妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

我們今天就做一個實驗,看一下,在短短的20分鐘內,可不可以把完全沒泡過的生米,快速做成軟綿綿的粥?

妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

白米 120克

南瓜 200克

水 1公升

鹽 適量

南瓜籽(裝飾用) 10顆

因為我想吃帶一點味道的粥,所以決定加點南瓜做南瓜粥,正好可以加多一點維他命A, 讓身體更快恢復。

想吃白粥的去掉南瓜就可以,做法不受影響。

妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

- 步驟 1 -

把南瓜去皮去籽,切成小塊。

妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

- 步驟 2 -

把米洗好備用(不用泡米)。

妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

- 步驟 3 -

把南瓜和米放進料理機,加進300毫升的水打5-7分鐘,直至食材混合在一起,而且看不到明顯的白米顆粒。

妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

- 步驟 4 -

把打好的混合物倒進鍋中。這個時候,還沒開始煮,就可看到像濃湯一樣的滑度了。

妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

- 步驟 5 -

加水,中火煮20分鐘。最後加鹽,調到自己喜歡的鹹度即可。

妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

✏️ 水最好分幾次加,我加了三次,一共加了約700毫升。每次當你看到粥煮得太綢,鍋底快要糊的時候就要加水。而且煮的時候最好不斷攪拌,防止粘底。

✏️ 過了10分鐘以後,粥的樣子看起來已經煮好啦。可是如果試吃一口,就會發現一些小米粒還是硬的,所以要繼續煮。重點是要試吃,不要被粥的樣子騙到。

- 步驟 6 -

把南瓜籽鋪在粥上,點綴成一朵小花。完成!

妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

最後我們要檢驗一下成果,20分鐘煮出來的粥是怎麼樣的口感?看一下動圖��

妙招:如何用20分鐘,讓生米變成綿滑的粥?

真的是超級綿,超級綢,超級軟,不說還以為是熬煮了很久的粥!所以這次我們的實驗結果是:大!成!功!


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