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別說我肯定完成不了!
在職場之中,很多人在看到他人有所成就時,十分羨慕,但當老闆將任務委託到自己身上,卻在想:做到這件事太困難了,我肯定完成不了,老闆完全在強人所難。
而一旦給自己定下了“我肯定做不了”的初步印象,在行動中自然也會磕磕盼盼,遇到一點困難就對自己說:看吧,我果然是不行的,一點小事我都沒法做好。於是退回原地,更有甚者,連嘗試都不敢,全盤地否定自己。
在事情的困難之處真正到來之前,他們就已經給自己豎起了“高牆”,把很多可能性都牢牢地擋在圍欄之外,不敢向外邁開步伐。
這其實是“自我設限”的表現。這樣的人,常常會給予自己暗示:困難太多了,我怎麼可能做到呢?成功的希望是如此的渺茫,想成功那真的太難了!
我五音不全,肯定學不會唱歌;我性格內向,絕對讓我去做銷售;我長相不好,肯定交不到女朋友;我完全不會說話,演講肯定會出醜;我學歷這麼低,肯定去不了大公司......
說著肯定做不到,結果,成功真的就遠離了他們。
2
為什麼人們容易“自我設限”?
自我設限會限制一個人的發展,扼殺一個人本來可以有的成功。
那麼這種思想是如何出現的呢?
1、出於對自己的保護。在工作與生活之中,不可避免地會遇到一些困難,而這些困難會給人帶來焦慮和痛苦。
說自己無法做到,其實是自我選擇簡單模式,給自己停留在舒適區以理由。就像是這個:你看,我雖然很想完成這個任務,但我有拖延症啊,所以這無法怪我。
2、有經常失敗的經驗。有些經常處於失敗的人容易患上“習得性無助”。失敗著失敗著就開始失去了信心,感到人生一片絕望,認為自己在這一方面肯定毫無建樹。
當大象在小時候一直被木棍限制住時,等到長大之後,即使已經擁有了遠超於它的力量,也會恐慌而無法掙脫。很多時候,我們就是這頭大象。
3、環境的限制強化。當所有人都對你說,肯定是不行的,你怎麼能夠完成這件事呢?那很可能,你會被周圍的聲音影響。
當你本身就抱有“不行不會”思想時,環境則會又一次地強化你的觀點:“是,你就是不能完成!”久而久之,思維定式也會形成了。
4、自卑心理。不自信的人更容易自我設限,因為自卑,覺得自己處處不如他人,做起事來自然也就畏手畏腳的。
在事情還未開始的時候,自卑的人更容易畫地為牢,把自己先一步處在不行的地步。
出於以上幾種考慮,就不難理解,為何面對困難,很多人都會束手束腳了。
3
拒絕”自我設限“,從積極心態開始
美國有項面對一千名世界知名成功人士的研究,研究表明:擁有積極的心態,就決定了成功的五分之四。擁有積極心態的人,能夠讓生活變得更樂觀,給生命帶來根本性的變化,變“不可能”為可能。
拒絕“自我設限”,首要是要樹立積極心態,敢於突破自我,大膽嘗試。
面對問題時,以往你會對自己說,這太難了。但如果換個想法呢?對自己說:我肯定可以完成它的,試試看吧。先邁出第一步,也許,後來的一切便可水到渠成。常常以語言或者動作給予自己暗示;“我可以的,相信自己,我能夠做到。”世上無難事,只怕有心人。
其次,在面對困難的時候,同時也要注意提升自己的相關能力。
如果沒有升級,一輩子也只能在“新手村”裡晃悠,是無法有以後的。當你逐步地提高自己的技能,直到完成了那個你認為“不可能”的任務。等回過頭來,你會驚歎自己的優秀!
當然,離開舒適區和正確歸因也同樣重要。有些人,在完成一項任務之時,遇到了一些挫折,就自動地退回了舒適區,不敢再往前進一步。當他們面對一些挫折而無法解決時,他們很容易地把問題錯誤地理解為“恩,我這個人果然不行,這件事果然不適合我”。
但其實,有時候讓你覺得舒服的事情,不一定是你真正想要的,而永遠呆在熟悉的領域,你也永遠不會有所成長。
而如果你錯誤地預估了問題的困難程度,並將無法推進任務歸結為自己能力完全不行,你也就永遠無法目睹打開困難堅硬表皮之下的柔軟。
藉助他人幫助,做好調查,當你真正地對問題有著清晰明確的認識,並且踏開步伐之後,也就是你開始打破“自我設限”之時。
之後,你可能會發現:很多事情,真的沒有想象中的那麼難,你也比你以為的要更加優秀。
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