佐羅最愛你
關於如何讓皮膚變好，我還真的研究過這個事情，看了很多國內的以及國外的研究文章。
皮膚不好，可能有以下幾點原因導致：
自然環境因素。比如北方人的皮膚和南方人的皮膚相比，明顯南方人的皮膚要好，因為南方的生活環境相對來說比較溼潤，而北方的生活環境相對乾燥。
長時間在戶外。長時間在戶外，會導致皮膚長時間暴露在紫外線下，導致皮膚惡化。
和飲食生活習慣有關。長期飲食刺激的食物，長期酗酒，長期抽菸，由於他們都含有刺激因子，當身體排除這些有害因子時，都會造成皮膚不好。
缺乏運動。缺乏運動會導致身體代謝相對減慢，導致一些有害於身體的食物沒有被身體及時處理，導致越沉越多。
體內溼氣重。體內溼氣重不僅會導致關節痛，也會導致皮膚乾燥起痘，所以平時最好多喝蓮子。
過敏。過敏其實對於每個人多多少少都會存在這個問題，所以為了身體健康，請做一個過敏原檢查，長期的慢性過敏對身體是一種傷害。
最好從根本解決皮膚問題！偶爾吃一次還好，最好不要長期吃！
@益文看世界
益文看世界
還好，吃辣也不長痘，就是胃不好，不能經常吃，不過有的人吃一點就長痘，很明顯
愛吃番茄醬
這個要分區域的，雲貴地區吃辣沒什麼事。但是有些地帶就很麻煩了
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