的就是自由基。可以幫助清除體內自由基的營養成分主要有：維生素C每天300毫克以上，維生素E每天100毫克，花青素每天120毫克。這些東西都有很強的抗氧化作用，可以有效清除體內的自由基，不僅清除體內毒素，還可以延緩衰老進程。還可以葡聚糖來清除體內自由基，葡聚糖還可以提高免疫細胞的生物活性，增強免疫力。葡聚糖每天100到200毫克，一般推薦用150毫克。
三，增強身體免疫力
一個人人都知道的現象，每年大流感來襲，凡是免疫力低下的人就會得病，免疫力強的就沒有問題。這個事實說明，增強免疫力非常重要。癌症也是這樣，在同樣的致癌環境中生活，免疫力低下的就患上癌症，免疫力強的就沒有問題。
所以說，報怨環境差不解決問題。提高免疫力才是抵抗一切疾病的根本。癌症復發，很大程度上也是因為身體的免疫力下降。每天補充維生素C和微量元素硒鍺鋅三種，就是提高免疫力的有效方法。用於汙染等因素，中國癌症發病率逐年升高，但是就是在這個背景下，中國居然還有兩個無癌村，一個是安徽省石臺縣仙寓鎮的大山村，一個是廣西巴馬縣甲篆鄉的平安村。這兩個無癌村的人60多年來沒有人患上癌症。根據兩個無癌村耕地中微量元素的含量，以及無癌村的人飲食結構分析，這兩個無癌村不患癌症，就是因為食物中維生素C和微量元素硒鍺鋅三種含量高，無形之中提高了身體免疫力。
要防癌抗癌，不可能讓所有中國人都去兩個無癌村生活，但是我們還是模擬這兩個無癌村的飲食結構，來達到提高免疫力，防癌抗癌的目的。根據研究結果，只要堅持服用維生素C每天600毫克，硒酵母每天400微克，有機鍺132每天25毫克（含鍺元素10毫克），鋅酵母每天15毫克，就可以達到防癌抗癌作用。這個劑量是為癌症患者推薦的，如果普通健康人想防癌抗癌，這個劑量減半就可以了。
英國科學家2017年發現，在食物中剔除了絲氨酸和甘氨酸，就可以使癌細胞得不到足夠的營養，使癌細胞處於飢餓狀態，被迫休眠。這個成果發表在2017年4月份著名科學雜誌《NATURE》上，轟動了整個醫學科學界。用這樣的方法可以大大延長癌症患者的存活期。可惜在自然界，所有含蛋白質的食物，都含有絲氨酸和甘氨酸，這就意味著只能用人工剔除的方法，將食物中的絲氨酸和甘氨酸剔除。預期這種抗癌食物與維生素C以及其他微量元素配合，可以使早期中期的癌症患者實現帶癌長期存活，晚期患者也可以大大延長存活期。有消息報道，國外已經開始了這種抗癌食物的研發，我們團隊的研發也取得突破性進展。對於這種抗癌食品感興趣的讀者可以關注我，一旦抗癌食品研發成功，會在頭條發佈消息。
安平解裘康愛在線
癌細胞是很難徹底消滅的,所以不能保證它絕對不復發和轉移,只能降低它復發轉移的幾率.這時應注意加強營養,食用一些高蛋白,高營養,低鹽的食物.保持良好的生活習慣,積極樂觀的心態,適當鍛鍊,按時複查。
