草壩盤龍山景區位於涇洋街道辦李家坪村何家營組，距縣城26公里，直線距離5公里，行車時間30分鐘，境內生態資源良好，以高山草甸和原始木竹為主，地形平坦，視野開闊，因其獨特的區位和景觀優勢，也被冠以“縣城後花園”。
位於漢中市鎮巴縣涇洋鎮何家營村的高山草壩，在夏天的時候總是很震撼的，不僅有美麗竹海草甸，還有最美的雲海日出。如果站在山頂，可以眺望鎮巴縣城，回眸腑視我們腳下的綿延的公路時，心情豁然開朗。
也許是陰雨天的緣故，一些媒體朋友給我描述的藍天白雲，青草綠蔭，馬兒在草地上奔跑。牛兒在悠閒地吃草，一幅美麗渾然一體的天然油畫並沒有呈現在我的眼前。一片霧濛濛的，只有那餐廳門口的紅色燈籠顯得格外耀眼。
第二天早上醒來，還下著的小雨，站在觀景臺上，迷霧一片，整個草壩籠罩在雨霧中……據草壩生態農場的周總介紹；目前草壩生態農場按旅遊景區來進行開發打造。在農場周邊，建有原木結構的旅館，以及各種造型的觀景臺。同時，還有兒童遊樂設施。山坡上，種植有許多蔬菜，為草壩農家樂就餐專供。
下午收拾行李準備離開草壩農場時，只聽見外面一片熙攘聲，原來雲海出現了。在海拔1800米以上，置身雲海，才知道天上人間的不同視野。
天空還帶著一片灰濛濛的色彩，遙空遠眺，那抹每天早上都如約而至的白色讓人忍不住的驚歎！銀白色的光輝，照耀著山巒，這抹白色的光芒與那天邊初生的魚肚白相互輝映，令人都無法看清它的本來面貌，
只見一絲雲來，一片雲起，好像腳下山巒、巨石，遠處山峰，都在悄然移動。白色的雲霧與青翠的群山交織在一起，勾勒出了一幅幅壯美的風景畫。這次到鎮巴，最幸運地就是看見了最美的雲海，恍若人間潑墨下的一幅水墨畫……
自駕路線；
漢中東 ——十天——堰口——鎮巴——涇洋橋——青崗坪靠右行駛，全程（從漢中）大約3個半小時。
注：到鎮巴，再往三元方向，上山後，經青崗平，下山，右前方有個指示路標，一直上就到了。
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