超過1億人口的第一大省、愛喝早茶的廣東
南方醫科大學2014年進行了廣東地區孕婦的膳食營養狀況調查，
調查對象是廣州市和深圳市三級甲等醫院產檢的孕婦，
結果顯示，廣州深圳孕婦人均每天飲食攝取鈣666毫克，對比適宜攝入量1000毫克，還是有很大一截差距的~
既有泰山，又有東阿阿膠的山東
青島——山東經濟最發達的城市，“世界啤酒之城”、“世界電影之都”、“世界帆船之都”
根據青島大學醫學院發表的研究，青島孕婦飲食中鈣的平均攝入量，孕中期為每天586毫克，孕晚期為每天650毫克
看來，愛吃大蝦和海鮮的青島人也沒法把蝦蟹殼裡面的鈣質納為己用……
中原——河南
河南不光有燴麵，還擁有“全球最大單體醫院”——鄭州大學第一附屬醫院
根據這所宇宙大醫院的#鄭州大學第一附屬醫院圍產保健門診的研究，
鄭州孕婦平均每天膳食鈣的攝入量↓
城市：644mg
農村：604mg
對比適宜攝入量1000毫克，還存在300多毫克的缺口~
經濟發達的東南沿海地區，營養搞得好，鈣攝入量能領跑嗎？
浙江
2011年浙江大學：423例孕婦孕晚期平均每天鈣攝入量：
781毫克
江蘇
南京醫科大學2012研究，南京地區孕婦孕中期平均每天鈣攝入量：
742毫克
看來，經濟發達，鈣攝入量確實增加了，然而對比每天1000毫克的適宜攝入量，依然差200多毫克~
西南
重慶
第三軍醫大學大坪醫院和重慶市涪陵區婦幼保健院，2016年發表的研究數據顯示，重慶市孕婦平均每天鈣攝入量只有415毫克，僅達到需要量的41.5%，不足一半~
雲南
根據昆明醫科大學2016年的研究，雲南農村地區孕婦的鈣攝入情況十分堪憂，孕中期每天僅攝入鈣元素324毫克，孕晚期攝入鈣283毫克，對於每天適宜攝入量1000毫克而言，實在是杯水車薪~
看來農村營養還是沒跟上，堪憂
廣西
桂林醫學院2011年研究，廣西北部城市和農村孕婦孕晚期的平均每天鈣攝入量
559毫克
擁有中國最美櫻花著名學府——武漢大學的湖北
武漢市江漢區婦幼保健院2015年發表研究數據，武漢市城區孕婦缺鈣問題尤為突出，平均攝入量僅527毫克
報告中還指出：鈣攝入不足， 不僅影響胎兒骨骼系統的生長髮育， 還與孕期多種併發症，如妊娠期高血壓疾病、先兆子癇的發病率有關
大口吃肉、大碗喝酒的大東北
遼寧
中國醫科大學對瀋陽地區孕婦，進行膳食及飲食習慣調查後發現，瀋陽地區孕婦膳食中蛋白質攝入量偏高，鈣攝入量偏低，鈣的攝入量僅為推薦攝入量的 65%。
最後看看，處於金字塔尖的北京上海，鈣攝入量依然不足！
北京
帝都人民層次高、不差錢，又享有金字塔尖尖兒的資源，還會存在“鈣荒”嗎？
根據北京積水潭醫院2016年的研究數據，北京市孕中期婦女平均每天飲食攝入的鈣為810.13毫克，與適宜攝入量1000mg相比，依然有近200毫克的差距！
上海
同濟醫科大學附屬第一婦嬰保健院2009年的研究數據，1009名處於孕中期的上海孕媽媽，平均每天飲食鈣攝入量為786毫克，與適宜攝入量1000mg相比，還差214mg！
來個總結
10年前，中國孕媽媽鬧“鈣荒”，嚴重影響媽媽和寶寶兩代人的健康
根據2007年的《中國居民營養與健康調查》，在所有調查的12種營養素中，中國女性懷孕期間，鈣的攝入量僅為 DRIs 的 32%～37%，是中國孕媽媽“缺乏最厲害”的營養素。
10年後，“鈣荒”依然危害著我們的孕媽媽和下一代健康，擼起袖子繼續補！
根據2018年發佈的《中國孕婦營養與健康狀況十年回顧》，我國孕婦在孕中晚期的蛋白質攝入量已經達到或接近推薦攝入量，但由於傳統膳食構成中缺少富含鈣的食物，中國孕婦鈣攝入量範圍為 每天400~600 毫克，因此孕婦鈣缺乏十分普遍。
全面放開“二孩”後，30~35歲甚至更大年齡婦女懷孕的比例增加，上一個孩子虧空的鈣還沒補回來，這個孩子又繼續接著消耗，危害變本加厲↓↓
孕期缺鈣，會引起孕婦體內多種生理功能變化，由於血清鈣的降低使神經興奮性增高而出現腓腸肌痙攣（俗稱的抽筋）；孕婦骨骼中的鈣被動流失導致骨質疏鬆，導致孕婦腰腿疼痛；尤其到了妊娠後期，胎兒生長速度加快，缺鈣直接危害寶寶骨骼的生長髮育，嚴重可導致胎兒骨骼發育不良、先天性佝僂病、新生兒低鈣驚厥、先天性喉喘鳴、胎兒宮內發育遲緩、生長受限。
參考文獻：
北京市孕中晚期婦女膳食營養素攝入狀況分析.2016.
鄭州地區孕婦膳食營養狀況及營養相關知識KAP分析.
農村婦女孕期及產褥期膳食結構與營養素攝入狀況研究.2016.
武漢市城區孕中期婦女膳食營養攝入狀況調查.2015.
南京地區939名孕婦膳食情況及其與妊娠期糖尿病的關係.2012.
423例孕婦孕期營養與新生兒出生體重相關性研究.2011.
廣東地區孕婦的膳食營養狀況及其與孕期血脂水平的關係研究.2014.
廣西北部城鄉孕婦微營養素調查及干預的研究.2011.
1009例孕婦營養狀況的研究.2009.
919例孕婦膳食營養狀況調查分析.2016
閱讀更多 話千骨 的文章
