2018-09-08 22:45:40 佚名

心理諮詢師趙迪

　　前段時間，“女孩睡覺膠布封嘴”視頻，躍居網絡熱搜榜單，內容為：長期用嘴巴呼吸，尤其是睡覺時用嘴巴呼吸，會導致面部變形，越來越醜，女孩媽媽晚上睡覺用膠布封嘴矯正。

　　那麼，用嘴呼吸真的會改變孩子的臉的形狀和樣貌嗎？

　　廣州市紅十字醫院口腔科主任醫師翁春輝指出，很多家長只關注孩子的學習，並不會關注孩子睡覺後的情況，如打呼嚕，用嘴呼吸。口呼吸其實是由多種原因造成，鼻腔、鼻咽及口咽部阻塞性疾病是其主要病因，其次是一些不良的生活習慣，小孩子吸手指或者含著奶嘴睡覺等。此外，口腔問題、舌頭肥大、鼻塞過敏都會導致孩子喜歡用嘴呼吸睡覺，因為這樣呼吸會更舒服。

　　當孩子出現這種情況的時候，盲目的家長就會採用外部手法，如貼膠布、打罵孩子而糾正孩子嘴呼吸的習慣，其實儘快看耳鼻喉科才是正道。

　　翁春輝表示，張口呼吸有可能改變臉的形狀和樣貌，對孩子來說尤其如此，成長期嘴呼吸不能及時糾正就會導致面部畸形和牙齒髮育不良。口呼吸患者的舌頭長期不貼住上顎內壁，上頜骨發育就會受到影響，牙弓發育不足，牙齒就會排列擁不齊，由此導致齙牙、兔牙等情況。所以，要確保孩子能通過鼻氣道呼吸，否則應前往醫院耳鼻喉科治療。過敏是導致孩子張口呼吸的原因之一，家長應及時帶孩子進行過敏治療。

　　老人報記者張斯琪通訊員孫冰倩

大洋網

孩子睡覺時喜歡用嘴呼吸，肯定是不好的，但是用嘴呼吸對孩子有些什麼危害呢？最直接的說就是用嘴巴呼吸會改變臉型，張口呼吸時，舌體後墜下沉以打開口腔通道，長時間用嘴呼吸，原本應該往前往下發育的下頜骨（俗稱下巴），容易發育受限形成後縮面容（也就是大家說的會變醜）。

長期用口呼吸，還會一起一些列連鎖反應。比如牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬顎高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙......

那麼媽媽們應該首先考慮孩子是否有以下症狀：

急性鼻炎或慢性鼻炎；
感冒造成的鼻堵塞；
扁桃體炎或扁桃體肥大；
肥胖造成的呼吸不暢。

因為上述病症會導致孩子鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需求，而且會促使打呼嚕，影響睡眠，更糟糕的是不正確的呼吸，會引起氧氣不足，慢性疲勞，成長緩慢，口腔乾燥，記憶力減退，病毒，細菌，灰塵等進入體內，使免疫力下降。所以孩子只好用嘴巴呼吸。

如果孩子有以上症狀，媽媽們可以及時帶孩子到醫院檢查，對症治療，一般病好即能解決張嘴問題。如果孩子是因為睡覺姿勢引起的用嘴呼吸，那麼只要挪動一下孩子，讓孩子換個姿勢睡覺就可以了。當然現在也有專門的針對用嘴呼吸，而發明的矯正呼吸的技能性口罩。

宇媽帶娃經

孩子睡覺時用嘴呼吸，一般來說有幾個情況：

枕頭不適

枕頭過高，頭抬高，窩著睡覺，自然呼吸不暢，用嘴呼吸。

解決方法：調整枕頭高度至適合的狀態

鼻腔分泌物過多

鼻腔分泌物多，沒有及時清理，造成堵塞，使呼吸不暢，需要用嘴呼吸

解決方法：用棉棒沾少許水，慢慢清理出鼻腔分泌物

感冒期間鼻塞造成的情況

感冒期間，出現鼻塞，因此用嘴呼吸

解決方法：不用著急，等感冒痊癒，症狀自然解除

扁桃體肥大

解決方法：求醫，必要時做切除手術治療

親子心理師徐婧英

首先不是想著怎麼調整了，得先找原因。用嘴呼吸，那就是鼻子呼吸不暢才會用到嘴呼吸。鼻子呼吸不順利就是鼻塞了。

鼻塞的原因：1、鼻腔腫瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道。2、鼻咽部腫瘤以及增殖體肥大。3、外傷後致鼻中隔偏曲。4、鼻腔的特異性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻結核、鼻硬結症等。

因鼻塞而張口呼吸，睡眠時鼾聲大，說話帶閉塞性鼻音，多為增殖體肥大，是兒童期鼻塞的主要原因。

家長們一旦發現孩子用嘴呼吸，首先就是要到專業的“耳鼻喉科”去給孩子診治，醫生會給家長們專業的答案；還有就是可以在寶寶睡覺的時候給孩子帶上個特製的小口罩。在日常生活中，家長要時刻督促孩子用鼻呼吸，比如經常閉口鼓氣等：吹口哨、吹喇叭或者是吃泡泡糖吹泡泡等，都是很好的輔助方案。再就是在大運量之後，嘗試用鼻呼吸。